肺氣腫該如何保養(yǎng)？日常護理記住這幾點

肺氣腫的癥狀

肺氣腫的主要癥狀：①呼吸困難。肺氣腫患者在呼吸時會感到氣短、呼吸困難，是由肺組織的彈性喪失和氣體交換功能減弱導致的；②慢性咳嗽。肺氣腫患者常有長期的慢性咳嗽癥狀，特別是在早晨或活動后，是由氣道黏液分泌增多和氣道阻塞引起的；③咳痰。肺氣腫患者會有大量的黏液產(chǎn)生，導致咳嗽時常常咳出黃色或帶血的痰液；④胸悶。由于肺組織受損，氣體無法有效地從肺部排出，患者會感到胸悶和不適；⑤脂肪性外觀。由于肺組織的膨脹和肺容量增加，肺氣腫患者的胸部可能有膨脹的外觀，使患者看起來肥胖；⑥體力活動受限。由于呼吸困難，肺氣腫患者在進行體力活動時可能容易感到疲倦和乏力，明顯受限于動作的范圍和持續(xù)時間；⑦并發(fā)癥。肺氣腫還可導致其他并發(fā)癥，如肺部感染、心臟問題和體重減輕等。

肺氣腫患者的日常注意事項

戒煙：戒煙是患者控制病情的重要措施。吸煙會加劇肺氣腫的癥狀并加速疾病的進展，吸煙的患者應盡量戒煙，也盡量避免暴露于二手煙。

避免處于有害環(huán)境：盡量減少接觸有害氣體和顆粒物，如化學品、污染嚴重的空氣、粉塵和毒氣等，如果患者工作環(huán)境存在有害物質(zhì)，應采取措施保護自己的呼吸道。

注重健康飲食：良好的飲食有助于增強免疫力和保持身體健康。患者宜選擇低鹽、低脂肪、高纖維的飲食，多攝入新鮮水果、蔬菜和全谷類食品，適量攝入高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和脂肪，食物種類盡量豐富。

適度鍛煉：合理的鍛煉可以增強肺部的功能和彈性，提高身體的耐力。患者可以選擇適合自己的有氧運動，如散步、游泳、騎自行車等，鍛煉初期可以從較為輕松的運動開始，逐漸增加強度，但要避免過度勞累和氣喘。

定期隨訪醫(yī)生：肺氣腫是一種慢性疾病，因此定期隨訪并聽從醫(yī)生的治療建議至關(guān)重要。醫(yī)生會定期為患者進行肺功能檢測和其他必要的檢查，以了解疾病的進展，并相應地調(diào)整治療方案。

避免感染：肺氣腫患者的呼吸道容易被感染，應采取預防措施，如勤洗手、少去人群密集的場所、避免與感冒或有其他傳染病的人接觸等，及時接種肺炎球菌和流感疫苗。

管理焦慮和壓力：肺氣腫患者可能會感到焦慮和沮喪，這會對身體健康產(chǎn)生負面影響，可以通過參加支持小組、接受心理咨詢或采用放松技巧等方式來應對焦慮和壓力。

肺氣腫患者應與醫(yī)生密切合作，按照醫(yī)囑進行治療，以控制疾病的進展和緩解癥狀。及時就醫(yī)、與醫(yī)生保持溝通和定期隨訪，對肺氣腫患者的護理和治療至關(guān)重要。

肺氣腫患者的護理措施

（一）心理干預

肺氣腫患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題，多與患者進行溝通，提供積極的心理支持，同時，鼓勵患者適當做支氣管擴張操、呼吸操等，放松身心、緩解焦慮的情緒、改善呼吸狀況。

（二）保持室內(nèi)潔凈

保持室內(nèi)環(huán)境的潔凈對肺氣腫患者的健康是非常重要的。第一，定期進行室內(nèi)的清潔工作，包括清掃地面、清洗窗簾、擦拭家具和窗戶等。第二，過多的家具、裝飾物和雜物會積聚塵埃和污染物，增加室內(nèi)空氣污染的風險。因此，保持簡潔的室內(nèi)裝飾，并及時清潔和打掃。第三，空氣凈化器可以幫助過濾空氣中的微塵、花粉、霉菌等有害物質(zhì)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。可以選擇適合肺氣腫患者的高效空氣凈化器，定期清潔并及時更換過濾器。第四，盡量避免使用含有有害氣體和化學物質(zhì)的家居用品，如插電式香氛、清潔劑、殺蟲劑等，可以選擇環(huán)保和無異味的家庭清潔產(chǎn)品。第五，定期開窗通風，確保新鮮空氣的流通。保持適宜的室內(nèi)濕度和溫度，避免過干或過濕的環(huán)境，可以使用加濕器或除濕器來調(diào)節(jié)濕度。第六，床上用品容易滋生塵螨等過敏原，肺氣腫患者應定期更換床上用品，保持干凈和衛(wèi)生。

