高中語文教學中滲透心理健康教育的策略

王蘭月

高中階段的心理健康教育有其特殊性和必要性，利用學科教學滲透心理健康教育是其主要途徑之一。語文學科作為高中教學中的重要學科之一，有著其他學科無法比擬的育人優勢。高中語文課程標準要求教師在教學中對學生進行心理健康教育滲透。我們在長期的教學實踐中也發現，文學閱讀、作文寫作、口語表達、鑒賞探究等語文教學的多個環節都可以幫助學生釋放情緒，培養學生成為積極、健康、自信、有責任、有擔當的新時代青年。

語文教學中的心理健康教育應堅持“讀、寫、議、思、講、行”相結合的原則。具體策略如下。

一、深入挖掘教材中蘊含的真善美

教師有效引導，結合課文及其它中外古典名篇佳作，使優美的文學作品浸潤學生的內心。教師要堅持從文本出發，體味其情感，深挖其文化內涵。例如：教學課文《廉頗藺相如列傳》時，讓學生“完璧歸趙”“負荊請罪”等幾個不同的小故事，改編成舞臺劇表演，讓學生更真切地體會廉頗知錯善改的優良品質、藺相如寬宏大量的品質和高瞻遠矚的長遠眼光。

二、精選課外讀物，讓學生進行閱讀，體會古今中外智士與榮者的光輝

讀一本好書，就像結交一位良師益友，就像與一位高人智者對話，必然開卷有益，一定收獲頗豐。長期堅持，有利于涵養學生的美德，自然升華其氣質，逐漸增長其智慧。2023年全國教育工作會議上，習近平總書記發出了“要把開展讀書活動作為一件大事來抓，引導學生愛讀書、讀好書、善讀書”的號召。紅色經典作品能讓學生穿越到那個特殊的年代，與革命英雄們共情，從而沉浸式地感受他們的崇高品質，得到正面的熏陶和啟發；當代名家名作《平凡的世界》《我與地壇》等作品，給予學生滋養和激勵，讓學生直面挫折、珍愛生命，明白新時代青年的責任與擔當。

三、舉辦演講和創作等活動，幫助學生抒發內心感受

演講和創作活動是老師喚醒學生、激勵學生的有力手段，也是學生傾訴心聲的重要途徑，讓學生采用口頭和書面形式表達多種情感，表達自己對某些話題的認知和感受。如可以舉辦“讀書·勵志·成才”演講比賽，調動全體學生讀書學習的積極性，激勵他們“榮校報國”的遠大志向，助力學生成人成才，讓每個學生都有展示自己的機會，形成良好的語文閱讀習慣；也可以利用課前5分鐘選擇話題讓學生即興演講，發表看法，直抒胸臆；也可以給學生發放成長手冊，讓學生記錄自己生活學習中的點滴，讓學生抒發內心感受。高一新教材上冊第一單元就是訓練學生以“青春”為主題寫作詩歌的能力，它能夠提高學生的表達和審美能力，豐富學生的情感體驗，我們在教學過程中就可以讓學生創作詩歌后在班里和同學交流，增進感情。

四、評估學生學習情況時要以激勵性評價為主，要有計劃地把心理健康教育滲透其中

教師在關注課堂評價的同時，還應當更多地考慮學生的個體差異，給予學生關注和關懷，要多給予學生積極的、正面的評價。除了語言的評價，也要采用多種形式的非語言評價，如一個眼神、一個微笑、一個善意的動作等，都會讓學生在被肯定和被關注中提高自信心和自尊心。教師要以先師孔子為榜樣，學習他在閑話家常式的輕松談話氛圍中，引導學生修正完善自己的價值觀的育人做法。

五、指導學生寫作鑒賞評價小論文，培養學生的審美情趣，把心理健康教育融入到鑒賞探究的實踐中

通過指導學生深度閱讀，充分利用現代科技手段與不同時代的讀書人進行跨越時空的對話與交流，然后學生自己整理、思考、探索、研究，用文字記錄下來。如讓學生集中學習李白的作品，寫作文學短評，感受李白落魄失意時豪放灑脫、自信樂觀的個性風韻，幫助學生在失意困惑時能像李白一樣積極樂觀，能有宣泄情緒的出口，自發產生奮起的內動力。

六、播放勵志視頻輔助語文教學，讓學生感悟生命

如在講授唐宋八大家韓愈、蘇軾的文章時，給學生播放央視節目《宗師列傳·唐宋八大家》系列，讓學生了解一代宗師的人生歷程，學會在人生的困境中逆風飛揚，找到人生的榜樣，找回自信。

七、組織學生勵志遠足，感悟自然與人

朱自清在日日經過的清華園，郁達夫在一椽破屋一方小院里，史鐵生在“荒蕪冷落得如同一片野地”的地壇公園，竟然都在某種意義上舒緩了自己的抑郁，找到了肯以“壽命的四分之三”去挽留的家園，參悟了生與死。

其實縱觀中國文人的許多作品，現實不如意時，他們總會或者總向往著歸向自然，隱身山間，躬耕田園，垂綸江畔，總是以某種和自然交流生命的思索方式，來安頓自己的人生。如《赤壁賦》《登泰山記》。地壇給史鐵生的，就是當初赤壁的江月給蘇軾的，就是清華園的荷花月色給朱自清的。自然在善感多思的人心中，從來不只是簡單的客觀存在，而是某種意義上的精神寄托、情感牽絆、人生導師。讓學生親近自然，感悟自然與人生，是語文教學必不可少的一部分，對促進學生的心理健康成長會有意想不到的收獲。

八、開展豐富多彩的語文社團活動

成立各種社團，學生參加了口語社團、海量閱讀社團、經典閱讀社團、課本舞臺劇社團、攝影社團等，豐富學生的課外生活，讓學生根據興趣各取所需，高中生活也變得更加充實。

語文學科具有工具性、人文性，在語文教學中滲透心理健康教育具有得天獨厚的優勢。“心”語融合，既培養了語文核心素養，又為學生解決了實際問題，行之有效的方法起到增智潤心、助力成長的作用。