積極心理學視角下小學心理健康教育優(yōu)化路徑

積極心理學倡導培育學生積極的心理品質(zhì)，對學生個人價值的實現(xiàn)、落實立德樹人要求具有重要作用。目前，小學生的心理健康教育更加注重以問題為導向，關(guān)注預防和干預，因此，將其與積極心理學結(jié)合起來，能夠有效增強學生積極的情緒體驗，培養(yǎng)其積極的品德品質(zhì)，進而促進學生的全面發(fā)展。基于此，本文對積極心理學視角下小學心理健康教育優(yōu)化路徑進行了分析，希望能夠為更好地發(fā)揮小學心理健康教育的實效性提供部分參考。

積極心理學是心理學的一個分支，強調(diào)運用科學方法來對學生的積極品質(zhì)和積極行為展開研究，通過針對性的措施激發(fā)學生積極力量，進而推動學生的健康成長和發(fā)展。積極心理學自提出以來，為心理健康教育內(nèi)容和形式帶來了更多可能，其重要作用不言而喻。最初，心理健康教育主要集中在大學生群體中，隨著研究的深入，小學生心理健康教育愈發(fā)受到關(guān)注。因此，教師要對積極心理學在小學心理健康教育中的重要性和應用途徑展開深入探究，以更具針對性的心理健康教育措施推動學生的身心健康成長。

一、重塑教育目標，整合心理健康教育內(nèi)容

小學心理健康教育的主要目標是培養(yǎng)學生積極的、健康向上的心理狀態(tài)，增強其心理承受能力，使學生學會自我心理調(diào)節(jié)，從而不斷提高心理素質(zhì)，使學生能夠更好地面對和解決學習和生活中的挫折與問題，并在實踐中完善人格、發(fā)揮優(yōu)勢，促進個人全面發(fā)展。傳統(tǒng)的小學心理健康教育，多數(shù)是把解決小學生的心理問題作為主要教育目標。而積極心理學視角下的小學心理健康教育需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育模式，更加關(guān)注學生的負面情緒和心理問題的現(xiàn)狀，幫助小學心理健康教育重塑教育目標，不但要及時預防和干預學生的心理問題，還要關(guān)注培養(yǎng)學生心理品質(zhì)的路徑探索。因此，積極心理學視角下，小學心理健康教育教師應緊緊圍繞其相關(guān)內(nèi)容，及時優(yōu)化和調(diào)整心理健康教育目標。首先，小學心理健康教育對象應是全體學生，而不只是少數(shù)存在心理問題的學生。其次，在實施心理健康教育教學的過程中，教師應最大限度地挖掘?qū)W生個體展現(xiàn)出的積極因素，幫助學生在接受心理健康教育的同時，能夠?qū)⑦@些積極因素逐漸轉(zhuǎn)化為積極向上的品格和品質(zhì)。最后，教師結(jié)合積極心理學視角下的小學心理健康教育目標，調(diào)整并優(yōu)化傳統(tǒng)心理健康教育課程的有關(guān)內(nèi)容，提煉積極心理學的框架內(nèi)容，形成積極的心理品質(zhì)、自我認知、學業(yè)輔導、情緒管理、思維訓練和人際交往等教育主題，引導學生積極參加勵志性的活動，培養(yǎng)其優(yōu)秀的個人品質(zhì)和品德，使其在小學心理健康教育活動中，提高反思與覺醒的能力，培養(yǎng)自我意識，推動個人綜合素養(yǎng)的發(fā)展。

二、注重學生本位，因材施教落實全面教育

積極心理學視角下，為了使小學生樹立積極的心理認知，教師要全面關(guān)注學生的心理狀態(tài)，立足實際情況，將“合理引導、因材施教”的教學理念貫穿于小學心理健康教育的各個環(huán)節(jié)。首先，教師可以通過案例引導或問卷調(diào)查等方式，對學生的心理認知發(fā)展情況進行綜合分析，還可以設(shè)計捉迷藏、接力障礙賽跑、穿梭傳球比賽等團隊游戲活動，鼓勵學生積極參與其中，在他人面前勇敢展示自己。教師通過觀察將具有相似心理特征的學生組織起來，開展議題為“生活中的德育”的交流活動，并圍繞現(xiàn)階段小學生潛在的心理問題，創(chuàng)設(shè)一些生活情境，引導學生展開深入思考，鼓勵學生進行自我總結(jié)，教師需及時記錄小組學生心理觀念的變化情況，以此為基礎(chǔ)開展針對性的心理健康引導。其次，教師可以引用“手拉手”的幫扶模式，并結(jié)合小學生的性格特點制定相應的激勵制度。通過開展“我是樂于助人小能手”的活動，在班級全體學生的共同推舉下，選出品學兼優(yōu)的學生，讓其成為“排頭雁”，組建互幫互助小組，小組充分發(fā)揮“排頭雁”的帶頭作用，在日常生活和學習中，引導組員進行高效的學習、積極健康的生活，在潛移默化中影響組員的心理狀態(tài)，組長還要以月或周為單位，向教師匯報組內(nèi)成員的進步情況，教師結(jié)合實際情況給予物質(zhì)獎勵或相應的表彰。最后，教師要將一些“特殊學生”列為重點關(guān)注對象，以“線下、線上”為節(jié)點，利用信息技術(shù)等手段搭建心理咨詢平臺，將積極心理學培育與積極觀念的內(nèi)容滲透到課內(nèi)外各個層面，保障并提升這類學生的心理健康水平。

