高倉麻子　中國女足要堅持自己的風格

董杭峰 王健舒

2020年女足她信杯，日本對英格蘭，高倉麻子在場邊指導。

高倉麻子

國籍 日本

出生日期 1968年

運動項目 足球

執教俱樂部 上海農商銀行女足

主要獎項

7次亞足聯年度最佳女足教練

2014年女足U17世界杯冠軍

2018年女足亞洲杯冠軍

2018年亞運會女足項目冠軍

重要事件

日本女足國家隊首位女性主教練

來到中國一年多，高倉麻子接受著各種別開生面的挑戰。期待她能在中國足壇繼續書寫自己的故事，為沉寂許久的中國女足帶來活力。

2022年12月，一則重磅消息空降上海灘，日本女足國家隊前主教練高倉麻子掛帥上海農商銀行女足。這位曾經七次當選亞足聯年度最佳女足教練的日本名帥選擇將職業生涯下一站放在中國，首次執教俱樂部球隊。

高倉麻子的足球人生跨越了半個世紀。從不被看好的足球少女，到率領日本國青征戰大賽，再到如今重新起航，執教上海女足，她見證并親歷了亞洲女足的發展。在她的職業生涯中，有率隊奪冠的高峰，也有重大賽事失利的低谷，內心深處始終不變的是對足球的熱愛與激情。

足球女將 沖出亞洲

現年55歲的高倉麻子在2004年退役，2007年受聘成為日本足協國家培訓基地女足教練。盡管已經有十多年的教練履歷，但每場女超比賽，高倉麻子都會像年輕人一樣站在場邊，充滿活力地向隊員們傳達指示。她標志性的笑容背后，是數十年風雨練就的強大信心。

高倉麻子的足球之路始于上世紀七八十年代，當時女性參與足球運動的平臺很少，諸如世界杯、奧運會等大型國際賽事，也沒有設立女足項目。她說：“那個年代，日本很少有女足比賽，我是和朋友一塊兒踢球。當時的條件不好，沒有場地，踢球的大多是男孩子。但是，我踢了一段時間后發現，自己有點喜歡上這項運動，而且踢得還不錯，于是想越踢越好，未來也許可以走上這條道路。”高倉麻子對孩提時代的足球經歷記憶深刻，“當時沒想過進國家隊，就是專注于每一次訓練，提高自己。幸運的是那段時間女足比賽逐漸多起來，給我提供了機會”。

15歲那年，高倉麻子首次入選日本國家隊。她曾兩度獲得日本女足聯賽最有價值球員榮譽，為讀賣女足出場200多次，還完成了日本女足聯賽創辦后的首記進球。

除了在國內聯賽發揮出色，高倉麻子還幫助日本國家隊征戰國際比賽。她隨隊參加了1991年和1995年兩屆女足世界杯以及1996年亞特蘭大奧運會。當時中國女足正處于鼎盛時期，日本女足多次與中國隊同場競技，時至今日，她依然對那支中國女足懷有很高的敬意。

高倉麻子說：“當時在我們眼中，中國女足是實力非常強的對手。不管中國隊怎么踢，我們總是贏不了。于是我就想，什么時候能踢贏中國隊就好了。我們一直抱著這樣的心態和目標學習成長，中國女足對我們的激勵和促進作用很大。盡管現在中日女足的發展截然不同，日本在2011年甚至成了世界杯冠軍，但我仍然覺得中國女足有很大的潛力和機會。”

2004年，高倉麻子帶著滿身的榮譽和紀錄結束了球員生涯。連她自己都沒想到，迎接她的是璀璨的足球人生“下半場”。

執掌國青 七度加冕

在獲得亞足聯女子A級教練員證書后，高倉麻子開始了執教生涯。她的第一站是日本青年隊，將近10年，從U13一直執教到U20。談到那段歲月，高倉麻子直言：“主教練能把國家青年隊一路帶上來，是非常寶貴和重要的經歷。”青訓是足球關鍵的一環，能夠為足球發展提供源源不斷的后備人才，不少足球強國的青訓質量也非常好。在高倉麻子看來，青少年球員接受新鮮事物的能力很強，但也容易形成糟糕的訓練和生活習慣，需要有人在這個過程中做出必要的指導。好的青訓教練對球員的整個足球生涯有著積極的影響。

布置戰術

雅加達亞運會上，高倉麻子（中）與隊員們慶祝獲得女足金牌。

“相比批評教育，我更喜歡啟發性的指導，讓隊員們自主地發揮天賦。等到她們身體開始發育，再傳授有關戰術素養方面的知識。在和小球員互動過程中，教練自身也要不斷學習和成長。不是說我曾經有輝煌的職業經歷，就要把我的經驗全部復制在她們身上，這種想法太陳舊了，也是行不通的，教練員必須始終保持學習的心態”，這是高倉麻子回顧多年執教日本青年隊后總結的理念，從中能看出她對待足球的態度，就是因材施教，永不止步。

