社會生態學視角下我國小學生體質健康促進路徑研究

唐熙玥

摘要：本研究基于社會生態學理論框架，探討了學校層面、家庭層面、社會層面對我國小學生體質健康的影響，旨在提出有效的促進路徑。研究顯示，學校體育教育、家庭飲食習慣、社會環境的變化影響了小學生的體質健康狀況。據此，本研究提出了相應的干預策略，包括優化學校體育課程內容和形式、調整人才培養理念，在家庭中推廣健康飲食習慣和增加體育活動，以及社會層面通過政策和資源支持健康生活方式的推廣。研究強調，只有通過學校、家庭與社會的協同努力，才能有效解決小學生體質健康面臨的挑戰，為孩子們的健康成長和全面發展奠定堅實的基礎。

關鍵詞：小學生? 體質健康? 社會生態學? 影響因素? 干預策略

中圖分類號：G804文獻標識碼：A文章編號：1006-8902-（2024）-04-093-3-TBB

前言

小學生的體質健康問題已受到黨和國家的高度重視。盡管國家已經出臺了多項政策，如《“健康中國2030”規劃綱要》《體育強國建設綱要》以提高小學生體質健康水平。但2020年國民體質監測公報數據依然揭示了我國小學生的體質水平未達預期目標的現狀。鑒于此，深入研究有效的促進策略，以改善我國小學生的體質健康，不僅是實現“健康中國2030”愿景的關鍵一步，也是構建體育強國戰略布局中不可或缺的一環。

本研究旨在通過社會生態學的視角，系統分析學校、家庭和社會三個層面對小學生體質健康的影響，并提出相應的干預措施。此模型最早由Bronfenbrenner提出，強調個體發展是在多層次環境中進行的。此后，Mcleroy和 Stokols等人將社會生態學模型應用于健康領域。Sallis和Owen進一步闡述了其在促進身體活動方面的應用，使之成為健康領域運用最廣泛的理論模型。通過此模型，可以系統地識別并解決影響小學生體質健康的問題，包括學校體育活動、家庭飲食習慣、社會環境。這不僅有助于為相關政策制定和實施提供理論支持，也為實現體育強國目標和促進國民健康提供了堅實基礎。

1、我國小學生體質健康中存在的問題

1.1、體質問題

體質是維持健康的基石，涵蓋了人體的整體健康狀況以及對外界環境的適應能力。學生體質的評估主要包括身體形態、身體機能和身體素質。根據2022年教育部報告，我國學生體質健康標準測試達標優良率達到了33%，體現出整體健康水平的提升，但同時報告指出大部分學生未完全達到理想的標準。盡管小學生們的肺活量在過去10年有所增加，柔韌性和力量也都有所增強，但近視率偏高、肺活量與肌肉力量不足的情況仍普遍存在。

1.2、超重肥胖問題

近年來，全球的兒童超重肥胖均呈現逐步上升的趨勢，嚴重威脅著全球兒童的健康與發展。我國小學生的超重肥胖率從2010年的15.5%逐步攀升至2019年的24.2%，再至2021年的26.5%，增長幅度高達11個百分點。根據世界衛生組織的分類，肥胖被視為一種疾病，同時也是引起多種慢性病的危險因素。肥胖不僅對心血管、內分泌、呼吸、消化等多個系統產生不利影響，還會影響兒童的運動能力和骨骼發育，對行為、認知和智力產生負面影響。肥胖的影響不僅僅局限于身體健康，還會對兒童的心理狀態產生負面影響，例如導致高血壓、性早熟、注意力不集中和情緒障礙等問題。據統計，2000-2020年這20年中，我國因肥胖所導致的間接經濟損失已達到上萬億美元，如果不及時采取措施，到2030年，我國公民由于肥胖所導致的疾病的直接經濟花費將每年增至490億美元。

1.3、視力問題

近視是一個影響生活質量和工作效率的全球性公共衛生問題。過度近用眼、缺乏戶外活動、地域差異等因素與小學生近視的發生和發展密切相關。這反映出現代兒童的用眼環境和生活方式對視力健康產生重要影響。2020年，我國兒童青少年總體近視率為52.7%，其中小學生的近視率為35.6%，總體近視率較2019年的50.2%上升了2.5個百分點。2023年教育部辦公廳印發《2023年全國綜合防控兒童青少年近視重點工作計劃》，明確將視力健康納入素質教育和國家義務教育質量監測評估體系，進一步推動新時代兒童青少年近視防控工作。