三、推進學科融合，研發(fā)心理健康教育課例

小學心理健康教育是一個長期且復雜的工程，教師不能將其作為一門獨立學科進行教學，而要與語文、數(shù)學等學科教育和日常教育結(jié)合起來，這樣才能最大化地發(fā)揮出心理健康教育對學生積極心理的培育作用，因此，在積極心理學視角下，教師要積極探索心理健康教育與學科教育的有機融合。

例如，語文學科與心理健康教育的融合。統(tǒng)編三年級下冊《鹿角和鹿腿》中，教師可以引用“心理劇”的角色扮演法，引導學生將自己當成文章的主人公“小鹿”，帶入到文本情境中，去體會“小鹿”內(nèi)心深處的不同感受，使學生慢慢懂得“每個事物都有其存在的意義和價值，我們的判斷不能僅停留在它們的外表上”。此外，心理教師可以和語文教師進行合作，專門舉辦“意志與心理品質(zhì)”主題閱讀活動，引導學生閱讀有關(guān)的書籍，使其今后在面對挫折時，能夠自覺聯(lián)想到書籍中為我們呈現(xiàn)的一些優(yōu)秀榜樣，進而從中汲取力量與勇氣。

例如，美術(shù)學科與表達性藝術(shù)治療相結(jié)合。心理教師可以與小學美術(shù)教師一起備課，選擇契合小學生性格特點的藝術(shù)媒介和活動主題，將心理健康教育滲透到美術(shù)實踐活動中。如組織學生進行“DIY雙面面具”的活動，美術(shù)教師可以引導學生分別在面具內(nèi)外側(cè)畫出“我眼中的自己”和“他們眼中的我”，使學生在學習繪畫的同時，能夠在思考和創(chuàng)作中深刻地認知自我。同理，在剪紙、泥塑等美術(shù)活動中都能夠滲透心理健康教育。心理教師探究與研發(fā)小學心理健康教育與其他學科教學的融合課例，并總結(jié)出此類課例的教學策略及課程結(jié)構(gòu)，不但有助于豐富文化知識的教學形式，還能夠促進學生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。

四、開展豐富活動，拓展心理健康教育形式

積極心理學視角下，將小學心理健康教育融入到豐富多彩、生動有趣的活動中，能夠極大地減輕學生接受心理健康教育的不適感，拉近心理教師與學生之間的距離，使其在充滿和諧的交流與溝通中獲得健康成長。例如，開展多元心理健康主題月活動“玩轉(zhuǎn)心理繪本”“繪心表達多彩校園”等，各年級結(jié)合本學段學生的實際情況，聚焦一個中心主題，由心理教師指導學生自己創(chuàng)作繪本。如四年級為“接受我自己”，學生結(jié)合自己的生活認知和學習經(jīng)驗，進行繪本創(chuàng)作，展開自我探索和思考，體會一個個小故事帶來的感受，正確認識到“每個人都是獨一無二的”，從而愈加尊重自己、愛惜自己；五年級為“情緒調(diào)節(jié)”，在學生豐富的想象力和創(chuàng)造力中，創(chuàng)作出《雨傘》《馬克》《麻雀先生》等作品。將悲傷、難過、害怕等情緒以圖文并茂的形式呈現(xiàn)出來，形象地表達合理調(diào)節(jié)情緒和科學表達情緒的方式。學校可以以“線上＋線下”的方式對征集到的原創(chuàng)心理繪本進行展評，線下把學生創(chuàng)作的優(yōu)秀作品收集成冊展出，在校園內(nèi)進行廣泛傳閱；線上利用微信公眾號等平臺展示優(yōu)秀的故事音頻和繪本心理劇視頻等，使該活動成為學生內(nèi)心深處注入心理能量的活動。

此外，教師還可以積極開展體育鍛煉，如“兩課兩操”，利用大課間開展趣味體育活動，每月定期舉辦小型體育比賽等活動，引導師生同場競技，推進“陽光體育”，幫助學生緩解心理壓力；開展勞動體驗活動，學校可根據(jù)班級情況劃定各班所負責的衛(wèi)生保潔區(qū)域，每天或每周定期打掃，以勞動反哺并滋養(yǎng)學生的心靈，提升其積極的行為品質(zhì)和心理素養(yǎng)；開展評選活動，定期開展“我是小太陽”評選活動，師生共同就理想信念、樂于助人、團結(jié)友愛、樂觀向上、尊敬師長等方面推薦優(yōu)秀學生。通過開展豐富的活動，不斷拓展小學心理健康教育形式，使學生在多元化的活動中收獲成長的喜悅。

