智慧體育對(duì)高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)影響研究

摘要：長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)都備受學(xué)校教育工作重視，良好的身體素質(zhì)是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)、就業(yè)、工作的重要保證。只有保持健康的體魄、優(yōu)越的體質(zhì)才能在發(fā)展中展示自我。新時(shí)代下，全民健身運(yùn)動(dòng)理念的推出，要求高校在教學(xué)中充分注重學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)提升，并借助智慧體育方式對(duì)其展開引導(dǎo)與強(qiáng)化。對(duì)此，為了充分了解相關(guān)內(nèi)容，本文展開了研究與分析。

關(guān)鍵詞：智慧體育" 高校學(xué)生" 體質(zhì)素質(zhì)" 影響" 方法

中圖分類號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-05-184-3-TBB

前言

新時(shí)代下社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，健康生活已經(jīng)成為了人們的重要追求目標(biāo)，作為關(guān)鍵性生活形態(tài)，體育對(duì)于提升人們身體素質(zhì)具有重要作用。現(xiàn)階段，信息技術(shù)下很多高新技術(shù)開始應(yīng)用于體育方面，因此產(chǎn)生了智慧體育這種全新的體育創(chuàng)新方式，為健身與運(yùn)動(dòng)帶來(lái)了便利，實(shí)現(xiàn)了多樣化、便捷性運(yùn)動(dòng)方式打造。高校學(xué)生作為重要的群體，應(yīng)充分把握智慧體育發(fā)展趨勢(shì)，借此進(jìn)行自我體質(zhì)素質(zhì)提升，享受健康校園生活。

1、智慧體育簡(jiǎn)述

就智慧體育而言，主要是借助信息技術(shù)、智能設(shè)備同體育運(yùn)動(dòng)的深度融合，進(jìn)而為人們提供個(gè)性化、數(shù)據(jù)化、智能化的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，這種運(yùn)動(dòng)方式較為先進(jìn)，利用現(xiàn)代化信息技術(shù)搜集與分析相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)信息，為運(yùn)動(dòng)者提供多元化指導(dǎo)，這種體育發(fā)展模式下，運(yùn)動(dòng)健身方式更加多元，廣受人民大眾青睞。尤其在高校中，學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)追求比較強(qiáng)烈，智慧體育環(huán)境下，會(huì)帶給他們?nèi)碌慕∩磉\(yùn)動(dòng)方式，為其提供個(gè)性化、多元化運(yùn)動(dòng)選擇，對(duì)促進(jìn)學(xué)生健康體魄，形成優(yōu)越體質(zhì)素質(zhì)作出幫助。伴隨智能體育發(fā)展與創(chuàng)新，也將為學(xué)生健康生活打開新的大門。

其中，個(gè)性化是智慧體育的基本特點(diǎn)，此背景下，通過(guò)搜集運(yùn)動(dòng)者的健康情況、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)以及具體習(xí)慣，將個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案制定出來(lái)，進(jìn)而對(duì)其運(yùn)行需求進(jìn)行滿足。智慧體育使得運(yùn)動(dòng)智能化成為現(xiàn)實(shí)，借助相關(guān)智能裝置，動(dòng)態(tài)化監(jiān)測(cè)和指導(dǎo)用戶運(yùn)動(dòng)情況，記錄重要運(yùn)動(dòng)信息，從而更加高效科學(xué)地展開體育鍛煉。

2、高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)現(xiàn)狀

高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)一直是社會(huì)與高校關(guān)注的焦點(diǎn)之一。隨著社會(huì)發(fā)展及生活水平提高，高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)也受到了更多關(guān)注。然而，現(xiàn)實(shí)情況表明，高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)存在著一些問(wèn)題。

