中小學生體育參與促進的研究

劉方祿

2021年中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。“雙減”政策明確強調要科學地利用中小學生學生課余時間，開展內容、形式多樣的舞蹈、體育、美術、勞動、閱讀等興趣小組及社團活動。同年相關部門也發布了一系列關于中小學生體育促進的文件。通過匯總研究發現，在相關文件中都有對保證中小學生每天校內、校外各一小時的體育活動時間的要求，因此，我們要充分保證中小學生體育參與活動的時間，從而積極促進每位學生都參與到體育活動中去，使得中小學生積極參與體育活動，促進學生對于體育活動的參與熱情。體育活動時間的保障不僅能夠培養學生多種體育參與的鍛煉方式，而且有利于學生體育活動意識的提升和體育鍛煉習慣的養成，從而對中小學生的體育參與起到良好的促進作用。

學校是中小學生體育參與促進的主要場所。學校要在貫徹國家制定的一系列中小學生體育促進政策方針的基礎上，制定適合于本學校的方案，要根據具體的學校實際情況、學校規模、學校背景、地域特色、學生特點等進行合理規劃。例如在滿足國家課程要求開足開齊體育課的同時，我們可以根據學校實際，通過整合各種資源開展選項走班教學。學生可以根據自己的特長、興趣等選擇一個運動項目進行參與學習。學生可根據自主需要，每年調整一次自己選學的運動項目。選項走班既能讓學生充分感受不同運動項目的魅力，又能達到掌握不同專業運動技能的目的，充分落實了以學生發展為中心的課程理念。學校還可以設置每天上午、下午各30分鐘的大課間體育活動時間，先組織全校統一的體育運動項目，再讓每個年級自主開展選項體育活動，運動項目可以包含傳統、特色以及新興類運動等。體育選項大課間不僅能夠促進學生主動參與體育鍛煉，滿足學生的興趣愛好，而且還能夠讓學生在快樂中得到全面發展。

學校體育活動設施建設也直接影響中小學生對于體育活動的參與情況。在學校環境對兒童青少年身體活動的影響調查中發現，兒童青少年體育活動的開展與學校體育設施息息相關，學校體育活動設施的完善程度將會直接影響中小學生體育活動的參與程度。學校體育活動場所設施的建設要逐步完善，應加大對體育活動設施的投資力度，滿足學生義務教育階段對于體育活動設施的要求。在體育場地、設施建設中，學校每年可以通過設置專項資金進行整體規劃，例如把籃球、足球作為特色項目的學校，每年的球類的損耗往往較大，在學年開始時可以根據一學年的教學計劃進行預算、購買，以防影響學生體育器材需求不足。在場地建設中，我們可以積極開拓新的場地，利用學校教學樓外的通道，以及田徑場的空余場地積極開發體育活動場所，以滿足學生體育參與的場地需求。如教學樓前的空地我們可以根據一年級學生體育活動的身心特點，畫上跳房子、九宮格等圖案，供學生課間出來進行體育鍛煉，達到放松身心的目的。羽毛球場地、立定跳遠場地、排球場地等場地，可以設置在田徑場周圍的空余場地，達到“地”盡所用。在課余活動時間保證安全的前提下，利用花池邊的路牙石，組織學生進行單腳跳、雙腳跳、雙腳交換跳等跳躍的下肢力量練習，既能讓學生在欣賞花園美景的同時，又讓學生參與了體育鍛煉，豐富了體育參與的形式，促進了學生良好的體育興趣的形成。

在中小學生體育促進過程中，體育教師的專業技能及知識技能對于學生能否正確、健康地參與到體育活動中來也尤為重要。教育部印發《關于進一步加強中小學生體質健康管理的工作通知》中強調，要讓每位學生掌握1-2項運動技能，這對體育教師提出了更高的要求。要求教師不僅要掌握自己擅長專業的運動技能，還要掌握不擅長專業的運動技能和教學本領，讓自己的業務技能更全面。要通過培訓、交流和教研等各種途徑，來增加教師的各種專業技能學習，增強教師基本功能力，開發教師“一師多能”的教育教學能力，豐富教學手段，以此來滿足學生的日益增長的體育參與需求。另外，并不是所有運動項目都適合中小學生學習，這就需要體育教師對現有的運動項目進行升級與改造，改造成適宜中小學生學習的運動項目，使改造過后的項目不僅能夠促進中小學生體育參與，還符合學生身心健康發展特點，同時還能夠促進中小學生個體對于運動項目興趣的產生。在對運動項目進行改造時還要遵循適配性、健康性、趣味性、合理性、有效性等原則，使運動項目更加有利于學生參與和掌握。學校要保證學生運動過程中的安全。例如在體操運動項目中，體操器材不能供低年級學生使用，但可以對教學內容進行優化，把雙杠設置成障礙物，讓學生進行障礙跑游戲，提高學生躲避障礙奔跑的能力。

我們還可以通過布置獨立或者親子合作完成的體育家庭作業，積極組織和引導學生參與課外體育或競賽。運用信息化教育技術，開展線上、線下相結合的手段，拓寬體育參與的方式，以豐富學生的課外體育活動。例如，隨著科學技術的發展，我們利用各種運動軟件，把運動搬到線上，既能讓學生正確認識到運動鍛煉對自身發展的意義與作用，又能滿足學生的健身需求，以促進學生逐步養成體育參與鍛煉的習慣，更好地形成其核心素養。

不管是體育教學方式、學校體育活動設施、體育教師的配備以及運動項目的提升與改造，關鍵還是認真落實和執行，及時優化改進。在完善體系的過程中，及時做出修改，豐富評價形式和內容，切實關注中小學生對于運動過程中的實際體驗，以保證中小學生體育參與鍛煉的效果。