易感冒,用黃芪泡水喝

中醫專家認為，愛感冒、身體瘦弱、渾身沒勁兒的人，可用黃芪來補身子。黃芪味甘性溫，補氣最給力，享有“補氣諸藥之最”的美譽。

如果常感覺乏力，稍微活動一下就心慌、氣短、出汗，稍不留意就感冒，很可能是氣虛。氣虛的人，每次用黃芪15克泡水喝，效果很好。

如果是氣虛+血虛，可用黃芪30克、枸杞子15克、大棗3枚（剖開），水煎服，每日1劑。

需要注意的是，服用黃芪時，要一邊服用一邊看有沒有上火的跡象。如果在服用過程中，出現腹脹、大便干燥、身上燥熱、起火癤子等癥狀，要立即停用。

（摘自《中國家庭醫生》 佚名/文）