首先，高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)整體水平不高。隨著社會(huì)發(fā)展，高校學(xué)生學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，很多學(xué)生整天泡在圖書館里，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉機(jī)會(huì)。加之現(xiàn)代生活方式影響，很多學(xué)生飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)素質(zhì)下降。調(diào)查顯示，很多高校學(xué)生存在著肥胖、近視、脊柱畸形等問(wèn)題，這些問(wèn)題直接影響了他們身體健康；其次，高校學(xué)生體育鍛煉意識(shí)不強(qiáng)。高校學(xué)習(xí)生活中，很多學(xué)生把大部分時(shí)間都用在了學(xué)習(xí)上，對(duì)體育鍛煉重要性認(rèn)識(shí)不足。很多學(xué)生認(rèn)為，只有學(xué)習(xí)才是最重要的，體育鍛煉只是一種消遣。這種觀念導(dǎo)致很多學(xué)生缺乏主動(dòng)參與體育鍛煉意識(shí)，進(jìn)而影響了健康體質(zhì)素質(zhì)的形成；最后，高校學(xué)生體育設(shè)施和資源不足也是影響其體質(zhì)素質(zhì)的重要因素。很多高校體育設(shè)施和資源比較匱乏，學(xué)生們?nèi)狈M(jìn)行體育鍛煉的場(chǎng)地與設(shè)備。這使得學(xué)生無(wú)法進(jìn)行有效的體育鍛煉，進(jìn)而影響了他們的體質(zhì)素質(zhì)。

總之，高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)中存在一些問(wèn)題，需要引起社會(huì)重視。為了提高高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)，我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉教育，提高學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，同時(shí)加大對(duì)高校體育設(shè)施和資源的引入，為學(xué)生提供優(yōu)越的體育鍛煉條件。只有這樣，才能有效提高高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)水平，促進(jìn)其身心健康全面發(fā)展。

3、智慧體育下提升高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)的方法

智慧體育作為一種新型的體育教學(xué)模式，正在逐漸受到高校學(xué)生關(guān)注和喜愛(ài)。它不僅可以提高學(xué)生的體育技能，還能促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的全面發(fā)展。因此，智慧體育對(duì)高校學(xué)生的體質(zhì)素質(zhì)有著積極的影響。通過(guò)智慧體育的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，學(xué)生更好地進(jìn)行鍛煉身體，提高體能水平，增強(qiáng)體質(zhì)素質(zhì)，從而適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活需要。

3.1、構(gòu)建激勵(lì)方案，強(qiáng)化參與熱情

伴隨社會(huì)經(jīng)濟(jì)持續(xù)進(jìn)步，高校學(xué)生學(xué)習(xí)與校園生活水平也在日益提升。學(xué)習(xí)固然重要，然而如何養(yǎng)成優(yōu)良體質(zhì)素質(zhì)同等關(guān)鍵，因此調(diào)動(dòng)大學(xué)生勇于參與體育鍛煉與活動(dòng)，成為了現(xiàn)階段高校中的一項(xiàng)重要任務(wù)，時(shí)刻將學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)提升作為重點(diǎn)，全面貫徹和落實(shí)全民健身運(yùn)動(dòng)理念，并將其作為學(xué)校發(fā)展與學(xué)生考核的重要環(huán)節(jié)。為了充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情與主動(dòng)性，切實(shí)讓他們認(rèn)識(shí)到自我體質(zhì)素質(zhì)強(qiáng)化的重要性，創(chuàng)設(shè)獎(jiǎng)勵(lì)制度，形成積分制，對(duì)于積極參與體育鍛煉的學(xué)生分發(fā)相應(yīng)積分，累積相應(yīng)數(shù)量可兌換榮譽(yù)稱號(hào)及相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。基于智慧體育背景下，引導(dǎo)學(xué)生參與體育比賽，并將其納入到獎(jiǎng)學(xué)金分發(fā)環(huán)節(jié)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)化，更富熱情地參與體育活動(dòng)，創(chuàng)建校園中的體育名人堂活動(dòng)。選拔體育健將，建立對(duì)體育的動(dòng)力與信心，基于特定主題視角，進(jìn)行相關(guān)賽事舉辦，保證充滿趣味性，學(xué)生主動(dòng)融入其中。并設(shè)立校園體育活動(dòng)日，組織創(chuàng)建相應(yīng)的體育活動(dòng)，營(yíng)造濃厚的體育氛圍，融合文藝活動(dòng)，通過(guò)與表演結(jié)合，宣傳體育運(yùn)動(dòng)精神。

