遼寧隊 戰術自由

黃興

CBA總決賽是聯賽賽季延長帶給球迷們的夏日籃球盛宴，遼寧隊4比0戰勝新疆隊奪冠。楊鳴和邱彪這兩位中國“80后”主帥為代表的年輕教練，對籃球運動的認知和運動員的使用，都發生了很大的變化。

球員位置的模糊化，球員技術的全能化，是現代籃球和傳統籃球最大的不同。如今，CBA也在追趕世界籃球的潮流。

現代籃球的全新要求

十年前，如果有人說不會投三分，體能和奔跑能力不足的內線球員不是一個好球員，那一定會被人視為偏激。但如今，遠投和中投能力不再是鋒線和后衛的專屬，而是內線球員的基本功甚至重要的進攻利器，體能和奔跑能力直接決定是否有可能成為球隊的核心。

遼寧隊慶祝奪冠。

韓德君（左）強攻內線。

早在2019年，廣東就在總決賽上派出了五小陣容，階段性排出周鵬、威姆斯、杜潤旺擔任內線。擁有周琦和俞長棟、斯托克斯的新疆隊內線在進攻端沒有絕對優勢。面對廣東隊三人的外線進攻和突破，新疆隊一時間找不到有效的辦法來防守。

現代先進的籃球理念重新定義了內線，讓籃球比賽的焦點弱化了細節，更重視防守的壓迫力，對每一個位置球員體能消耗以及高消耗下得分能力的要求都是相似的。

遼寧隊中鋒韓德君有“功夫熊貓”之稱，在一定層面反映出他的靈活。他跑位靈活，借助高位擋拆和策應，成為遼寧在這次總決賽進攻戰術的軸心。輔以付豪和李曉旭的機動性和遠投，遼寧隊內線球員飄在外面，給隊友拉開籃下的空間，提供更多的進攻選擇，擋拆后順到籃下是隱藏的后手，這給新疆制造的“內傷”很重。

在CBA賽場，即便是國家隊隊員，三分球命中率低得讓人看不下去。在總決賽第三場之后，有評論指出：“新疆隊本土球員三分球21次出手，僅命中3球，幾乎達到投7個進1個的尷尬境地；遼寧隊17次出手僅命中2球，投八個卻難以進一球。這不禁讓人深思中國籃球當前面臨的現實與挑戰。”

無論如何，遼寧和新疆都朝著通過全面提速，造成對手體能枯竭的方式來提高防守質量，低命中率就是這種防守的效果。中國籃球最高水平的隊伍朝著這樣的方向發展、努力，本身就是一種進步。不怕差得遠，就怕不努力縮小差距。中國籃球還沒有適應世界籃球的節奏，沒有掌握這種強度攻防轉換下技術應用的細節和經驗。

知恥則后勇，阿不都沙拉木賽季結束后感嘆：“沒啥說的，這個夏天，讓我把自己練死在訓練館里吧！”

遼寧勝在全面

遼寧隊4比0贏下新疆，贏在哪里？綜合來看，重要因素有三：其一，是韓德君、付豪、張鎮麟、李曉旭內外攻防的全面性；其二，是趙繼偉、弗格兩位外線球員穩定的三分球和突破得分能力；其三，是遼寧全隊充沛的體能，這一點最容易被忽視，卻是極為重要的。三方面均略勝新疆一籌，讓遼寧隊有了4比0拿下比賽的底氣。

韓德君37歲，體重120公斤以上，面對新疆隊壓迫式防守和快速攻防轉換，場均上場33分鐘，攻防兩端都表現出極高的水準，這十分難得。付豪的穿插跑動更快，范圍更大，依然能保持50%以上的中遠投命中率，同樣是高水準的表現。