高倉麻子指導的日本青年隊十年如一日地強大。2014年哥斯達黎加女足U17世界杯，她率領日本隊奪冠。2015年女足U19亞錦賽，日本隊再次奪冠。日本女足在2011年世界杯站上世界之巔后，人們對其未來發展抱有很大期待。高倉麻子治下的日本青年隊接連在世界大賽上捧杯，證明日本女足的成功不是偶然。由于執教出色，高倉麻子在2012-2019年七次獲得亞足聯年度最佳女足教練榮譽。

2016年，日本隊沒能打進奧運會正賽，帶隊獲得世界杯冠軍的功勛教練佐佐木則夫下課，高倉麻子臨危受命接手國家隊。她帶領日本女足獲得2018年亞洲杯和亞運會冠軍，但東京奧運會的失利讓她黯然離開。直到2022年底，高倉麻子才再次拿起教鞭，這次她選擇換條賽道，從上海出發，挑戰之前從未涉足的職業俱樂部。

中日對比 路在何方

2011年世界杯上，日本女足奪冠讓人震撼，人們開始對比中日兩國女足，尤其是近十多年中發生的變化。上世紀90年代，中國女足稱霸亞洲，1999年世界杯只差一步登頂。進入21世紀后，隨著老一代球員相繼退役，中國女足青黃不接，日本女足通過出色的青訓和扎實的聯賽經營逐漸崛起，一步步形成了如今領先亞洲的局面。

高倉麻子對中日女足都有研究。據她介紹，日本女足聯賽創辦于1989年，一直處于半職業的狀態，直到2021年才實現職業化。許多球員還兼職其他工作，國家隊也不全由職業球員組成。相比之下，中國女超聯賽職業化程度更高，而日本女足的青訓工作做得更好。

高倉麻子說：“目前中國女足聯賽的環境非常好，從世界范圍來看也是不錯的，社會各界對聯賽的資金支持也很到位。”對于近兩年中國女足大賽成績低迷，她從聯賽運營的角度分析說：“中國聯賽的日程安排是以國家隊為準。上賽季，很多隊員有國家隊的比賽任務，經常外出集訓，導致聯賽多次暫停。這種現象在日本也有，但日本聯賽不會像中國一樣中斷那么久。”

高倉麻子認為足球發展就像駕車，國家隊和聯賽分別是車的前后輪，全力沖刺離不開前后輪的共同作用，哪一個輪子出現問題，都不可能正常行駛。她說：“球員的榮譽感很強，為國出戰時往往會拼盡全力，對此我很支持。但是，球員也是俱樂部的寶貴財產，是俱樂部的一部分。國家隊要采取措施保護球員，盡量不讓她們太疲勞，積累傷病。健康的身體對俱樂部和國家隊都有好處，雙方要建立良好的溝通機制。”

當下，不少中國女足球員在海外效力，高倉麻子有自己的看法。她認為，球員在留洋前一定要想好，自己的目標是提高自身的競技水平，還是開拓視野、多交朋友。只有確定目標，出去才有意義和收獲，而不是受輿論影響被動留洋，“最重要的是要踢上球，千萬不要好高騖遠。無論美國還是歐洲，頂級聯賽還是次級聯賽，取決于球員當前的能力。總而言之，要對自己有清晰的規劃和認識”。

全新征途 笑對挑戰

高倉麻子在中國執教也是一種留洋。面對相對陌生的環境，她適應得很快。2023年是她帶領上海女足的第一個完整賽季，上海隊從前一年的聯賽第四上升到亞軍，聯賽后期擊敗過武漢車谷江大女足，延緩了對手四連冠的腳步。高倉麻子強調控制球權，符合世界足球的發展趨勢。目前中國缺乏掌握女足控球打法的教練，她的到來在一定程度上彌補了女超聯賽的短板。

隨著世界女足運動男子化的傾向愈發顯著，歐美乃至一些非洲國家的女足以出色的身體素質快速崛起，亞洲女足在這方面處于劣勢。未來如何打破這一發展瓶頸，高倉麻子直言：“關鍵在于要踢什么樣的足球。在東亞，中日韓踢法不同。中國運動員身體素質相當不錯，曾經成功過，明白什么樣的足球適合自己。雖然現在世界足球格局變化很大，但重要的是保持自己的風格，對自己國家的足球發展道路有自信。”

高倉麻子已經習慣了在中國的生活。雖然球隊基地離市區較遠，但便利的地鐵交通讓她體會到這座國際大都市的魅力。她對上海女足的改造相當順利，休賽期中，球隊的訓練備戰十分系統，在新賽季展現出強大的競爭力。

高倉麻子說：“在上海一年多，我和隊員們的感情有升溫，球隊在按照我設想的目標前進。希望新賽季能有更多球迷來現場看我們比賽，和球隊一起緊張，一起分享勝利的快樂，我們會為球迷的支持拼搏到底。”

新賽季已經開始，高倉麻子正在迎接新的挑戰。期待她能在中國足壇繼續書寫自己的故事，為沉寂許久的中國女足帶來活力。

責編 王敬澤

2019女足世界杯1/8決賽，日本對陣荷蘭，高倉麻子對隊員面授機宜。

2018年女足亞洲杯決賽，日本隊在高倉麻子帶領下1比0擊敗澳大利亞獲得冠軍。