（三）呼吸道排痰護理

呼吸道排痰護理可以幫助肺氣腫患者清除呼吸道中的痰液，減少感染和并發(fā)癥的發(fā)生風險。第一，鼓勵患者進行正常深呼吸和咳嗽，有助于患者清除呼吸道中的痰液。患者可以每隔一段時間做幾次深呼吸，并用力咳嗽幾次，以促進痰液的排出。第二，保持充足的水分攝入對于呼吸道排痰非常重要，有助于稀釋痰液，使其更容易咳出。第三，對于痰液較多或自行咳出困難的患者，可以考慮使用吸痰器進行輔助排痰。使用吸痰器需要適當?shù)募夹g(shù)和指導，最好在醫(yī)生或護士的指導下進行。第四，有的患者痰液黏稠，醫(yī)生可能會開具一些幫助痰液稀釋的藥物。這些藥物可以潤滑和稀釋痰液，有助于痰液排出。第五，有一些特定的呼吸療法被用于幫助肺氣腫患者更好地清除痰液，如氣道清晨操和氣道自我排痰。第六，觀察肺氣腫患者痰液的性狀可以提供一些重要的信息。如痰液顏色的變化、是否有血絲、氣味的變化等，可以提示病情的變化或是否存在其他問題。如果發(fā)現(xiàn)異常，應及時告知醫(yī)生。

（四）氧療護理干預

第一，根據(jù)醫(yī)生的指導和處方，使用合適的氧氣裝置，如氧氣面罩、鼻導管或氧氣濃縮器等，確保裝置的正常運行，正確設(shè)置氧流量和時間。第二，定期檢查氧氣供應裝置，確保它們正常工作，氧氣流量準確。如果發(fā)現(xiàn)任何問題，如氧氣供應不穩(wěn)定或裝置被損壞，需及時聯(lián)系醫(yī)生或供氧單位進行維修或更換。第三，注意使用氧氣的安全性，避免在進行氧療時點燃火柴、香煙或使用易燃物品，確保周圍環(huán)境的安全。

（五）營養(yǎng)護理和飲食指導

第一，肺氣腫患者常伴有水腫，需限制鹽的攝入量，以減少水分潴留和呼吸道分泌物的過度積聚。第二，多吃高蛋白食物，蛋白質(zhì)是重要的營養(yǎng)素，有助于增強肌肉力量和免疫力。肺氣腫患者應增加魚類、豆類、瘦肉、乳制品和蛋類等高蛋白食物的攝入量。第三，肺氣腫患者應多吃蔬果，蔬菜和水果富含維生素和纖維素，有助于提供抗氧化劑和改善肺功能。患者應增加各類蔬菜和水果的攝入量，尤其是富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、菠菜和西紅柿等。第四，肺氣腫患者常伴有體重減輕和呼吸困難，因此需要控制飲食熱量，避免過度攝入食物導致肥胖。第五，肺氣腫患者容易感到氣短，吃大餐可能會使呼吸困難加重。建議患者少吃多餐，以減輕胃腸負擔和控制癥狀。第六，肺氣腫患者可能在咀嚼和吞咽食物時感到困難，建議選擇軟食，避免硬、粗糙的食物。第七，酒精和煙草會刺激呼吸道，加重癥狀。肺氣腫患者應限制或避免飲酒，盡量戒煙。

預防肺氣腫的方法

戒煙：吸煙是導致肺氣腫的主要原因之一，戒煙可以顯著減小患肺氣腫的風險。提倡吸煙者盡早戒煙，不吸煙者盡量避免吸二手煙。

避免接觸有害氣體和顆粒物：長期暴露于有害氣體和顆粒物（如工業(yè)污染、塵埃、化學物質(zhì)等）環(huán)境中，會增加患肺氣腫的風險。應盡量避免這些環(huán)境，或者使用防護措施，如戴口罩或使用空氣凈化器。

加強體育鍛煉：適度的有氧鍛煉可以增強肺功能和呼吸肌的力量，有助于預防肺氣腫的發(fā)生。建議每周進行至少150分鐘中等強度的有氧運動，如快走、騎自行車，或者參加其他適合自身情況的運動項目。

保持健康的飲食習慣：營養(yǎng)均衡的飲食對于預防肺氣腫很重要。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含維生素和纖維素的食物，減少高鹽、高脂肪和加工食品的攝入量。

避免呼吸道感染：呼吸道感染可以導致肺部炎癥，增加患肺氣腫的風險。要注意個人衛(wèi)生、勤洗手、避免接觸已感染呼吸道疾病的人，保持良好的室內(nèi)通風。

定期體檢：定期檢查呼吸系統(tǒng)、測試肺功能，可以在早期發(fā)現(xiàn)和治療肺氣腫，減緩病情的進展。