用嘴呼吸相貌會變丑嗎

生活君

小齊睡覺時習慣用嘴呼吸，每次醒來都覺得口干舌燥。媽媽知道后鄭重其事地說：“這個習慣必須得糾正，長期用嘴呼吸，人會變丑的。”小齊有些疑惑：用嘴呼吸怎么會影響相貌呢？

一般情況下，我們都是通過鼻子呼吸。鼻子是身體的第一道防線，將空氣吸入時，鼻毛和鼻黏膜能起到加熱、增濕、過濾污染物的作用。可是如果出現感冒鼻塞、鼻竇炎等癥狀，我們就會不由自主地開始用嘴呼吸。

長期用嘴呼吸對人的五官確實會有影響。醫學上有一種“腺樣體面容”，指的是腺樣體肥大的患者因為鼻咽部通氣不暢，長期用嘴呼吸，導致上頜骨變長，硬腭高拱，上切牙突出，嘴唇變厚，連表情也看起來“呆呆”的。另外，長期用嘴呼吸還容易造成頭部缺氧，出現精神萎靡、記憶力下降、反應遲鈍等癥狀。若是孩子形成了用嘴呼吸的習慣，一定要及時干預。

當然，如果只是短暫地用嘴呼吸，如跑步時為了增加肺的通氣量，用嘴暫時幫助呼吸，這種情況一般不會造成相貌的改變。