正是他倆在防守端很好地限制新疆的進攻，還能有很高的進攻效率，遼寧內線輪換球員相對較少，但四場比賽均沒在體能方面顯出劣勢。

弗格和趙繼偉在外線的攻擊力，無論持球突破還是遠投，都明顯強于新疆隊外線，擁有強大控球、組織、防守、突破、中遠投能力和超強體能的雙后衛，也是一支強隊的標配。

趙繼偉和威金頓的快速突擊，成為各自球隊起勢的開路先鋒。他們快速推進，單次進攻常在5秒左右就結束。在這種節奏下，無氧耐力成為每名球員上場時間的重要參數。

現代籃球對外線球員的要求都是全能型的，出色的防守和對抗能力，充沛的體能，傳球、投籃和控球能力都要優秀。付豪能在李曉旭有傷時及時補上，中遠投更加穩定。而新疆方面，阿不都沙拉木在三分線外欠準，讓遼寧隊堅定地收縮籃下。“單腿跳”的阿不都沙拉木在內外線都沒有打出進攻手段豐富的特點。他的替補朱旭航也只能坐在場邊觀望。

本次總決賽，在大前鋒這個位置上，遼寧隊付豪、張鎮麟、李曉旭的攻防效率明顯高于新疆隊阿不都沙拉木和齊麟、王泉澤。三人與韓德君、莫蘭德構筑的遼寧隊內線輪換，讓新疆隊瓊斯的中投和阿不都沙拉木的跑動得分都失去了威脅。遼寧內線防得住，也攻得進，在戰略層面穩定了基本盤，在四場比賽中始終占據上風。

“老將韓德君在整個系列賽展現出的實力和狀態令人尊敬。他處理球、心態和體能分配的細節，值得我們學習”，阿不都沙拉木在總決賽結束后對韓德君贊不絕口。

新疆敗于體能

這次總決賽在輪轉和配合方面，新疆和遼寧做得一樣好，四場比賽場均助攻23次，失誤只有9.5次，這反映出球隊的默契度。不同的是新疆隊在高強度的攻防轉換后，三分線外的命中率大幅下滑。常規賽，新疆的三分球命中率33.3%，排在聯賽倒數第五。在總決賽，三分線外出手135次，僅命中33球，命中率24.4%，最低單場命中率只有18.2%。

反觀遼寧隊，總決賽中三分出手106次，命中40球，平均命中率37.7%，遠高于常規賽，最低單場命中率也有30%，最高單場命中率高達50%。常規賽的平均防守強度可是遠遠低于總決賽的。

三分球命中率是基礎訓練層面的理念問題。在高對抗中，無氧狀態下的體能和呼吸調整直接決定了命中率的高低。此外，心態的調整是更高層面的能力。適度的壓力和渴望是催化劑，過度了，手感就“烤糊了”。

遼寧隊面對同樣問題，不同的是球員會有階段性的出色表現，提高了全隊的戰斗力。相對年輕的張鎮麟四場比賽三分球15投3中，20%的命中率，低于新疆隊平均命中率。但是，遼寧隊相對穩定的外線命中率，尤其是弗格的出色表現，在危難時刻成為力挽狂瀾的人物。而新疆隊所有球員，包括三位外援的三分球都不穩定，這也是兩隊之間最大的差距。

現代籃球對位置的模糊化，對每個位置球員的能力有更高要求。在兩隊的小個陣容里，張鎮麟和齊麟分別客串大前鋒，付豪和阿不都沙拉木成為中鋒，優勢在于移動速度、體能和外線得分能力。新疆的小個陣容雖然實現了戰術的成功，卻在很多時候將得分良機變成對手的反擊得分。

CBA的技術潮流悄然發生變化。現代籃球對內線球員的腳步和控球，對外線和后衛的得分能力要求越來越高，后衛如果只有出色的組織和防守能力，不可避免地成為隊伍的短板。

速度更快，體能更強，失誤更少，投籃更準，這是高水平籃球的全新要求。新疆隊前三項顯著進步，得以重返總決賽，最后一項不及格，交了0比4被橫掃的“學費”。從失敗中汲取更多養分，才能成真正的王者。廣東如此，遼寧如此，新疆亦如此，中國籃球任重而道遠。

責編 陶莽

阿不都沙拉木突破上籃。