
華潤齡 蘇州市中醫醫院主任中醫師,從事中醫工作40余年,開展中醫臨床、科研以及吳門醫派等方面研究工作,發表相關專業學術文章23篇,編著及參編專著11部,主持或參與完成科研課題7項,獲得多項省、市級政府科技進步獎。重視中醫理論研究,堅持傳統中醫特色、發揚中醫藥療效優勢,對血液病、風濕病以及免疫性疾病有較深研究;最早開展中醫調理養生的臨床研究以及養生文化的推廣普及工作,衷中參西,在難治性、復雜性、綜合性疾病方面積累了臨床經驗。

臍灸是一種將艾草點燃后放置于肚臍(神闕穴)上,通過熱力和藥物的雙重作用達到調理身體的中醫療法。作為中醫艾灸療法的一個分支,臍灸有著悠久的歷史,并在現代醫學研究中展現了其獨特的療效。
肚臍被稱為神闕穴,是人體元氣匯聚的重要穴位。在肚臍上做隔藥灸,借助艾草的熱力,調和氣血、疏通經絡、扶正祛邪。臍灸通過加熱肚臍處,利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點,使藥效更容易透入肌膚,刺激組織,能更好地激發體內的陽氣,促進氣血運行,從而增強人體免疫力,達到防病治病的目的。
艾草具有溫經散寒、調和氣血的作用。艾草燃燒后產生的熱力通過肚臍傳遞到體內,可以溫暖脾胃,改善消化功能。同時,艾草的藥效通過經絡傳達到四肢百骸,還能進一步調理其他臟腑的功能。
艾灸神闕穴可增強脾胃機能,使陽氣得升,以健脾止瀉,和胃降逆。常用于治療胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
艾灸神闕穴能激發三焦的氣化功能,使氣機暢通,疏通經絡隧道,能促進代謝,消耗脂肪。常用來治療小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
沖任二脈與女性的月經、妊娠、分娩等息息相關。神闕穴屬于任脈,與沖脈交會,與督脈相表里,臍灸可以調理沖任、理氣養血、固經安胎。臨床用于治療婦女月經不調、痛經、不孕及黃褐斑、面色萎暗等。
神闕穴得到溫熱藥物刺激后,能夠通經活絡,理氣和血,達到“通則不痛”的目的,適用于緩解和治療腸麻痹、手足麻木及諸酸痛證。
夏季是陽氣最盛的季節,中醫認為此時人體的陽氣也相對旺盛。臍灸通過熱力和藥效溫通經絡,激發人體陽氣,可達到調理氣血、扶正祛邪的目的。由于夏天陽氣充沛,臍灸效果更為顯著,有助于增強體內陽氣,促進氣血和臟腑功能。
伏天氣溫高、濕度大,使人體傷津耗氣,脾胃功能容易受到影響,出現食欲不振、消化不良等問題。臍灸通過溫暖脾胃,調理氣血,可以有效改善這些癥狀,促進消化功能,增強食欲,補充人體所需的水谷精微。
導致寒濕凝滯的原因眾多,且寒濕不易排出體外。由于夏季氣溫高,人體毛孔開放,排汗較多,有助于排出體內寒濕之氣。此時使用臍灸,其溫熱作用可以進一步幫助驅除體內的寒濕,尤其適合體內有寒濕困擾的人群,如有脾胃虛寒、宮寒等癥狀。
中醫有“冬病夏治”的理論,即在夏季通過特定的治療手段預防和治療冬季容易發作的疾病。臍灸在夏季進行,可以調理體內陽氣,增強免疫力,預防冬季易發的寒性疾病,如關節炎、慢性胃炎等。
【表現】腹脹、腹瀉、食欲不振、消化不良、胃寒疼痛等。
【功效】臍灸可以溫暖脾胃,改善消化功能,緩解由脾胃虛寒引起的不適癥狀,增加食欲和促進消化吸收。
【表現】易感冒、疲勞乏力、體質虛弱。
【功效】通過溫通經絡,臍灸能增強人體的免疫力,促進氣血運行,提高抗病能力,減少感冒等常見疾病的發生。
【表現】持續疲勞、精神不振。
【功效】臍灸能改善氣血循環,緩解疲勞,增強精力,提升整體的健康狀況。
【表現】痛經、月經不調、不孕等。
【功效】臍灸通過調理氣血,溫暖子宮,緩解痛經,調節月經周期,改善宮寒癥狀,有助于改善生育能力。
5.受寒濕困擾者
【表現】四肢冰冷、關節疼痛、濕疹等。
【功效】臍灸可以溫陽散寒,改善寒性體質,使身體變得溫暖,驅除體內的寒濕,緩解關節疼痛,消除因寒濕引起的不適癥狀。
1.臍灸后注意保暖,避風、寒、濕;飲食戒生冷,適當喝點兒熱水,既補陰液,又助陽氣。
2.臍灸后半小時內不要用冷水接觸腹部。
3.臍灸后絕對不可喝冷水或冰水,要喝比平常更多量的溫開水,有助于排出體內毒素。
4.飯后1小時內不宜臍灸,會影響胃腸消化吸收功能。
5.過饑、過飽、酒醉時禁灸;孕婦、腹部皮膚破損者禁灸。
(編輯 池志恒)