3.2、構(gòu)建專業(yè)性團(tuán)隊(duì)加以指導(dǎo)、監(jiān)督

參與體育活動(dòng)與鍛煉是強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)的重要舉措，因此為了有效指導(dǎo)和監(jiān)督學(xué)生體育鍛煉，我們應(yīng)成立相應(yīng)的團(tuán)隊(duì)，展開專業(yè)化指導(dǎo)。相關(guān)導(dǎo)師要具備一定經(jīng)驗(yàn)和體育背景，可以從專業(yè)化角度為學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)和指引。并且對(duì)導(dǎo)師定期進(jìn)行培訓(xùn)強(qiáng)化，讓其掌握高新指導(dǎo)技巧、體育訓(xùn)練知識(shí)以及心理輔導(dǎo)策略，強(qiáng)化自我水平。

高校大學(xué)生人數(shù)眾多，學(xué)生個(gè)性化差異顯著，每個(gè)學(xué)生體質(zhì)情況也存在差異性，興趣愛(ài)好方面也有所不同，通過(guò)個(gè)性化體育指導(dǎo)方案的有效制定，保證能夠科學(xué)指導(dǎo)每個(gè)學(xué)生充分參與到體育鍛煉中來(lái)，實(shí)現(xiàn)自我體制素質(zhì)強(qiáng)化。例如，通過(guò)定期評(píng)估指標(biāo)與體系的設(shè)立，對(duì)學(xué)生在體育中具體發(fā)展情況以及表現(xiàn)進(jìn)行有效監(jiān)測(cè)，進(jìn)而制定科學(xué)的調(diào)整方案與指導(dǎo)策略，確保學(xué)生能夠達(dá)到最優(yōu)的鍛煉水平與效果。智慧體育背景下，充分發(fā)揮智能技術(shù)優(yōu)勢(shì)，借助智能化應(yīng)用程序以及穿戴裝置，對(duì)學(xué)生在具體體育鍛煉中的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，進(jìn)行精準(zhǔn)掌握，進(jìn)而保證教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)有科學(xué)的依據(jù)，精準(zhǔn)化展開體育訓(xùn)練指導(dǎo)。并組織導(dǎo)師與學(xué)生定期參加座談會(huì)，對(duì)學(xué)生的反饋信息給予充分解決，實(shí)現(xiàn)雙向溝通與交流的目的。

3.3、制定個(gè)性化訓(xùn)練與評(píng)估體系

高校體育教師及輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生體育興趣愛(ài)好、身體素及基本需求要做到深入了解，基于此，對(duì)其制定個(gè)性化訓(xùn)練法，通過(guò)面對(duì)面交流、調(diào)查問(wèn)卷等方式進(jìn)行體質(zhì)素質(zhì)信息收集，了解學(xué)生情況，制定周密訓(xùn)練計(jì)劃。智慧體育背景下，借助信息化設(shè)備為學(xué)生體育鍛煉時(shí)間、頻率難度、以及內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃與設(shè)定，中充分滿足學(xué)生能力水平及具體情況，確保難度適中，挑戰(zhàn)性十足。

并且根據(jù)學(xué)生情況適時(shí)調(diào)整與評(píng)估訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)學(xué)生變化及需求進(jìn)行調(diào)整，通過(guò)學(xué)生自我評(píng)估反饋及相關(guān)測(cè)試，保證訓(xùn)練計(jì)劃的有效性與針對(duì)性。排除基本的練習(xí)與訓(xùn)練，在體育鍛煉與技能強(qiáng)化中注重學(xué)生思維的發(fā)展和提升，以綜合能力發(fā)展為重要的目標(biāo)和落腳點(diǎn)，制定科學(xué)的發(fā)展仿真，對(duì)訓(xùn)練情況做出快速評(píng)價(jià)、評(píng)估和反饋，確保學(xué)生第一時(shí)間找到自我的不足和缺陷，利用口頭、視頻等策略實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的綜合加強(qiáng)。

