“禿”然肥胖是真的！脫發(fā)和肥胖有著密切關(guān)系

易脫發(fā)，女性更明顯

在很多人的概念中，胖和“禿”似乎沒有必然聯(lián)系。但肥胖的確有可能加重脫發(fā)癥狀，主要原因有這樣幾點(diǎn)：

肥胖者的皮脂分泌往往更活躍。研究指出，肥胖者比正常體重的人皮脂溢出約增加40%。而分泌油脂最多的部位就是頭皮和臉部。很多肥胖者還伴有高血脂，在頭皮發(fā)生血管栓塞、血流不暢的概率就大大增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致毛囊營(yíng)養(yǎng)供給不上、代謝廢物排不出，細(xì)胞狀態(tài)差，造成脫發(fā)以及不長(zhǎng)頭發(fā)。

另外，肥胖還可引起內(nèi)分泌紊亂，也是引起脫發(fā)的因素。

《中國(guó)麻風(fēng)皮膚病》雜志有論文研究通過BMI標(biāo)準(zhǔn)將女性多囊軟巢患者分為肥胖組和非肥胖組，對(duì)各種進(jìn)行體質(zhì)評(píng)估，包括體型、痤瘡、多毛癥、皮脂溢出、雄激素脫發(fā)和黑棘皮病。

結(jié)果顯示，肥胖者的雄激素（睪酮）水平明顯高于非肥胖組。血液睪酮水平的提升會(huì)帶來DHT的提升。這些研究間接說明了一個(gè)問題，肥胖者有天生的易脫發(fā)體質(zhì)，尤其是女性身上會(huì)更明顯。

飲食結(jié)構(gòu)不健康，也會(huì)脫發(fā)

除了以上兩點(diǎn)之外，肥胖的人往往還有一些不好的生活習(xí)慣。最常見的就是飲食結(jié)構(gòu)不健康，喜歡吃肉類、主食，蔬菜攝入量少，以及辛辣油膩、高熱量的食物，如可樂、炸雞等。這種飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致油脂分泌增加，加重頭發(fā)出油及脫發(fā)癥狀，還會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的缺失，造成頭發(fā)健康受影響。

并且，肥胖也會(huì)給人帶來心理壓力，導(dǎo)致精神處于緊繃狀態(tài)，焦慮于自己的體重，這同樣也會(huì)導(dǎo)致頭皮緊張，加重脫發(fā)癥狀。

所以，我們可以看到，肥胖本身和脫發(fā)沒直接關(guān)系，但肥胖帶來的潛在問題卻和脫發(fā)有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。

總之，脫發(fā)絕不只是頭發(fā)出了問題，要解決脫發(fā)不能只是找頭發(fā)的問題，身體其他部位、日常生活習(xí)慣都要引起重視。這是身體提醒我們的一個(gè)信號(hào)，脫發(fā)可能只是其中一個(gè)輕微癥狀。為了頭發(fā)也為了身體健康，我們要保持合理體重，保持身體健康，更好的去生活。