被自己的逃學念頭嚇到了　等

青春是一首美麗的詩，青春是一支動聽的歌。但是，青春常會經歷一絲迷茫與無助，也會遭遇一些坎坷和打擊。困惑第一時間，小米姐姐愿和你在一起。

成長110電子信箱：13744790@qq.com。

你也可以寫信至：南京市鼓樓區湖北路85號 《科學大眾》編輯部 小米姐姐（收），025-84409464。將你成長的煩惱發過來吧，小米姐姐永遠是你的聽眾與朋友。

我是一名初三的男生，自從上初三以來，我就不太想學習，經常會有逃學、曠課的念頭出現，但沒有一次付諸行動。我也經常會被自己這種逃學的想法驚嚇到，我怎么能有這種念頭呢？是不是太恐怖了？中考越來越近了，我該怎么辦呢？（芙蓉清霞）

小米姐姐的回答：

芙蓉清霞，你好！看到你的名字，感覺就很清新。

初三了，學習壓力一定很大吧？你是不是遇到什么困難了？比如得到的表揚越來越少？付出了很多努力，成績提升卻微乎其微？同學之間有些小摩擦，心里不開心？家長關注你的成績越來越多，關注你本身卻越來越少？被家長、老師以及中考的壓力緊緊包裹著，感覺煩躁又無助？害怕中考考不好，辜負家長和老師的期待？

有逃學、曠課的念頭，這是潛意識的一種逃避。你可以靜下來自視內心，試著把內心的各種聲音寫出來，然后排排序，是哪一種原因使你產生了逃學的念頭？還是很多問題的合謀，使你產生了逃學的想法？

別怕內心這些并不積極的聲音，別怕！也別自責自己有逃學、曠課的念頭，別怕！在學習階段，你遇到的各種學習困難和壓力是真實存在的，你有負面情緒的產生也是合情合理的。小米姐姐也間歇性不想上班呢！我們要欣賞自己積極向上的想法，也要允許自己不開心，接納不開心時內心各種奇奇怪怪的念頭。

無須把這些念頭清除得干干凈凈。有時候，當我們去對抗這些折磨人的想法和情緒時，它們反而會更劇烈地從四面八方涌過來圍攻自己。我們需要的，是去接納它們、觀察它們。

負面情緒很多時候是一個膽小鬼，當你直面它的時候，它反而會退縮到角落里。得到的表揚少了，少了就少了吧，誰也不可能一輩子為了表揚活著。付出的努力沒有回報，沒關系，學習是一場持久戰，一城一池的得失并不決定最終的輸贏。家長和老師應該也和你一樣緊張和焦慮，盡量理解他們。理解不了，那就分離清楚，他們的預期是他們的預期，你只管盡自己的努力就好……

能給我寫信的孩子，內心都是強大的。你最終沒有逃學和曠課，其實也是你的潛意識告訴你，那種行為不可取。

中考越來越近了，收拾好心情，盡量輕裝上陣吧！人生很長，中考并不能決定什么；人生的路很多，接納自己，盡力而為就好。

學好英語的幾點建議

我是一名初二的學生。今年以來，我的英語成績一直令我很不滿意，無論我怎么學，考出來的成績都很不理想。因此，我很煩惱。小米姐姐，你能給我一些建議嗎？（嬌嬌）

小米姐姐的回答：

英語不是我們的母語，我們周圍也沒有自然學英語的環境，所以要想學好英語，確實有點兒困難，并且要付出相應的努力。

首先，單詞、詞組就是攔路虎。有些同學注重英語的閱讀理解而不想花功夫去背記。殊不知，一個個你放棄背誦的英語單詞和詞組，最后會聚成一堵堵城墻，阻礙你學習英語的進度。

其次，語法建立在理解的基礎上，多練習和應用才能發揮更好的效果。我們在學習新的語法后，做這一單元的測試時，往往感覺良好，但遇到各種語法交織到一起考查時，往往更考驗學生的理解力和判斷力。多總結、多歸納，才能有更多收獲。

最后，語感也很重要。這就需要多讀、多聽了。初中階段，《新概念英語2》等是不錯的自學書，可以給自己定個時間表，每周背誦1～2 篇文章。日積月累，英語的語感也就上來了。

總之，英語的學習不是一蹴而就的，需要決心和恒心。經過一段時間的堅持，你的英語成績自然會有很大進步的。

本欄目供圖/ 銳景創意（責任編輯：謝飛 ）