系統(tǒng)性紅斑狼瘡 曬太陽(yáng)真的會(huì)加重病情嗎？

SLE為何要“避光”

據(jù)統(tǒng)計(jì)，高達(dá)80%的SLE患者在病程中曾因陽(yáng)光照射而導(dǎo)致病情加劇，其中最常見(jiàn)的是皮膚損傷的加重。這種現(xiàn)象被稱為“光敏感性”，即紫外線會(huì)導(dǎo)致原有的皮膚損害惡化或引發(fā)新的皮膚問(wèn)題。此外，長(zhǎng)期接觸某些設(shè)備，如復(fù)印機(jī)、美甲燈、紫外線殺菌燈等產(chǎn)生的UVA紫外線，也被證實(shí)可能誘發(fā)或加重SLE的皮膚損害。

紫外線為何會(huì)加重皮損

在正常情況下，人體的細(xì)胞凋亡機(jī)制有助于保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，通過(guò)清除受損或老化的細(xì)胞，防止這些細(xì)胞釋放的DNA、蛋白質(zhì)等成為自體免疫反應(yīng)的觸發(fā)物。然而，在SLE患者中，這一平衡被打破。紫外線照射可能導(dǎo)致T淋巴細(xì)胞凋亡過(guò)程失調(diào)，未能及時(shí)清除的凋亡產(chǎn)物反而變成自身抗原，進(jìn)而刺激機(jī)體產(chǎn)生大量自身抗體，推動(dòng)疾病的進(jìn)展。

適量的紫外線有助于抵抗疾病

盡管紫外線對(duì)SLE患者構(gòu)成一定風(fēng)險(xiǎn)，但并非所有紫外線都是有害的。低劑量的紫外線照射能刺激皮膚細(xì)胞產(chǎn)生維生素D，對(duì)SLE患者來(lái)說(shuō)是有益的。

黃閏月建議，SLE患者可以適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)，但要避免紫外線指數(shù)最高的10：00至16：00的時(shí)間段。患者可以選擇在早晨或傍晚陽(yáng)光較弱的時(shí)候進(jìn)行戶外活動(dòng)，并采取必要的遮陽(yáng)措施，如戴帽子、墨鏡和使用防曬霜。同時(shí)，盡量避免高溫天氣下的戶外活動(dòng)，以減少癥狀惡化的風(fēng)險(xiǎn)。