消除病恥感，讓他們重拾生活希望

故事一：神秘人

那是一個陽光明媚的下午，我遇到了一位特殊的患者。她壓低了帽子，戴著墨鏡和口罩，將自己包裹得嚴嚴實實。她進診室后將門反鎖，小心翼翼地坐在我對面，第一句話就問：“醫(yī)生，別人看不到我的就診記錄吧？”

她的言行舉止像電影中躲避仇家的追殺一般，但是在我們的交流中，她逐步透露了隱藏在心底的擔憂。她害怕別人認出她來，雖然她并不是名人，也沒有娛樂記者偷拍，只是因為心理問題讓她感到自卑和羞恥，害怕身邊人知道后會議論、嘲笑她。

這一現(xiàn)象引起了我的深思。心理疾病的恥辱感通常源于對心理問題的誤解或恐懼，媒體對心理疾病的不準確或誤導(dǎo)性描述也加劇了這種情況。超過一半的心理疾病患者沒有接受治療，很多人由于各種原因背負著沉重的心理包袱，卻因為害怕被人議論而拒絕尋求幫助。病恥感成為他們尋求幫助的重要阻礙。

對于這位患者，我首先努力建立起信任關(guān)系。我向她詳細描述了心理治療的保密原則，讓她放下戒備，真實表達自我。我傾聽她的故事，給她提供支持和安慰。接下來，我引導(dǎo)她正視自己的問題，告訴她接受治療并不是一件丟臉的事情，而是勇敢面對自己內(nèi)心的表現(xiàn)。

為了進一步消除她的病恥感，我鼓勵她參加一些適合她的患友會。在這些活動中，通過與他人的交流，她逐漸放下了心中的包袱，意識到自己其實并不孤單，甚至找到了幾位志同道合的朋友。此外，我還建議她與家人坦誠溝通。家人的理解和支持對患者來說是至關(guān)重要的。通過家庭的力量，她可以更好地應(yīng)對外界的壓力。

故事二：無病證明

最近，我遇到了一位開特殊證明的患者，他是一名年輕的大學(xué)生，名叫小李。小李曾因抑郁癥休學(xué)一年，在經(jīng)過心理醫(yī)生的系統(tǒng)治療后，他的病情已經(jīng)得到顯著改善，半年后基本康復(fù)。然而，當他準備重返校園時，遭遇了意料之外的困難。

盡管小李已經(jīng)開始上網(wǎng)課，和老同學(xué)也恢復(fù)了社交，情緒也比較平穩(wěn)，但學(xué)校要求他提供一份“無病證明”，以證明他已經(jīng)完全恢復(fù)。

其實抑郁癥和許多疾病一樣，在治好后與常人無異，康復(fù)后的患者應(yīng)當享有和普通人一樣的權(quán)利和機會。然而，由于社會上的一些人對于心理疾病的誤解和偏見，對抑郁癥康復(fù)者回歸正常生活造成了阻礙。

為了幫助小李，我與學(xué)校進行了多次溝通，提供小李的心理評估報告，解釋小李的病情和恢復(fù)狀況，并強調(diào)抑郁癥康復(fù)者能夠正常生活和學(xué)習的事實。同時，我也向小李提供了必要的心理支持，幫助他克服重返校園的焦慮和不安。最終，學(xué)校接受了解釋和建議，同意小李復(fù)學(xué)。

結(jié)語

一提到心理疾病，大眾往往會聯(lián)想到“脆弱”“神經(jīng)病”，甚至“變態(tài)”等詞匯，戴著有色眼鏡看待心理疾病的患者。通過這兩次經(jīng)歷，讓我更加深刻地認識到消除病恥感對于患者乃至全社會的重要性。我們應(yīng)該鼓勵患者勇敢面對自己內(nèi)心的痛苦，讓他們意識到尋求治療并非羞恥之事，而是對自己負責任的表現(xiàn)。同時亟須向全社會科普，消除公眾對心理健康問題的誤解和偏見。只有這樣，我們才能真正幫助患者走出陰影，重新融入社會。

為提高公眾對心理問題的認知度和接受度，我通過開展科普演講、公益講座義診、發(fā)表科普文章等方式，向大眾普及心理問題的基本知識、重要性及治療措施。我希望通過這些努力，能夠減少大眾對患心理健康問題人群的誤解和偏見，幫助患者打消心中的疑慮和恐懼，讓患者能勇敢地面對內(nèi)心的困擾和挑戰(zhàn)，重新找回生活的希望和陽光。

（編輯 黃奕言）