體育電子競技訓練內容研究
——以和平精英手游為例

雍贇 李雪梅（云南師范大學 云南 昆明 650500）

2022 年杭州亞運會上電子競技運動成為正式項目，而和平精英手游也相繼入選亞運會，成為我國爭取亞運會獎牌榜又一有利競爭項目，同時電子競技運動也在為進入奧運會而努力，其處在積極發展階段，本身所體現出來的不斷更新、不斷發展的時代信息，要求我們只有進行不斷深刻的研究，才能探索其精神內核，真正地了解電子競技運動的精髓。杭州亞運會上代表著全世界最高水平的運動員集結在一起，將會對運動員的能力提出更高的要求。如何使我國電子競技運動員保持較高競技水平，延長職業壽命，達到制勝的目的，正是目前擺在我國電子競技教練員、運動員、管理者以及相關從業人員面前的一項難題。我國如乒乓球、羽毛球等優勢運動項目的成功經驗表明，要想取得優異的運動成績，就需要以訓練為前提。在此背景下，挖掘電子競技運動訓練，可以從理論層面更系統、更科學地豐富我國電子競技運動研究體系，使人們對電子競技運動項目有更加清晰、科學的認識，同時也為我國電子競技運動員選材、教學、訓練提供理論支持。

1、研究方法

1.1、錄像觀察法

選擇具有代表性的電子競技運動國際比賽視頻錄像進行觀察。如和平精英國際主播邀請賽、pel 全球總決賽等比賽錄像進行觀察分析，如觀察發現運動員比賽狀態、技術動作以及對運動員發揮產生影響的因素，統計出對比賽和訓練存在影響的指標，為構建訓練內容的指標提供有效的實踐支持。

1.2、德爾菲法

本文三輪問卷均采用電子郵件和紙質問卷調查的方式，且問卷調查對象與訪談的15 位專家人員保持一致。發放三輪問卷具體過程如下。

第一輪問卷針對初步確定的指標內容進行篩選，并對專家意見進行整理，發放15 份問卷，回收率與有效率均為100%；第二輪問卷專家針對第一輪指標進行整理后，進行重要程度的專家打分，發放15 份問卷，回收率與有效率為100%；第三輪，進行1-9 的刻度打分確認指標的權重。

1.3、AHP 層次分析法

釆用層次分析法（AHP）構建體育電子競技訓練內容指標體系，分別從基礎理論知識、運動素質、基礎心理素質、基礎運動技能、綜合能力等5 個方面進行綜合考慮。根據指標相關進行分析，最終對訓練內容指標進行權重確立。

2、研究結果分析

2.1、體育電子競技訓練內容體系的指標選取的依據與原則

（1）體育電子競技訓練內容體系構建的依據。

①運動訓練理論：運動訓練理論是構建電子體育競技訓練內容體系的基礎。它提供了關于運動員訓練、技能發展、體能提升等方面的基本原則和方法。在電子體育競技中，運動員的技能和反應速度至關重要，因此運動訓練理論為訓練內容的選擇和安排提供了指導；

②認知心理學理論：認知心理學理論關注人類思維、學習和記憶等心理過程。在電子體育競技中，運動員需要快速、準確地處理大量信息，作出決策。認知心理學理論為訓練內容的選擇提供了依據，幫助運動員提高注意力、記憶力和思維能力，從而在游戲中取得優勢；

③游戲設計理論：游戲設計理論關注游戲的機制、規則和界面等方面。電子體育競技訓練內容體系的構建需要充分考慮游戲的特點和規則，以確保訓練內容與游戲實際需求相匹配。游戲設計理論為訓練內容的設計和實施提供了指導，幫助運動員更好地適應游戲環境，提高游戲技能；

④競技比賽理論：競技比賽理論關注比賽策略、團隊協作和競技狀態等方面。在電子體育競技中，比賽是最終的目標，因此，競技比賽理論為訓練內容的安排提供了指導。它幫助運動員了解比賽規則、策略和團隊協作的重要性，提高競技水平和比賽成績。