通過(guò)多元化評(píng)估體系的制定，圍繞具體內(nèi)容、作業(yè)表現(xiàn)等進(jìn)行評(píng)估，充分彰顯學(xué)生的發(fā)展情況，從具體情況入手，實(shí)現(xiàn)評(píng)估方式的優(yōu)化，科學(xué)管理評(píng)估結(jié)果，注重過(guò)程性發(fā)展，對(duì)學(xué)生實(shí)際訓(xùn)練中的相關(guān)表現(xiàn)進(jìn)行關(guān)注，制定科學(xué)的調(diào)整方案。以鼓舞為主，展開反饋引導(dǎo)，強(qiáng)化學(xué)生動(dòng)力與信心，總結(jié)和分析相應(yīng)的評(píng)估結(jié)果，明確學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)趨勢(shì)及基本情況，進(jìn)而制定相應(yīng)的評(píng)估體系，調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。借助大數(shù)據(jù)方式分析運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，制定綜合性報(bào)告，為后續(xù)訓(xùn)練提供有效依據(jù)。

具體工作中，為了確保評(píng)估與訓(xùn)練體系的有效達(dá)成，充分發(fā)揮智能化技術(shù)優(yōu)勢(shì)。例如，借助人工智能與大數(shù)據(jù)技術(shù)，實(shí)現(xiàn)服務(wù)目標(biāo)的智能化發(fā)展，通過(guò)搜集分析運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，構(gòu)建信息化推薦與服務(wù)體系，從學(xué)生基本需求入手，關(guān)注其體育興趣，借助數(shù)據(jù)分析方式，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)與探究學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)、進(jìn)度及表現(xiàn)，為輔導(dǎo)員、體育教師提供精準(zhǔn)的體育數(shù)據(jù)支持，通過(guò)移動(dòng)化訓(xùn)練平臺(tái)的開發(fā)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生之間相互合作交流訓(xùn)練，沖破時(shí)間與空間的制約，讓體育訓(xùn)練與體育運(yùn)動(dòng)的便捷性與靈活性得以強(qiáng)化，通過(guò)遠(yuǎn)程知識(shí)系統(tǒng)應(yīng)用，對(duì)學(xué)生在體育鍛煉中的困惑與難題進(jìn)行在線解答解決，形成一體化全方位的訓(xùn)練服務(wù)體系。

3.4、形成有效且長(zhǎng)期的體育素質(zhì)培養(yǎng)計(jì)劃

在高校大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)訓(xùn)練中，應(yīng)制定系統(tǒng)、明確的訓(xùn)練思想與目標(biāo)，將一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)體育訓(xùn)練計(jì)劃制定出來(lái)，確定訓(xùn)練有章可循，與專業(yè)機(jī)構(gòu)與人士合作，達(dá)成具體培養(yǎng)與目標(biāo)，從學(xué)生實(shí)際情況入手，根據(jù)其個(gè)體差異以及興趣愛(ài)好建立相應(yīng)的體育訓(xùn)練培養(yǎng)體系，制定周密的訓(xùn)練方案與計(jì)劃，結(jié)合心理學(xué)、教育學(xué)、生理學(xué)及智能化體育發(fā)展方針，為學(xué)生量身打造體育訓(xùn)練課程。以學(xué)生均衡發(fā)展為計(jì)劃設(shè)定的主要內(nèi)容方向，關(guān)聯(lián)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)視角進(jìn)行。

實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)強(qiáng)化，向?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員角度發(fā)展，強(qiáng)化與提升自我心理素質(zhì)，因此，學(xué)生與體育機(jī)構(gòu)合作將多樣化體育教學(xué)方案制定出來(lái)，其中圍繞健康教育團(tuán)隊(duì)合作以及基本功等方面實(shí)現(xiàn)學(xué)生終身體育意識(shí)強(qiáng)化與滲透，建立良好的體育運(yùn)動(dòng)能力及興趣。

