別讓一場小感冒，引發(fā)肺部“大海嘯”

很多人在近些年留意到自己的肺功能大不如前，經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽、氣短等癥狀，有人去醫(yī)院檢查，甚至發(fā)現(xiàn)了肺結(jié)節(jié)。哪些因素可導(dǎo)致肺系疾病？肺結(jié)節(jié)一定要做手術(shù)治療嗎？

肺是人體很重要的臟腑，中醫(yī)理論認(rèn)為，肺病產(chǎn)生的原因有很多，主要分為內(nèi)因和外因。如果自我感覺肺功能不好，或是去醫(yī)院診斷出了肺系疾病，要從內(nèi)因和外因兩個方面去找尋致病因素。

中醫(yī)理論認(rèn)為，引發(fā)肺系疾病的內(nèi)因之一是肺氣虧虛。肺，在五臟中主氣，首先，肺相當(dāng)于促進(jìn)身體和外界氣體交換的“交換機(jī)”，人通過吐故納新，把體內(nèi)的廢氣呼出，再吸入外界新鮮的空氣，給身體注入充足的氧氣來維持生命。其次，肺主氣的功能還作用于臟腑，為五臟六腑的氣血運行起到調(diào)節(jié)管理的作用。人體肺氣虧虛，不是一天導(dǎo)致的，而是由長久的不良狀態(tài)積累而成，像長期處于勞累、情緒異常、高壓的狀態(tài)下，加上很多現(xiàn)代人都有熬夜，吃冷食冷飲、辛辣油膩及刺激性食物，酗酒等不良習(xí)慣，都會損傷自身免疫力，一旦病邪侵襲，就會直接損傷肺氣。

外因也是造成肺損傷不容忽視的致病因素。首先，像灰塵、化工氣體、一手煙、二手煙等被中醫(yī)歸為“穢濁之氣”的氣體，人體吸入后，容易增加肺部感染的概率。其次，中醫(yī)所說的“非時之感”，如臺風(fēng)、沙塵暴等極端天氣，也容易使人出現(xiàn)正氣不足、肺氣虛，受病邪影響后造成肺損傷。再次，寒邪也是肺系疾病的常見誘發(fā)因素，冬日寒冷，一旦保暖措施不到位，人體就可能被寒邪侵襲；而夏天長時間待在空調(diào)房里，過度貪涼，使身體保持在低溫狀態(tài)下不出汗，致營衛(wèi)失和，也容易讓寒邪“鉆了空子”，侵襲肺臟。

上述可導(dǎo)致肺系疾病的內(nèi)因和外因皆可為肺結(jié)節(jié)的致病因素。中醫(yī)認(rèn)為肺結(jié)節(jié)是一種起病慢、進(jìn)展緩的慢性疾病，是長時間受外因、內(nèi)因影響，漸漸積累而成的疾病。此外，肺結(jié)節(jié)分為很多種類型，需要在專業(yè)醫(yī)師的評估下確認(rèn)是否需要手術(shù)治療。很多肺結(jié)節(jié)僅需在外因和內(nèi)因上控制好，配合中醫(yī)中藥，即可做到控制疾病發(fā)展，幫助患者康復(fù)。

很多慢性阻塞性肺疾病患者表示，自己的癥狀越來越重，一年不如一年，尤其到了冬日呼吸更是憋悶難耐。這類患者該如何養(yǎng)護(hù)身體呢？

慢性阻塞性肺疾病（以下簡稱“慢阻肺”）也是一種發(fā)病緩慢、漸漸積累而成的慢性疾病。追溯慢阻肺的開端，可能僅僅是由一場支氣管炎引起的。很多人每年都可能會患上幾場感冒、咳嗽，有些人癥狀重、病程長，可能會慢慢發(fā)展成支氣管炎；如果支氣管炎反反復(fù)復(fù)總不好，可能會發(fā)展為慢性支氣管炎，長年累月的病情積累，最終可能形成慢阻肺。

中醫(yī)認(rèn)為，肺喜潤惡燥，慢阻肺患者在不同季節(jié)需要采取不同的養(yǎng)肺措施。秋季主燥，所以進(jìn)入秋季后慢阻肺患者一定要保證充足的睡眠和飲水量，每天至少喝2000毫升水。冬季是養(yǎng)肺的好時期，過好冬日這一“關(guān)”，來年慢阻肺的癥狀就可能會減輕。根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”原則，冬天萬物寂靜，人也要處于相對靜止的狀態(tài)，減少活動量，休憩身體，此時辨證服用養(yǎng)肺的中藥調(diào)理身體，能發(fā)揮不錯的藥效。其次，冬日還要注意保暖，早晨不要起床太早，晚上早點上床休息，做到“早睡晚起”，避免早晚冷空氣讓身體受寒，出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽等情況。同時，平日少去人群密集的公共場所，切斷傳染源，防止病菌侵襲身體造成肺損傷。如需外出或與人交談，一定要戴口罩，這樣可防止“病氣”從呼吸道進(jìn)入肺。所以，在冬日做到“攻補(bǔ)兼施”，謹(jǐn)防咳嗽等呼吸道疾病的出現(xiàn)，盡量達(dá)到使無癥狀者控制疾病不發(fā)病、有癥狀的老年患者“帶病延年”的目的。

聽說過敏性鼻炎一直不好，還會影響肺功能。這類患者該如何控制病情發(fā)展，改善自身癥狀呢？

過敏性鼻炎一般由外界刺激產(chǎn)生，如花粉、灰塵等過敏原，或是外界冷熱刺激，如換季時等，患者容易出現(xiàn)流清涕、鼻癢、目癢等癥狀。鼻，是呼吸道的起始器官，外界氣體通過鼻的吸入，經(jīng)由呼吸道可直接入肺，所以鼻與肺直接相關(guān)。上呼吸道的問題如果沒有控制好，很容易往下“傳”，因此，長期患有過敏性鼻炎也可能會給肺功能造成不良影響。

過敏性鼻炎患者需要防患于未然，積極治療原發(fā)疾病，避免肺功能受影響。為增強(qiáng)體質(zhì)，建議過敏性鼻炎患者適當(dāng)鍛煉，經(jīng)常跑步，每日堅持用冷水洗臉，這些方法對減少過敏性鼻炎的發(fā)作有很大幫助。

責(zé)任編輯/李思涵