（2）體育電子競技訓練內容體系的構建的原則。

①理論與實踐相結合原則：訓練內容體系應既包含理論知識的學習，又包含實踐操作的訓練，使運動員能夠全面理解電子競技的內涵和要求；

②個性化與共性化相結合原則：訓練內容體系應根據運動員的個性特點和能力水平進行個性化訓練，同時也要考慮共性化的要求，確保運動員能夠掌握電子競技的基本技能和策略；

③系統性與漸進性相結合原則：訓練內容體系應具有系統性，確保各個訓練環節之間相互銜接、相互促進；同時也要具有漸進性，逐步提高運動員的技能水平和競技能力。

2.2、體育電子競技訓練內容體系的構建

（1）專家第一輪的初步篩選。

根據指標構建的依據以及建立的原則初步擬定體育電子競技的訓練內容指標體系的框架，包括一級指標5 個，二級指標24 個，三級指標30 個。現將初步構建的指標體系發給專家進行第一輪指標篩選。

專家對于5 個一級指標的設置表示部分同意保留；其中對于體能訓練，專家建議修改，專家表示，在體育電子競技中對于隊員們的體能方面的素質其實占比很少其所需要的能量不像常規類的運動員那么大，因此建議改為能代表該項目訓練的素質，修改為“速度訓練”。

專家對于25 個二級指標，有不同的看法。①專家建議刪除體能訓練下的身體形態、身體素質、身體機能，認為與指標設置不符；②移動速度訓練，專家認為雖然速度訓練包括移動速度的訓練，但是在電子體育競技項目來說并不是主導地位的訓練，因此建議刪除，其下的三級指標也相應刪除。同時其因為一級指標體能訓練的刪除，其下的二級指標，力量訓練以及相應的三級指標也相繼剔除；③刪除一級指標心理訓練下的“掌握各種心理技能”的訓練的二級指標，其下的三級指標也相應的刪除。同時一級指標下的二級指標“發展專項心理素質”的三級指標“專項意識”訓練建議修改，專家覺得描述不清，概括不全，建議增加“賽前心理練習”的訓練。

（2）專家第二輪的打分程度分析。

將第一輪專家篩選過的一級指標5 個，部分保留，修改過后的5 個一級指標為速度訓練、戰術訓練、心理訓練、智能訓練、綜合能力訓練。二級指標由原來的24 個變成20 個，三級指標由原來的30 個變成13 個，現將修改后的指標體系，現根據李克特量表，“很重要（5 分）、重要（4 分）、一般重要（3 分）、不重要（2 分）、很不重要（1 分）”進行5個等級評價。根據專家評價結果，計算每個指標得分均值和變異系數。均值指專家意見的集中程度，數值越大，說明該指標的重要性越大、可操作性越強、敏感度越高；變異系數表示專家意見對某個指標的協調程度，說明專家對該指標相對重要性和相對可操作性的波動程度，或者是協調程度。對專家意見集中度＜3.5、專家咨詢的協調程度也較高（變異系數均＞0.25）的指標予以剔除。第二輪專家咨詢結果如表1、表2、表3、表4 所示。

表1 一級指標的重要程度打分

表2 專家調查一級維度一致性檢驗統計表

表3 二級指標專家重要程度打分

表4 專家調查二級維度一致性檢驗統計表

由上表可知專家對于一級指標的重要程度打分全部通過，即專家意見集中度＞3.5、專家的意見協調度＜0.25。

從表3 可以看出二級指標“上肢精準控制能力、精準拖拉能力、臨場發揮能力、操作思維能力、空間分辨率、選擇性注意能力”沒有通過專家的意見集中度閾值，即上述的二級指標的專家意見集中度均小于3.5，所以刪除。其余二級指標剩余13 個則通過篩選予以保留。

（3）對指標體系的權重分析。

咨詢和整理兩輪專家的意見與結果，最后確認了體育電子競技的訓練內容體系的指標為5 個一級指標，13 個二級指標，13 個三級指標。然后運用AHP 層次分析法，各級指標維度進行1-9 的刻度比較法，收集專家的打分，使用Yaahp 軟件計算體育電子競技訓練內容體系的各個指標權重。最終結果見表5。