培養(yǎng)和形成學(xué)生優(yōu)良體質(zhì)素質(zhì)。首先，應(yīng)對(duì)其堅(jiān)實(shí)的意志進(jìn)行建立與培養(yǎng)，注重基本功訓(xùn)練，注重專業(yè)技能傳授，之后再進(jìn)行柔韌性以及專業(yè)化提升，基礎(chǔ)訓(xùn)練既有利于學(xué)生整體素質(zhì)強(qiáng)化與提升，為之后更深層次訓(xùn)練與發(fā)展奠定基礎(chǔ)。每個(gè)學(xué)生體育興趣都有差異存在，所以在相應(yīng)培養(yǎng)計(jì)劃建立過(guò)程中，要確保其充滿個(gè)性化、豐富性，通過(guò)個(gè)體評(píng)估與體測(cè)內(nèi)容定期制定，與學(xué)生基本發(fā)展需求相結(jié)合，制定培養(yǎng)方案，將學(xué)生潛力充分發(fā)揮與調(diào)動(dòng)起來(lái)。可以說(shuō)，現(xiàn)代化信息技術(shù)下，為學(xué)生體育鍛煉提供了全新的平臺(tái)與契機(jī)，所以作為一線教學(xué)者，應(yīng)時(shí)刻關(guān)注和把握智能化裝置的作用，為學(xué)生打造多元化訓(xùn)練內(nèi)容，滿足其多元化訓(xùn)練需求，讓其能夠更加自主積極地融入到體育訓(xùn)練與強(qiáng)化中。

3.5、豐富體育授課內(nèi)容，融入身體素質(zhì)練習(xí)

有關(guān)調(diào)查得知，很多高校體育教學(xué)注重學(xué)生技能培養(yǎng)，圍繞一些體育知識(shí)和相關(guān)球類展開專項(xiàng)學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)關(guān)注度有待提升。甚至一些體育教師忽視了學(xué)生體質(zhì)與素質(zhì)的基本情況，盲目制定訓(xùn)練計(jì)劃，為其強(qiáng)行安排體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)內(nèi)容，導(dǎo)致很多學(xué)生無(wú)法充分適應(yīng)相應(yīng)體育鍛煉，影響了最終效果。為全面促進(jìn)大學(xué)生發(fā)展，應(yīng)為其制定周密的體質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃，借助體育項(xiàng)目，豐富鍛煉內(nèi)容。例如，借助乒乓球，對(duì)學(xué)生耐久跑與快速跑展開訓(xùn)練；利用羽毛球、籃球等對(duì)其力量和速度進(jìn)行訓(xùn)練強(qiáng)化。通過(guò)長(zhǎng)年累月的訓(xùn)練，使得學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)得到有效加強(qiáng)，此外創(chuàng)設(shè)多元化課堂活動(dòng)內(nèi)容，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展需要。針對(duì)多個(gè)體育項(xiàng)目，為學(xué)生打造真實(shí)訓(xùn)練平臺(tái)，調(diào)動(dòng)其參與體育運(yùn)動(dòng)熱情與積極性，為其打造不一樣的鍛煉與學(xué)習(xí)環(huán)境。以“體育健康大講堂”作為主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生展開體育鍛煉，為其營(yíng)造優(yōu)良的學(xué)習(xí)與鍛煉氣氛，培養(yǎng)鍛煉思想與意識(shí)，而且充分發(fā)揮媒體信息技術(shù)優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生宣傳和教導(dǎo)有關(guān)體育故事和體育新聞的內(nèi)容，端正其優(yōu)良體育態(tài)度，從而以更加飽滿的熱情參與到體育訓(xùn)練與鍛煉中來(lái)。

4、結(jié)語(yǔ)

總之，智慧體育對(duì)高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)的影響是積極的。通過(guò)智慧體育技術(shù)的運(yùn)用，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和參與度，促進(jìn)他們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的全面發(fā)展。同時(shí)，智慧體育還能夠?yàn)楦咝W(xué)生提供更加便捷、科學(xué)的體育鍛煉方式，實(shí)現(xiàn)自我健康的優(yōu)化管理，所以，智慧體育在提升高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)方面具有重要的意義和價(jià)值。通過(guò)進(jìn)一步深入研究智慧體育對(duì)高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)的影響，為高校學(xué)生的健康發(fā)展提供更有效的指導(dǎo)支持。

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作者簡(jiǎn)介：鮑翔云（1999-），男，漢族，遼寧大連人，博士在讀，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)、休閑體育；

通訊作者：黃玉哲（1960-），男，韓國(guó)釜山人，教授，研究方向：運(yùn)動(dòng)哲學(xué)。