過分自信是老人的健康大敵

老人踩在椅子上整理壁柜頂層的雜物，不慎跌落，引起顱內出血；老人雨后去超市買菜，途中不慎滑倒，引發骨折，其實與老人一同居住的孩子提醒過雨天路滑別出門，但是攔不住；老人一個人生活，子女幾次提出雇護工，但老人不同意，前幾天做飯忘記關煤氣，險些釀成大事故……

年齡大了，腿腳不靈活了，大腦反應速度跟不上，身體抗摔打能力也明顯下降，任何一次意外都可能誘發嚴重后果。

無奈這幾位老人都有一個共同點——不服老，過度自信。每個人都會逐漸衰老，以前能夠輕松完成的事情，老了再去做就存在風險隱患。

老人們知道高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管病等對健康有害，重視并且積極治療，但也不要忘記，跌倒和意外傷害是危害老年人生命健康更為常見的原因。“我可以”“我能行”“我沒問題”……恰恰是這些過分的自信，成為了老人的健康大敵。

不少老人不愿給子女添麻煩，認為自己可以，但是一旦發生意外，給子女帶來的麻煩會更多。老人不能太自信，更不要太固執！

（摘自《健康時報》）