2、我國小學生體質健康的影響因素

2.1、學校體育教學的影響

小學生的體質健康受到其所處環境的廣泛影響，遠超過個人選擇的范疇。因此，要有效地提高小學生的體質健康水平，需要采取一種綜合性的、多維度的介入方法。學校體育課程對小學生的體質健康具有決定性影響。質量高，內容豐富且形式多樣的體育課程可以顯著提升學生的身體素質，激發他們對體育活動的熱情。但當前教育體系中存在的一大問題是過分強調學業成績和升學率，忽視了體育教學的價值，這導致了體育課的數量和質量都不盡如人意；而教育觀念的陳舊導致更多學校僅關注學生的體育成績，忽略了他們的參與度與興趣。面對學業壓力，學生參與體育活動的時間被壓縮，根據世界衛生組織發布的《青少年身體活動不足的全球趨勢》報告顯示，全球多數兒童和青少年未能達到每天至少1h的中等強度運動要求。在中國，這一比例更是高達80%-89%，遠低于世界衛生組織推薦的標準。國際活力健康兒童組織（Active Healthy Kids Global Alliance）發布的《兒童青少年身體活動研究報告》顯示，我國兒童和青少年在校外參與體育活動的比例僅為24.7%。社會生態學理論強調，要提升小學生的體質健康，需要學校、家庭和社區的共同努力。如何促進這三方面的緊密協作，為小學生創造一個促進體質健康的環境，是關鍵所在。

2.2、家庭飲食習慣的影響

家庭環境在培養小學生良好的體育習慣和健康飲食方面扮演著關鍵角色。家庭的飲食習慣塑造兒童的生活方式，直接影響兒童的健康水平。當前社會中，不健康的飲食習慣，如高熱量、高脂肪和高糖分的食物攝入，已成為導致兒童超重和肥胖的主要因素，引發健康問題。據《中國居民膳食指南科學研究報告（2021）》顯示，中國居民的脂肪攝入量普遍過高。這些問題不僅降低了兒童參與體育活動的能力和意愿，而且增加了慢性疾病的風險，從而影響到他們的整體健康水平。

2.3、社會影響因素

隨著城市化和技術的發展，小學生的生活方式發生了巨大變化。在數字化時代，電子設備的過度使用已成為影響他們體質健康的重要因素。長時間接觸屏幕會對兒童青少年的體質健康與心理健康造成負面影響；同時，現代化的出行方式，如汽車、地鐵和公交的普及，減少了小學生的日常體力活動。據《中國兒童交通安全藍皮書》報告，超過半數的小學生使用交通工具上下學。這不僅減少了他們的運動量，也增加了超重肥胖和視力不良的風險。

這些問題揭示了學校、家庭、社會三個系統的交織錯亂，它們未能形成有效的合作與溝通。社會生態學理論認為，這三個系統是相互關聯和依存的，對小學生的體質健康有著深刻的影響。因此，為了提升小學生的體質健康水平，有必要建立起系統間的聯系和互動，通過協同努力和有效政策的實施，共同促進小學生的體質健康，實現體育強國的目標。這要求政策制定者、教育工作者和家庭成員共同采取措施，鼓勵小學生減少觀看屏幕時間，增加日常體力活動，改善飲食習慣，以全面提高他們的健康水平。

3、我國小學生體質健康促進的干預策略

3.1、學校層面

（1）重新評估和調整體育優先級。

學校需將體育課程的優先級進行重新評估和調整。體育核心素養的提出，體現新時代體育課程以學生發展為本的理念。教育的本質是培養人，而不僅僅限于知識和技能的傳授。因此，我們需要改變唯分數論的觀念，通過課程安排和資源分配的優化，強調“以學生發展為本”的教育理念，將體育活動的參與度和學生興趣作為教學質量的關鍵指標。

（2）重視學生身體活動參與度及其興趣。

《體育與課程標準》明確指出：“培養學生的運動興趣是激發其自主參與體育活動并長期保持鍛煉習慣的關鍵。”通過創新教學方法、豐富體育活動的多樣性，以及提升體育設施，激發學生對體育活動的興趣，促進他們養成終身鍛煉的習慣。這要求教師采取更具吸引力的教學策略，如游戲化學習和個性化訓練計劃，以提高學生的參與度和鍛煉習慣，從而促進他們體質健康和生活質量的提升。

（3）調整人才培養理念。

減輕課業壓力，轉向強調學生在體育與健康領域的實踐能力培養。達到“教會、勤練、常賽”的目的，從而逐步形成核心素養。這包括調整課時設置，從以成績為導向到注重學生綜合能力提升的轉變，同時建立一個和諧的師生互動環境和安全愉悅的體育活動空間。2020年，國家體育總局和教育部聯合印發《關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》，已經強調了增加體育課時對促進體質健康的重要性。研究也表明，規律的體育鍛煉能顯著提高學生的學業表現和注意力。通過這些方式，學校能夠培養具有創新精神和實踐能力的人才，有效應對小學生體質健康問題，滿足社會和個人發展的需求。

