支氣管哮喘科普知識

相信不少人在日常生活中經常會出現胸悶、咳嗽或喘息等情況，有些人會認為，自己可能是嗆著了，或者太久沒有鍛煉了，所以才容易出現上述這些情況。也有些人認為，可能是最近氣候變化較大，自己沒有注意，著涼了，才會出現咳嗽、喘息的。雖然感冒確實會引發上述這些癥狀，但是，也有一種疾病也會引起這些情況，如果長期且反復的出現咳嗽、胸悶、氣急以及喘息等癥狀，就要注意了，可能是患上了一種常見的慢性炎癥性氣道疾病了。那么究竟是什么慢性炎癥性氣道疾病呢？就是今天我們要談的“主角”，它就是支氣管哮喘。

支氣管哮喘，簡稱哮喘，是以氣道出現反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀為特征的一種慢性炎癥性氣道疾病，常在夜間及凌晨發作或加重。那么，這種疾病是如何得上的？據臨床研究發現，哮喘的發生，主要和環境、遺傳等因素有關，如各種變應原、空氣質量、吸煙、運動等。支氣管哮喘的發病機制包括：變態反應、氣道慢性炎癥、氣道高反應性、氣道神經調節失常、遺傳機制、呼吸道病毒感染、神經信號轉導機制以及氣道重構及其相互作用等。

支氣管哮喘病發作的時候，一般會出現喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，如果病情嚴重，還會出現并發癥：發作時可并發氣胸、縱膈氣腫、肺不張等，而長期反復發作和感染則可能并發慢性支氣管炎、肺氣腫、間質性肺炎、肺源性心臟病等。哮喘病在發病時，雖然有點像咳嗽、感冒，但是它并不是一種傳染病，并不會通過空氣或接觸傳播。

因為哮喘病的治愈難度較大，且是一種慢性疾病，需要長期治療。因此，做好預防措施，盡量避免患上哮喘病是最好的。一般常見的預防方式主要包括以下幾種：（1）保持良好的生活習慣。保持良好的生活習慣，不要吸煙、酗酒。這主要是因為煙草中的尼古丁、焦油等物質，可能會對支氣管造成刺激，從而誘發支氣管哮喘。另外，日常出門的時候，最好佩戴口罩，避免吸入過多的粉塵、煙霧等，可以減少對支氣管的刺激，從而預防支氣管哮喘的發生。（2）避免接觸過敏原。哮喘病的發生原因之一就是接觸到了過敏原。常見的過敏原有塵螨、花粉、動物毛屑、霉菌等。所以，在日常生活中要盡量避免接觸過敏原。在家要勤洗手，在外要勤戴口罩。（3）增強體質。日常生活中要適當參加體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳、游泳等，能夠增強體質，提高身體的免疫力，能夠起到預防支氣管哮喘的作用。（4）注意飲食。在日常生活中，要注意飲食，不要食用辛辣、刺激性、易過敏的食物，如辣椒、芥末、海鮮、芒果等，要多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、獼猴桃、胡蘿卜、西紅柿等。（5）定期體檢可以及早發現潛在疾病，減少疾病的惡化程度，有利于疾病的預防。

如果不幸患上了支氣管哮喘病，也千萬不要大意，要做好居家養護，具體養護方法有以下幾種：（1）在家庭養護中，要盡可能識別誘發過敏的因素，防止接觸到過敏源；要避免接觸寵物、刺激性氣體等，在日常養護過程中，要多進行一些運動，但是在運動過程中，千萬要注意運動量要適度，不要逞強，不要盲目鍛煉，如此才能起到增強體質的作用。在戶外活動的時候，要做好保暖措施，避免感冒。（2）每次病人在用藥后，家屬要多注意病人的反應，如注意病人是否出現哮喘發作前的先兆，如精神緊張、干咳、呼吸不暢、胸部脹悶、喉部干癢等，一旦出現要立即按照醫囑要求，幫助病人緩解癥狀，同時密切注意用藥后的反應。（3）夜晚是支氣管哮喘疾病的高發時間段，在這個時間段內，家屬要多查看病人的情況，多巡視其狀態，一旦病人出現咳嗽等癥狀，需要立即進行對癥干預。（4）注意生活區域的衛生情況，定時進行環境清潔、定時開窗通風，保持室內空氣的流通性，但若室外溫度過低，要做好保暖措施。若室內存在過敏性物質，且室外風大，盡量不要開窗，避免風將花卉、毛發等過敏性物質吹入室內，誘發哮喘發作。

（作者單位：晉城市第二人民醫院呼吸內科）