天然“散結菜”真的有效嗎

你的身體長結節了嗎？中醫和西醫對結節的看法可能不太一樣。有人覺得吃蒲公英、山楂、芋頭這些“散結菜”可以消散結節，這是真的嗎？

結節究竟指的是什么？

中醫解讀：從中醫角度來講，身體里新長出來的東西與原來的東西不一樣一般會認為是“結”，比如胃腸息肉、血管斑塊、火癤子，還有一些是無形的積聚，比如胃腸脹氣、鼓包等，這些一般都屬于中醫“結”的范疇。中醫認為，體內痰濕和瘀血相互作用，容易變成結節、囊腫等各樣的包塊。

西醫解讀：從西醫角度來講，乳腺結節、甲狀腺結節、肺結節等屬于“結”的范疇。

“散結菜”有效嗎？

蒲公英：中醫認為，蒲公英有清熱解毒、消腫散結的功效，但這里提到的“結”，并不是指甲狀腺的結節，而是指疔瘡腫毒，如果皮膚表面長了癤子、腫包，可以用蒲公英來消散。

山楂：山楂酸甜可口，從中醫角度來講，具有活血化瘀的功效，山楂可以通過活血化瘀來抑制結節的生長和發生。現代研究發現，山楂對血液黏稠度過高、糖脂代謝異常的人群，有較好的緩解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑塊的人群，可以適當吃一些山楂。

芋頭：《中國藥典（2020年版）》里有一味藥叫芋艿丸，是用芋頭制成的丸劑，主要針對的是可以摸到或肉眼看到的頸部包塊，比如淋巴結節等，與甲狀腺結節是不一樣的。而且芋艿丸的用法是外用外敷，也就是把它搗碎了之后敷在皮膚上，讓結節軟化，目前還沒有明確指征表明直接吃芋艿丸可以消散結節。

吃什么有助于改善氣郁、散結？

針對不同類型的結節需要采取不同的處理方法。囊性或囊實性小結節可以通過中醫治療和飲食改善來控制生長，甚至減輕癥狀。但對于實性結節，特別是有高風險變為腫瘤的結節，藥物和食品可能無法迅速縮小，因此手術切除可能更合適。

中醫強調治未病，因此可以根據個體體質進行調理。如果是因氣滯導致的肝氣郁結、情緒不暢，建議多食用一些芳香類食物，比如薄荷、柑橘等。如果是因痰濕引起，表現為脾胃虛弱，并且飲食偏油膩、偏甜、愛吃黏性食物，可以考慮食用陳皮來改善情況。如果是單純的血瘀，比如血液黏稠度很高且顏色較暗，可能更適合食用山楂。

直接消散結節的果蔬是不存在的，因為結節種類繁多，位置和類型各異，需要根據個人身體情況進行調養。想要預防或控制結節生長，飲食是一方面，更重要的是保持心情愉悅、生活規律。

（據CCTV生活圈）