辨對膚質再護膚

不同膚質的人群，護膚的側重方向及護膚品的選擇可以說是不盡相同。琳瑯滿目的護膚品，如果使用得不對，可能會導致皮膚屏障受損，造成很多皮膚問題。因此，選擇適合自己膚質的護膚方案，尤為重要。

干性皮膚者不宜過度護膚

皮膚干燥多見于干性皮膚人群以及混合性皮膚人群的臉頰部位，油性皮膚的人群則不容易出現皮膚干燥的情況。皮膚干燥還經常出現在平時很注重護膚的人群身上，他們洗護過于頻繁，經常選用清潔、去污能力強的皂基洗面奶，并習慣用力搓洗皮膚。其實，皂基洗面奶這類清潔產品，雖然起泡性好、去污力強，但會導致角質層變薄，使角質層中的脂質和天然保濕因子流失，使皮膚屏障遭到破壞，出現皮膚干燥、起皮等癥狀。

在這里，建議干性皮膚的人群，洗護不要太頻繁。洗臉時不要進行過度搓洗，水溫也不宜太高，最好選擇氨基酸類或葡糖苷類清潔產品，這類清潔產品比較溫和，不刺激皮膚，同時清潔能力也不弱。在保濕方面，則建議皮膚干燥的人群選用較黏稠的保濕霜或保濕膏，因為一般情況下，護膚品越黏稠，保濕、鎖水的能力就會越強。防曬對于干性皮膚的人群同樣重要，可以選擇含氧化鋅、二氧化鈦的物理防曬劑。

痘痘肌者要減少彩妝的使用

痘痘肌人群的皮膚大多屬于油性，對于這類人群來說，清潔在皮膚護理中尤為重要。清潔皮膚是保持衛生和促進角質層新陳代謝不可缺少的一步，選用清潔產品時可以選用對皮膚屏障干擾少，能有效清潔皮膚污垢、促進皮膚代謝的產品。

在保濕方面，建議痘痘肌人群選擇質地較稀薄的啫喱或凝膠，這類護膚品使用起來比較清爽、舒適。痘痘肌人群平時還要減少隔離霜、BB霜、CC霜等彩妝類護膚品的使用，以減少皮膚的代謝負擔，避免毛孔堵塞，減少痘痘的發生。

此外，痘痘肌人群因為出油較多，可能存在局部菌群失調，面部容易出現卟啉增多的情況，紫外線照射后，會加重皮膚局部氧化，導致膚色暗黃不均，所以更要注重防曬。在防曬時，可以選用較清爽的化學防曬霜或者通過穿防曬衣、打遮陽傘等進行“硬”防曬。

中醫藥在治療痘痘方面有著獨特的優勢，有很多針對痘痘的外用劑型，如香連金黃散、百部復方消痤膏、三黃凝膠、菊翹解毒中藥面膜等，可以有效治療顏面痤瘡。另外，刮痧、穴位放血、拔罐、火針、中藥熏洗等特色療法，同樣具有很好的療效。

敏感肌者護膚以簡單為宜

敏感肌是皮膚在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態，表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時，皮膚易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等現象。

由于敏感肌的特殊性，敏感肌人群在日常護膚時要更為謹慎。清潔皮膚時，最好選用柔和的含氨基酸類清潔產品，或者直接用清水清潔。在保濕方面，敏感肌人群可以選用含有天然保濕因子（如玻尿酸）、能促進皮膚屏障修復的護膚品。防曬時，敏感肌人群最好選用口罩、遮陽帽、遮陽傘等“硬”防曬工具。總之，敏感肌人群的皮膚時刻處于高敏狀態，選用護膚品時，選用成分越簡單的護膚品越好。

當敏感肌人群出現面部皮膚瘙癢、紅腫時，可以在專業醫師的指導下，選用具有鎮靜、舒緩、止癢、消腫、抗炎功效的中草藥或中成藥進行局部濕敷，例如涂抹甘草油。

責任編輯/王偉航