“驚人一躍”定乾坤

北京時(shí)間2022年7月15日至24日，美國(guó)俄勒岡州尤金市，推遲一年的第18屆世界田徑錦標(biāo)賽在此舉行。在男子跳遠(yuǎn)比賽中，代表中國(guó)參賽的名將王嘉男要與包括東京奧運(yùn)會(huì)冠軍騰托格魯在內(nèi)的選手一較高下。

7月17日上午，跳遠(yuǎn)決賽拉開(kāi)帷幕。很快來(lái)到了王嘉男的第一跳，他從容不迫，助跑，一步、兩步、三步……第一跳成績(jī)7米94。比賽繼續(xù)推進(jìn)，到了第五跳，王嘉男的成績(jī)穩(wěn)定在8米03。然而，勁敵騰托格魯卻在第五跳將成績(jī)刷新到8米32，暫列第一。

王嘉男只剩最后一跳了，賽場(chǎng)內(nèi)的氛圍緊張起來(lái)。王嘉男站上助跑區(qū)，調(diào)整呼吸，助跑、起跳、騰空、落地，規(guī)范完成每一個(gè)動(dòng)作，以完美的姿勢(shì)落地，8米36！成績(jī)有效！他張開(kāi)雙臂在賽場(chǎng)內(nèi)狂奔。

在比賽剩余的時(shí)間里，其他選手的成績(jī)未能超過(guò)8米36，王嘉男逆襲奪冠，站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

賽后，各界紛紛以“驚人一躍”來(lái)形容王嘉男這一跳。這塊金牌，是世錦賽歷史上中國(guó)男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員獲得的第一塊田賽金牌，也是第一塊由亞洲選手贏得的世錦賽男子跳遠(yuǎn)金牌。

一個(gè)多月后，王嘉男再迎喜訊，他的兒子出生了。

“你專(zhuān)門(mén)練跳遠(yuǎn)就行了”

“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。”跳遠(yuǎn)項(xiàng)目容錯(cuò)率低，決勝往往在毫厘之間。耀眼的光環(huán)背后，是運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)年累月的訓(xùn)練和努力。回溯王嘉男的職業(yè)生涯，有高峰，有低谷，甚至有些許彷徨。競(jìng)技水平波動(dòng)是常態(tài)，重要的是保持對(duì)勝利的信心，更需要面對(duì)挫折的勇氣。在高低起伏中，他完成了自我突破與成長(zhǎng)。

1996年，王嘉男出生于遼寧沈陽(yáng)。他打小就是活潑好動(dòng)的孩子，比較淘氣，喜歡跑跑跳跳。

上小學(xué)時(shí)，他參加了沈河區(qū)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，100米短跑雖然沒(méi)拿第一，卻被沈陽(yáng)市體校教練楊克強(qiáng)一眼相中——他的個(gè)頭不算很高，但是腿長(zhǎng)，有運(yùn)動(dòng)員那個(gè)“勁兒”。楊克強(qiáng)建議他到體校進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，王嘉男把這個(gè)消息告訴媽媽?zhuān)瑡寢尵蛣?dòng)員家人開(kāi)會(huì)商量。

媽媽擔(dān)心他歲數(shù)小，住在體校生活不便，且體育訓(xùn)練可能會(huì)耽誤文化課成績(jī)，糾結(jié)了差不多一個(gè)星期。其間，教練每天都打電話過(guò)來(lái)溝通。后來(lái)，家人同意讓他去體校試訓(xùn)。

當(dāng)時(shí)，王嘉男練的是七項(xiàng)全能，很快就展現(xiàn)出了不俗的實(shí)力，家人為他開(kāi)了“綠燈”。2006年9月，稚氣未脫的王嘉男正式成為沈陽(yáng)市體校的學(xué)生。他練得很刻苦，領(lǐng)悟能力也很強(qiáng)，很多技術(shù)動(dòng)作稍加指點(diǎn)就能調(diào)整到位。兩三年后，他的跳遠(yuǎn)成績(jī)就突破了7米。

這樣的表現(xiàn)，無(wú)疑是當(dāng)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的好苗子。可是，后面的路該怎么走？王嘉男說(shuō)：“按照正常流程，我要被輸送到省一級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，可是父母不知道我進(jìn)入省隊(duì)要面對(duì)什么情況，也不確定我在這條路上能走多遠(yuǎn)。商量來(lái)商量去，他們還是決定讓我去試一試、闖一闖，見(jiàn)見(jiàn)世面。”

