這些病早發現才有逆轉機會

糖尿病、高血壓……很多人對于這些疾病的認知就是“一旦擁有，終身相伴”。但是，這些疾病早期是可以被逆轉的，關鍵是抓住逆轉的最佳時機。

Ⅱ型糖尿病：有些早期可以逆轉

上海市代謝與甲狀腺疾病研究中心主任鄒大進說，早期預防Ⅱ型糖尿病，可實現病情緩解和逆轉。

一、科學減重：對于合并肥胖的糖尿病，減重是逆轉病情最有效的方法。

二、強化控糖：早期短期輔助應用胰島素強化降糖治療，有助于改善胰島β細胞功能，以促進糖尿病的長期緩解。

三、早期干預，改善糖脂毒性：糖脂毒性具有代謝記憶，只有盡早干預，緩解的可能性才更大。

新發高血壓：3個月內有機會逆轉

新發現高血壓（3～6個月），血壓沒有超過160/100毫米汞柱，且沒有癥狀，沒有任何糖尿病、心腦腎等血管疾病，那么就可以暫時不吃藥。

對于這部分患者，可以通過改善生活方式并加強運動來控制血壓，比如飲食上要嚴格遵循低鹽飲食，同時控制體重，堅持運動，戒煙戒酒，避免熬夜，減少壓力。

動脈斑塊：早期有可能逆轉

動脈斑塊能縮小或者消退嗎？答案是有可能。

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院心臟科主任醫師張瑞巖表示，尤其是早期軟斑塊的階段，通過改善生活方式，可以使身體代謝發生變化，對斑塊產生逆轉作用。

河北省人民醫院副院長、老年心臟科主任郭藝芳說，想逆轉動脈斑塊，首先一點也是最重要的一點，就是要降低膽固醇水平。膽固醇是形成動脈斑塊的主要原料，沒有膽固醇就沒有動脈斑塊，也就難以發生動脈粥樣硬化性心血管疾病。有效降低膽固醇水平，可以預防或延緩斑塊的發生發展。如果膽固醇降低幅度足夠大、水平足夠低，斑塊完全可能縮小。

脂肪肝早期可以逆轉

中國科學院院士、華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院外科學系主任陳孝平表示，肝臟具有代謝、分泌膽汁、儲藏糖原、解毒、造血、凝血等諸多功能，其再生能力很強，把健康的肝臟切掉80%，仍然可以恢復到原來的體積，但如果肝臟生了病，就失去了再生能力。

早期脂肪肝是可逆轉的。但一旦脂肪肝發展成肝硬化，就不再可逆，并且會影響肝功能，因此一定要及時控制。

（綜合自《健康時報》《健康人報》）