五、關(guān)注教學評價，構(gòu)建多元教育評價體系

積極心理學視角下，小學心理健康評價體系要解決以往片面關(guān)注學生心理問題，而忽視其個體積極方面的問題，及時納入學生個體積極因素的評價指標，在此基礎(chǔ)上，構(gòu)建多元化的心理健康教育評價體系。首先，在評價體系中加入學生個體滿意度、接受度和幸福感等主觀感受評價指標。其次，在評價體系中加入學生個體自我控制力、把控意識和心理彈性等心理資源評價指標。再次，在評價體系中加入家長、學校、社會對學生個體支持等支持因素，以及學生個體自主性等評價指標。受傳統(tǒng)評價方式的影響，在小學心理健康教育評價體系缺乏大數(shù)據(jù)的靈活運用，導致評價不夠完善，積極心理學視角下，教師還要從“重結(jié)果”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸剡^程”，采用多元化的評價方法，如實時監(jiān)測學生課堂回答問題情況、個人日常發(fā)言等數(shù)據(jù)信息，并結(jié)合學生給予的反饋，以及教師日常觀察情況等內(nèi)容，對學生的心理健康情況展開綜合判定，在此基礎(chǔ)上制定針對性的心理健康教育實施方案，以便及時了解、有效把控學生的心理健康情況。最后，心理教師評估用語應避免“標簽化”，而應體現(xiàn)評價的激勵性和人文性，應以充滿人文精神的語言和方式展開評價，挖掘并欣賞學生的個體潛質(zhì)，激勵學生更進一步地成長，同時，在評價的過程中，還要為學生提供一些實用建議，幫助學生制定心理健康優(yōu)化方案并落實。總之，教師要站在發(fā)展的視角上，對學生的心理健康情況展開評估和分析，充分發(fā)揮出評價的激勵性和發(fā)展性作用。

六、落實家校協(xié)同，推動全體學生健康成長

由于每個學生成長的環(huán)境是不同的，所以在小學心理健康教育過程中，還應落實家校協(xié)同，建立學生心理危機預警機制，推動全體學生健康成長。首先，篩查。學校要采取動態(tài)觀察和靜態(tài)普查相結(jié)合的方式，每年定期組織一次全體學生心理普測篩查活動。靜態(tài)篩查統(tǒng)一安排在學校微機教室，使用專業(yè)的心理測評軟件進行檢測和篩查，針對一、二、三年級的學生，主要通過《小學生心理健康綜合測量》進行篩查，針對四、五、六年級的學生，主要通過《心理健康診斷測驗（MHT）量表》進行篩查。在靜態(tài)篩查的同時，還要結(jié)合學科教師教學觀察、班主任交流談心和學生個別談話等動態(tài)觀察方式展開綜合評估，設(shè)置五級評分，0=從無，1=輕度，2=中度，3=相當重，4=嚴重。篩查后進行訪談，正式訪談前，需告知學生，由班主任或心理教師說明訪談的目的，結(jié)合小學生的性格特點，為其提供提前準備好的顏色鮮艷、生動形象的“訪談邀請卡”，以及一些能夠吸引其目光的小禮物，以此緩解學生不安、緊張等情緒。其次，評估。按照心理情況篩查結(jié)果將學生分為如下三類：一是前述綜合評估為“0”的學生；二是綜合評估為“1、2”的學生，以及學科教師、班主任觀察結(jié)果一樣的學生；三是綜合評估為“3、4”的學生，以及教師反映存在一定心理問題的學生。最后，干預。建立心理危機預警庫，一類學生不用備案，但心理教師需定期分析其心理狀況，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時制定干預方案并實施；二類學生需進行備案，由家校協(xié)同制定干預方案，并落實各自的職責；三類學生不但要備案，還需進入危機預警庫。如有超出學校心理健康教育能力范疇之外的，學校要及時告知家長，并勸說其帶學生去正規(guī)醫(yī)院治療。

七、結(jié)語

綜上所述，積極心理學視角下的小學心理健康教育要打破傳統(tǒng)教學模式的局限，從單純的心理治療和心理咨詢中“跳出來”，將學科融合、心理主題活動、個別咨詢與輔導、家校協(xié)同等途徑融合起來，內(nèi)容涵蓋學習、交往、情緒調(diào)節(jié)等多個方面，心理健康教師的角色從傳統(tǒng)的輔導者、咨詢師轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M學生心理健康成長的引導者和陪伴者，以更親密的關(guān)系介入到學生的心理健康成長中，最大程度地促進學生的身心健康發(fā)展。

（劉" 蕓）