枸杞四季皆補 功效各不相同

現如今，“保溫杯里泡枸杞”成了不少人開始養生的標配。需要指出的是，枸杞泡茶，不同季節有不同的好處。

春天，萬物復蘇，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品如黃芪同時服用，助人陽氣生發。

夏天，人們總是飲一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。

秋天，空氣干燥，人們總是口干唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需搭配滋潤食品，如雪梨、川貝、百合等。也可配用些酸性食物，如山楂等，以達酸甘化陰之效。

冬天，枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等，有助于人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。

（摘自《北京青年報》）