3.2、家庭層面

（1）制定家庭健康飲食策略。

家庭應當培養小學生健康的飲食習慣。遵循《中國學齡兒童膳食指南（2022）》推薦的多樣化膳食結構。減少高糖、高脂和高鹽食品的攝入。通過提供健康的零食選擇，如新鮮水果和全谷物零食，家長可以幫助孩子減少不必要的糖分和脂肪攝入，促進其生長發育和體質健康。

（2）增加家庭體育活動。

家庭成員參與的體育活動對小學生身心發展和社會交往能力具有積極影響。家長應確保選擇適合小學生年齡和能力的體育活動，通過家長的積極參與和示范，激勵孩子持續參與體育活動。構建以“家庭為中心”的家庭體育發展新模式。這種以家庭為中心的活動不僅有助于孩子身體健康，還能加強家庭間的情感聯系和提升社會交往能力。同時，家長需要幫助小學生在體育活動和學術學習之間保持平衡，促進全面發展。

（3）加強家庭與學校的協同作用。

家庭和學校在小學生體質健康的促進中扮演著協同和互補的角色。家庭是孩子健康行為養成的基礎，家長的行為與態度在孩子健康習慣的養成中起到模范作用。通過家長與學校的溝通合作，能延續學校的教育理念至家庭生活。同時，家長參與學校組織的各類健康促進活動，如健康教育講座和運動會，可加深對學校體育教育的理解和支持。遵循社會生態學模型，這種多層次的合作方法能有效應對小學生面臨的健康挑戰，為孩子的長期健康習慣奠定基礎，共同培養體質健康、積極活躍的下一代。

3.3、社會層面

（1）鼓勵健康出行方式。

在城市化進程中，交通方式對小學生體質健康具有顯著影響。基于社會生態學原理，政府和學校應聯合推廣步行或騎自行車上學，通過設立“步行上學日”或“騎行上學日”等活動，增加學生日常的體力活動，同時提升其獨立性和環保意識。城市規劃部門需優化步行和騎行基礎設施，保障學生上下學的安全。力求在提升小學生體質健康水平的基礎上，培養其環保意識和獨立能力，為其長遠的健康和發展奠定堅實的基礎。

（2）制定電子設備使用規范。

在應對電子設備對小學生體質健康的影響時，政府和學校應共同制定并實施電子設備使用規范，限制小學生的視屏時間，以減輕其對體質健康的潛在負面影響。根據《中國兒童青少年身體活動指南》的推薦，小學生每天的視屏時間不宜超過2h。此外，應從政策層面鼓勵學生參與戶外活動或各項體育運動，作為使用電子設備的健康替代方案，降低視力不良率。

（3）加強家校社聯合。

構建家庭、學校與社會的協同機制，共同促進小學生的體質健康。學校通過提供體育教育相關課程和活動支持學生常態化鍛煉；家庭通過樹立榜樣和提供健康的生活方式來引導孩子；最后，需要全社會的共同參與保障政策的落實，通過改善公共空間，制定相關規章制度促進整個社會環境的健康。這種綜合性的策略不僅促進小學生的體質健康，還有助于培養他們的環保意識、獨立能力和社會交往能力，為其全面健康發展提供堅實基礎。只有通過這種多方位、跨領域的協作，才能有效地提升小學生的體質健康水平，同時為其長遠的健康發展奠定基礎。

4、結論

本研究基于社會生態學模型，全面分析了影響小學生體質健康的多種因素，并提出了相應的干預策略。首先，通過綜合分析學校、家庭和社會三個層面對小學生體質健康的影響，揭示了當前小學生體質健康存在的主要問題，且針對性地提出了一系列切實可行的干預策略。這些策略涵蓋了優化學校體育教育內容與方式、家庭飲食習慣和體育活動的改善，以及社會層面對健康生活方式的支持和推廣。

促進小學生體質健康的關鍵在于建立一個多方協同的機制，將學校教育、家庭影響以及社會環境有機結合，形成全社會共同關注、支持小學生體質健康的良好氛圍。具體而言，學校應作為引領者，積極落實體育教育的核心地位，創新體育教學方法，激發學生的運動興趣；家庭作為基礎，應重視健康飲食和積極參與體育活動的習慣養成，同時與學校教育形成良好的互動和銜接；社會層面，需要通過政策支持、公共設施建設和公眾意識提升，營造有利于小學生體質健康的環境。

本研究提供了一個全面、多維度的視角來審視和促進小學生的體質健康，旨在通過學校、家庭和社會的協同努力，為小學生打造一個支持其體質健康發展的生態系統，進而為實現“體育強國”和提升國民健康水平貢獻力量。未來的工作應繼續深化社會生態學模型在小學生體質健康領域的應用，探索更有效的策略和措施，以應對日益復雜多變的健康挑戰。

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