善待耳朵切忌盲目挖耳

在我們身邊，無論是成年人還是孩子，有時候會感到耳朵里有異物，不舒服。此時，多數人第一時間想到的就是想辦法挖一挖，覺得耳朵里有東西若是不清理干凈，便渾身不自在。其實如果耳朵里經常覺得發瘁、不舒服，很有可能就是我們常說的耳屎在作怪。那么耳屎是如何產生的，是否應該挖除呢？我們來共同了解一下這個話題。

什么是耳屎

耳屎，醫學上稱之為耵聹，是人的外耳道分泌出來的一種灰色、橙色或淡黃色的蠟質分泌物，同時還混有灰塵和皮屑。有的人耳屎比較干燥，是一片一片的，也是我們俗稱的“干耳”；有的人耳屎比較黏稠呈油狀蠟黃色，更容易堆積在耳道里，甚至長期積累會導致耳悶、耳鳴、耳痛、聽力下降等，也是我們俗稱的“濕耳”。中國人大多數為“干耳”，但也有不少人是“濕耳”。

耳屎看起來有點臟，往往被人們當成耳朵里的垃圾。其實它并不是人體的廢物，它在外耳道中發揮著重要的生理作用，是我們耳朵里的天然“保護傘”。一般來說，耳屎有以下生理作用。

1．富含脂肪酸的耳屎附著于外耳道表面，形成一層酸性保護膜，使外耳道經常處于酸性環境。如此可以防御細菌和病毒入侵，還可起到輕度殺菌的作用。

2．耳屎富含油脂，可以滋潤耳道皮膚上細小的纖毛；這些細小的纖毛可以阻擋外界的塵埃顆粒，保持外耳道的清潔。

3．耳屎有特殊的氣味，可防止小飛蟲、蚊蟲的飛人；一旦亂飛的小蟲誤入耳朵里，當它們嘗到耳屎的苦味時，便會立即退出，逃之天天。

4．耳屎可以使耳道空腔稍稍變窄，它可以像消音器一樣減輕外界傳人的聲波對鼓膜的刺激，保護我們的鼓膜不被強聲所損傷，保護聽力。尤其是兒童的鼓膜比較脆弱，如果外界的聲波過強，兒童鼓膜會受到劇烈的震動，容易造成鼓膜受損，從而使聽力受到一定影響。

5．如果我們洗澡時不小心耳中進水，耳屎具有一定的油膩性，可以防止臟水的侵害，從而減少感染性疾病的發生，例如外耳道炎和中耳炎等。

由此可見，耳屎具有很重要的保護作用，它是默默無聞地保護我們耳朵的大功臣。

耳屎應該挖嗎

很多人認為耳屎過多會堵塞耳道，于是選擇用挖耳勺、指甲或者火柴棒等尖銳、不清潔的工具挖耳朵。這樣做其實是不對的。盲目地挖耳朵，有時不但挖不出耳屎，甚至還會將耳屎推到更深的位置，尤其對孩子造成的傷害可能更大。在臨床護理工作中，有許多的病例皆是因盲目挖耳造成了相對嚴重的后果，總結主要有以下幾點。

1．如果挖耳朵使用的工具比較堅硬，或者挖出的耳屎過硬、過多，很容易劃傷我們外耳道菲薄的皮膚；而且如果挖耳朵的工具不干凈，易使細菌進入劃破的傷口，從而造成傷口感染，嚴重時會引發外耳道炎甚至外耳道癤腫等，使人更加痛苦。

2．如果外耳道皮膚經常受到刺激，由于人體自身保護機制的原因，耳道會自動認為分泌的耳屎或者油脂不足，因此會自動分泌更多的耳屎，從而造成耳屎堆積嚴重，繼而出現皮膚腫脹、外耳道狹窄；而外耳道狹窄使分泌物的排出更加困難，便會進一步加重耳朵癢。越癢越挖、越挖越癢，從而形成惡性循環。

3．如果挖耳朵力度不當，還有可能損傷鼓膜，輕則出現耳朵疼痛、聽力下降，重則引起嚴重外耳道炎、中耳炎，甚至發生顱內感染。尤其是在給孩子挖耳朵時，孩子突然掙扎或者出現了反射性咳嗽，損傷鼓膜的概率更大。

4．現代人注重生活品質，連挖耳朵都要享受“星級服務”。許多人會選擇去美容院、采耳店清理耳朵。殊不知這樣不潔的挖耳方式，與他人共用不潔的挖耳工具，容易導致真菌性外耳道炎、外耳道乳頭狀瘤等。雖然外耳道乳頭狀瘤是良性腫瘤，但也有一定的惡變風險，一旦發生，必須去醫院及時治療。

5．有些人用質地差的棉簽或者奇形怪狀的挖耳勺深入地挖耳朵，極有可能導致棉球、耳勺留存在外耳道內，形成外耳道異物；嚴重者甚至會引起外耳道發炎、聽力下降等。

由此可見，挖耳朵雖是小動作，卻有大風險。因而應當謹慎行事，不要隨便挖耳朵。

日常生活中有了耳屎應該怎么辦

一般情況下，我們的耳道有自排、自潔功能。耳屎形成后，會隨著我們吃飯、說話、打哈欠等動作，以薄片形式自行排除。所以無論是成年人還是孩子，在一般情況下，耳屎是不需要我們主動去清理的。無須人工清除，更不用刻意去挖除。

對成年人來說，如果實在忍不住想挖耳朵，我們建議：①嚴禁使用尖銳物體挖耳朵，一定要用相對較軟的棉簽。②挖耳朵的次數不宜過多，一般每周不要超過1次，平時簡單地擦拭即可。經常性地挖耳朵會使耳道變得干燥，從而加重干癢癥狀。③挖耳朵時使耳朵朝下，用棉簽輕輕在外耳道轉動，讓耳屎自行脫落；棉簽不可深入過多，否則會將耳屎推至鼓膜，更不易排出或引發感染。④挖耳朵時不要太用力，用力不當易導致外耳道受損，引發炎癥或者癤腫。

當然，如果長期不清理耳屎，耳屎在外耳道堆積，凝結成塊、堵塞耳道，形成耵聹栓塞不能自動外排、影響聽力時，應該到醫院由專業醫生用器械將耳屎取出。小兒不合作或者耳屎較大、較硬時，可以遵醫囑使用碳酸氫鈉滴耳液或者苯酚滴耳油滴耳3天以上，待耳屎軟化后，到醫院由耳鼻喉科專業醫生取出。

希望大家能善待我們的耳朵，切忌盲目挖耳。如果您有挖耳屎的習慣，請您一定要管住自己的手，改掉這個不好的習慣，保護好我們的耳朵和聽力。如果確實感到耳屎影響了自己的舒服感，建議到醫院請耳鼻喉科的醫生來處理。