踩踏自救“二十四字訣”

這天，特工學員們在操場上模擬了一次踩踏事故，并進行踩踏事故發生后的自救演練，大家的表現都很出色。課后，教官又給他們派了任務：到各所中小學進行安全宣傳，教會大家踩踏自救的“二十四字訣”。大家趕快來學習一下吧！

也許有人認為，踩踏事故離自己很遠。其實，只要在網絡上搜索相關的新聞就知道，在許多地方發生過很嚴重的踩踏事故，單起事故中的死亡人數成百上千，甚至有上萬的記錄。了解踩踏事故并學會如何應對，是非常有必要的。

哪些場所容易發生踩踏？

據統計，發生踩踏事故的主要是空間有限、人群又相對集中的場所，例如球場、商場、狹窄的街道、室內通道、樓梯、影院，以及超載的車輛、航行中的輪船等。

1.當人群較為集中時，前面有人摔倒（甚至只是蹲下來系鞋帶），后面的人群沒有留意，沒有止步，就可能發生踩踏。

2.人群受到驚嚇，產生恐慌，如聽到爆炸聲、槍聲，出現驚慌失措的失控局面，在無組織的逃生過程中，容易相互擁擠踩踏。

3.被好奇心驅使，主動擠入人群密集的狹窄空間查看情況，造成并加重了踩踏事故。

踩踏事故的后果有多嚴重

一旦發生踩踏，后果是十分嚴重的。因為我們呼吸是需要靠胸腔擴張來完成的，而發生踩踏事故后，由于人壓著人，胸部會受到嚴重擠壓，根本沒辦法擴張，人很可能會因為無法呼吸導致死亡。

踩踏事故發生時應該怎么做？

階段1：初遇擁擠人群

當發覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時，不要盲目奔跑，以免摔倒，不要逆流前進，要盡快遠離人群。

階段2：陷入擁擠人群

時刻保持警惕，千萬不能被絆倒。發現前面有人突然摔倒時，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要繼續向前。

如果人流量很大，但移動速度不快，可手握拳，右手握住左手手腕，雙肘與雙肩平行，放在胸前。肘部能夠保護自己不被擠壓，給心肺留出呼吸空間。

若已經陷入擁擠人群，繼續保持雙肘在胸前，形成牢固而穩定的三角保護區。同時，微彎下腰，降低重心，低姿態前進，防止摔倒。

階段3：混亂局面自保

若被推倒或摔倒，要設法靠近墻壁，或在人流移動方向的側面。雙手在頸后緊扣，以保護身體脆弱的部位，面向墻壁，身體蜷成球狀。如果不能靠近墻壁，倒下時，身體一定要形成弓形，并繼續保持手部姿勢，以保護頭部、胸部等重要器官。

階段4：事故已經發生

及時聯系外援，尋求幫助，趕快撥打110、120等，同時開展自救和互救。如發現傷者呼吸、心跳停止時，要趕快做人工呼吸，輔之以胸外按壓，

上述這，可以總結為踩踏自救“二十四字訣”，請務必牢記：

緊急側臥，雙手扣頸，

護住頭部，蜷縮成團，

并腿收攏，全身緊繃。