膝關(guān)節(jié)炎患者在家也能有效康復(fù)

膝關(guān)節(jié)炎在中老年朋友中很常見。當(dāng)患者上下樓梯、坐起來和站起來時，膝蓋會感到疼痛和不適。大多數(shù)膝關(guān)節(jié)炎患者最初癥狀輕微，如果不積極治療，病情會越來越嚴(yán)重，甚至活動受限。那么，在家如何治療膝關(guān)節(jié)炎呢？

袁穎嘉表示，膝關(guān)節(jié)疼痛的病因比較多，一定要及時進(jìn)行診治，并且根據(jù)患者實(shí)際癥狀不同進(jìn)行合理的治療。如果出現(xiàn)了輕微的關(guān)節(jié)擦傷或者扭傷。通過使用中藥熏洗、熱敷、拔罐等方式來進(jìn)行治療，具有一定的清熱解毒和去除濕氣的作用，對關(guān)節(jié)疼痛有一定的緩解效果。治療疾病期間要合理運(yùn)動，可以幫助病情康復(fù)。患者不妨試試以下的運(yùn)動處方。