眼前揮之不去的“小蚊子”

可能有人有過這樣的經歷：長時間用電腦、讀書或看電視后，總覺得眼睛前有“小蚊子”飛舞，并且隨著眼睛移動，讓人十分煩惱。這很可能是患了飛蚊癥。飛蚊癥是指眼前有飄動的小黑影，或點狀、片狀、條索狀漂浮物，就像蚊蠅飛影，看白色明亮背景時更明顯，有時可伴有閃光感。又稱有癥狀玻璃體混濁。

導致飛蚊癥的原因

玻璃體老化在人的眼球中有一個重要組織——玻璃體，它可以把眼球支撐得圓圓的。玻璃體本身無血管及神經，故能維持透明，類似于果凍一樣的凝膠狀。隨著年齡不斷增長，玻璃體隨之出現液化，從之前果凍樣的凝膠狀變成液狀。隨著玻璃體不斷液化，眼球無法靠玻璃體支撐起來，可能會發生“塌陷”，沒有液化的凝膠狀玻璃體會混進已經液化的液態玻璃體中，出現渾濁物。這些渾濁物就是飛蚊癥患者眼前看到的“漂浮物”。研究表明在成人眼內約有20%的玻璃體會發生液化，40歲以后液化程度會逐漸增加，80～90歲時約有一半的玻璃體會呈液化狀態。

高度近視 眼軸會因為近視而被拉長。隨著眼軸越來越長，眼球中玻璃體后部分的膜就容易與視網膜分離，出現飛蚊癥。研究發現，近視人群中完全性玻璃體后脫離發生率高達95.3%，年齡、近視程度對此均有影響。還有研究發現，完全性玻璃體后脫離往往女性居多。

眼部手術史 眼部近期進行過手術的人，如果術后護理不當，可能會發生傷口部位感染，引起出血，從而導致飛蚊癥。Webb等曾通過智能手機軟件對不同國家（美國約占64%）的18歲及以上人群共603人進行了一項關于“飛蚊癥”的問卷調查，發現30歲左右人群的飛蚊癥發生率竟達76%。

飛蚊癥的分類

飛蚊癥根據病因的不同，可以分為生理性飛蚊癥與病理性飛蚊癥兩類。

生理性飛蚊癥是指眼前會出現“漂浮物”，程度較輕。檢查無異常，只是因為年齡的增長導致玻璃體老化。這種現象是正常的。

病理性飛蚊癥是指眼前“漂浮物”較多甚至出現紅幕，同時有視力下降、視野缺損等情況，程度較嚴重。一般由眼內出血、玻璃體發炎或視網膜裂孔等病引起，要及時去醫院診治。

飛蚊癥的臨床表現

眼前有陰影出現 飛蚊癥最主要的癥狀就是眼前出現陰影。這些陰影可能是點狀、線狀、云霧狀或線圈狀等，并隨著眼球的轉動而飄動。在室外、室內照明、電腦及手機屏幕等比較明亮的地方，陰影會更加明顯。

眼前出現紅幕 如果是由于眼睛里出血而導致的飛蚊癥，眼前可能會出現“紅幕”的情況。病情較輕的患者會出現紅色或黑色的陰影。

眼冒金星 有時候眼前會有閃光感，就是眼前突然出現明閃閃的光線或者光電，像是“眼冒金星”一樣。

視力下降 部分飛蚊癥患者還會明顯感覺到自己的視力極速下降，還有些患者會出現視野缺損，眼前看東西時明顯感覺看不全，不管怎樣調節角度總有盲區。

飛蚊癥日常護理

補充充足的維生素 維生素AC、維生素E可提高眼部免疫機能，B族維生素可促進眼細胞的新陳代謝。應多吃動物肝臟、蛋類、豆類、肉類、新鮮蔬菜和水果。

補充鋅硒等微量元素 它們能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。應多吃海鮮類、魚類、粗糧等。

多吃些補肝益腎的食物 中醫認為腎藏精，腎精上輸養眼，飛蚊癥是肝腎不足的結果。黑豆是一種補益肝腎的食物，性質平和。

避免飲食刺激 少食辛辣刺激性食物，少喝含咖啡因的飲料，不要沾染煙酒。

避免壓力過大 壓力過大可能是造成生理性飛蚊癥的主要原因。在食療的同時要放松心情，保證充足睡眠。不要長時間用眼，多做眼保健操，適當緩解眼睛疲勞。

按摩 仰臥于床，閉雙眼，用拇指、食指分別在眼眶上下向內外各旋轉50次，再換食指、中指呈剪刀狀按摩雙眼角，內外各旋轉50次，最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內外旋轉各50次。按摩后，到寬敞處遠望5分鐘。每日2次。晚上再用濕毛巾熱敷。