■饒虹(上海市嘉定工業區社區衛生服務中心)
咳嗽是臨床實踐中一種常見的癥狀,多是由于感冒、空氣污染、過敏等因素引起。當咳嗽持續時間較長,且常規治療方法無效時,容易對患者身心健康產生較大影響。
中醫學作為中國傳統醫學的重要組成部分,在治療咳嗽方面具有獨特的方法和理論體系。中醫學認為,咳嗽是由于肺部受到邪氣侵襲,導致肺氣不和、氣機不暢所致。因此,調養肺氣、疏通氣機是緩解咳嗽癥狀的關鍵,且針對不同類型的咳嗽,需要分別采取不同的調養方式。
本文將進一步探討中醫調養方法在治療咳嗽方面的具體措施和應用,為咳嗽久治不愈的患者提供科學、有效的解決方案,助其擺脫咳嗽困擾,恢復健康的生活狀態。
風寒咳嗽的特點是咳嗽聲音低沉,痰多且清稀,患者常伴有畏寒、發熱、無汗等癥狀。發病原因主要是外感風寒邪氣侵襲肺經,導致肺氣失常、痰液滯留所致。因此,驅寒溫肺是風寒咳嗽調養的重點。
在用藥方面,可以選用辛溫解表如麻黃、桂枝、生姜等驅寒發汗、溫暖肺經的藥物,幫助痰液排出,緩解咳嗽癥狀。
食療方面,可以選擇溫熱性的食物,例如羊肉、牛肉等,能夠為身體提供充足熱量,增強機體抗寒能力,同時也有助于溫暖肺經,緩解咳嗽。
此外,還可以選擇肺俞、風門、天柱等穴位進行針灸或按摩,通過刺激以上穴位,能夠調整氣血和經絡,改善肺經通暢,緩解咳嗽癥狀。

風熱咳嗽是指由外邪風熱侵襲肺經導致的肺熱咳嗽,主要癥狀有咳嗽聲音尖銳、痰黃且稠、咽喉疼痛、發熱口渴等。面對風熱咳嗽,中醫學上主張清熱解毒、疏風清熱,從而達到緩解咳嗽癥狀的目的。
在中藥應用上,金銀花、連翹、板藍根等中藥材是主要選擇。金銀花清熱解毒,連翹清熱散風,板藍根清熱解毒,共同發揮作用后可以有效清熱解毒,緩解咳嗽癥狀。
陰虛燥咳主要是由于人體陰液不足,導致肺燥引發,因此癥狀通常表現為咳嗽聲音干燥、痰少且黏稠、伴有口干咽燥等。面對這種咳嗽類型,中醫調養方法主要是潤肺養陰,達到緩解咳嗽癥狀的目的。具體可以選擇沙參、玉竹、百合等草藥以滋陰潤燥,同時搭配杏仁、麥冬等藥物,以增強潤肺養陰效果。
食療方面,首選梨、蜂蜜、沙參粥等滋潤食物,可有效補充體內水分,緩解口干咽燥癥狀。
針灸方面,應當選取太淵、列缺、少商等穴位進行調理。太淵位于手腕掌側,列缺位于手指的第一關節處,少商位于拇指的指端,三者均是肺經重要穴位,針刺能夠潤肺養陰,緩解咳嗽癥狀。
在咳嗽的中醫調養方法中,除了中藥、食療、針灸等方式外,運動也是一個重要的養生手段,太極、氣功等傳統運動方式不僅可以增強身體素質,還可以調整氣血,預防咳嗽發生。養心也是一項調養方法,通過保持平和心態,使氣血和諧。