自測膝蓋是否有積液

因膝關節疼痛做磁共振檢查后，報告上出現“膝關節少量積液”的提示，常讓患者憂心忡忡。

膝關節內本身就存在少量關節液，關節液是關節滑膜分泌的一種自身調節保護液，用以營養軟骨、潤滑關節、減少摩擦，而且一直在不斷地循環更新。只要膝蓋不會像小船一樣“浮動”，基本上就沒太大問題。

但若發生半月板損傷、滑膜損傷、關節退變等膝關節內損傷，以及感染等全身性疾病，可導致滲出的關節液大于機體的吸收能力，表現為膝關節積液，嚴重時可引發疼痛、腫脹、活動受限，影響日常活動。

想要自測膝蓋是否存在積液問題，可通過“浮髕試驗”來進行初步判斷。

具體做法為取坐姿，確保膝蓋自然彎曲；用手指輕輕摸索膝蓋上方，找到髕骨，即膝蓋的“蓋”；用虎口卡住膝蓋上方，向下（小腿方向）逐漸施加壓力，可使積液積聚在髕骨后方；用另一只手去輕壓髕骨。如果感覺髕骨在液體阻力下移動較困難，或有明顯的上下浮動，甚至有液體波動感，說明存在關節積液。如果此時伴有關節急劇疼痛、紅腫發熱，或遭受過外傷，建議盡快就醫，及時處理。

（摘自《老年日報》）