表5 體育電子競技的訓練內容體系專家權重表

（4）對于體育電子競技的訓練內容體系的分析。

①速度訓練分析

電子競技（Electronic Sports）是利用電子設備作為運動器械進行的人與人之間的智力和體力結合的比拼，屬于電子游戲比賽達到“競技”層面的體育項目。在電子競技中，快速準確的反應是非常關鍵的。速度訓練能夠幫助選手提高反應速度，使他們能夠在極短的時間內做出正確的決策和操作。同時，速度的訓練還可以提高操作速度，電子競技往往要求選手進行快速而精準的操作，而選手也可以提高其手指和手腕的靈活性和敏捷性，從而提高操作速度。同時，速度訓練還可以幫助選手培養節奏感，使他們能夠更好地掌握游戲的節奏和進程，從而在游戲中取得優勢。還可以提高綜合競技水平，通過速度訓練，選手的綜合競技水平可以得到提升，包括反應速度、操作速度、節奏感、心理抗壓能力等方面。這些能力的提升將直接反映在選手的游戲表現中。因此，速度訓練對于體育電子競技訓練內容的作用是非常重要的。通過科學有效的速度訓練，選手可以全面提升自己的競技水平，從而在電子競技比賽中取得更好的成績。

②戰術訓練分析

戰術訓練作為電子競技訓練中的重要組成部分，對體育電子競技訓練內容起到了多方面的作用。首先，戰術訓練有助于玩家或團隊更深入地理解游戲機制，包括游戲中的角色、地圖、裝備、技能等。通過熟悉這些元素，玩家可以制定出更加有效的戰術和策略，從而在比賽中取得優勢；其次，戰術訓練能夠提升玩家或團隊的決策能力。在電子競技比賽中，玩家需要根據實時情況快速做出決策，而戰術訓練可以幫助玩家更好地分析局勢，制定出更加明智的決策。此外，戰術訓練還有助于增強玩家或團隊的團隊協作能力。在團隊項目中，不同玩家需要扮演不同的角色，共同完成任務。通過戰術訓練，玩家可以更好地了解彼此的角色和職責，從而更加默契地配合，提高團隊的整體戰斗力；最后，戰術訓練可以培養玩家的心理素質和抗壓能力。電子競技比賽往往非常緊張激烈，玩家需要承受巨大的壓力。通過戰術訓練，玩家可以學會如何在壓力下保持冷靜，調整心態，從而更好地應對比賽中的各種挑戰。

③心理訓練分析

a.提升競技表現：心理訓練能夠幫助運動員提高競技表現。通過培養自信心、情緒穩定性和注意力集中等心理素質，心理訓練有助于運動員在比賽中保持冷靜、專注，并作出準確的決策；b.管理壓力和焦慮：電子競技是一項高度競爭性的活動，運動員常常面臨巨大的壓力和焦慮。心理訓練可以幫助運動員有效地管理這些負面情緒，提高應對壓力的能力，從而保持最佳競技狀態；c.提高團隊協作和溝通：心理訓練不僅關注個體運動員的心理素質，還強調團隊協作和溝通的重要性。通過心理訓練，運動員可以學會更好地與隊友合作，建立信任，提高團隊的凝聚力和整體表現；d.促進恢復和適應：心理訓練還可以幫助運動員恢復已消耗的身體能量和心理能量，尤其是在神經系統疲勞時。通過精神調節、心理放松等練習，運動員可以有效地緩解疲勞，提高適應能力和競技水平。

④智能訓練分析

智能訓練通過模擬真實比賽場景和對手行為，幫助運動員在訓練中更好地適應比賽環境，提高訓練效率和效果。此外，智能訓練還可以對運動員的技術動作進行分析和評估，提供針對性的改進建議，幫助運動員糾正錯誤姿勢，提高技術水平。在電子體育競技中，戰術和策略的運用對于比賽結果具有重要影響，而智能訓練可以通過對比賽數據和視頻錄像的分析，提供針對性的戰術和策略建議，幫助運動員更好地制定比賽方案，提高比賽勝率。

3、結論

（1）體育電子競技訓練內容體系主要以戰術訓練、智能訓練、心理素質、速度訓練、綜合能力訓練為主的5 個一級指標維度，13 個二級指標，13 個三級指標構成；

（2）在專家的打分下其一級指標維度權重排序為：速度訓練＞智能訓練＞心理訓練＞戰術訓練＞綜合能力訓練。