在楊克強(qiáng)的推動(dòng)下，15歲的王嘉男來(lái)到江蘇訓(xùn)練，跟著教練趙磊練習(xí)十項(xiàng)全能（100米跑、跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高、400米跑、110米跨欄、鐵餅、撐桿跳高、標(biāo)槍、1500米跑）。

命運(yùn)逐漸發(fā)生轉(zhuǎn)折。

2012年4月，全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽肇慶站，代表江蘇參賽的王嘉男以7063分的成績(jī)獲得十項(xiàng)全能第五名——跳遠(yuǎn)7米80，100米跑了10秒88，撐桿跳高突破5米，跳高1.94米。其中，跳遠(yuǎn)成績(jī)達(dá)到“國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將”水平。教練跟他說(shuō)，回去專(zhuān)門(mén)練跳遠(yuǎn)就行了，其他的項(xiàng)目不用特別在意了。

5個(gè)月后，在全國(guó)田徑錦標(biāo)賽上，王嘉男以8米04的成績(jī)獲得跳遠(yuǎn)比賽冠軍，這是相當(dāng)不錯(cuò)的成績(jī)。他查了一下，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)男子跳遠(yuǎn)比賽冠軍的成績(jī)是8米31，自己也能跳到8米多，這么一比，假如有機(jī)會(huì)參加世錦賽和奧運(yùn)會(huì)，還有點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力。

從此，王嘉男專(zhuān)攻跳遠(yuǎn)。

得益于練習(xí)全能項(xiàng)目時(shí)打下的厚實(shí)的底子，王嘉男身體靈活，協(xié)調(diào)性也好，幾乎不需要刻意調(diào)整，助跑、起跳等動(dòng)作就很舒展，訓(xùn)練時(shí)感覺(jué)比同齡人輕松。

“你認(rèn)為自己有運(yùn)動(dòng)天賦嗎？”記者問(wèn)。

“有一點(diǎn)吧，但不是那種具有絕對(duì)天賦的運(yùn)動(dòng)員，可能只比普通人強(qiáng)一些。想取得優(yōu)異的成績(jī)，仍然離不開(kāi)持之以恒的付出。”王嘉男說(shuō)。

不久，“外戰(zhàn)”機(jī)會(huì)到來(lái)。2013年7月，在印度浦那亞洲田徑錦標(biāo)賽上，他以7米95的成績(jī)獲得跳遠(yuǎn)比賽冠軍。

2013年底，17歲的王嘉男入選國(guó)家田徑隊(duì)。

被獎(jiǎng)牌“壓住”了

從20世紀(jì)80年代初打破8米大關(guān)開(kāi)始，中國(guó)男子跳遠(yuǎn)一直在尋求突破，但運(yùn)動(dòng)員的最好成績(jī)都是在國(guó)內(nèi)或者亞洲范圍內(nèi)的比賽中取得。直到2013年，以李金哲為主的男子跳遠(yuǎn)軍團(tuán)開(kāi)始發(fā)力，在國(guó)際大賽嶄露頭角。王嘉男入選國(guó)家田徑隊(duì)時(shí)，為了改善運(yùn)動(dòng)員“外戰(zhàn)”偏弱的情況，國(guó)家田徑隊(duì)聘請(qǐng)?zhí)m迪·亨廷頓作為外教，這位美國(guó)傳奇教頭曾指導(dǎo)過(guò)三級(jí)跳遠(yuǎn)傳奇人物威利·班克斯和跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄保持者邁克·鮑威爾。

外教對(duì)王嘉男的技術(shù)和能力給予極大認(rèn)可，王嘉男在外教的指導(dǎo)下，認(rèn)真對(duì)待每一次訓(xùn)練。

機(jī)會(huì)總是不辜負(fù)有準(zhǔn)備的人。2014年，王嘉男在美國(guó)尤金世界青年田徑錦標(biāo)賽上以8米08的成績(jī)獲得金牌，第一次站上“世界之巔”。次年，在北京世界田徑錦標(biāo)賽上，不到19歲的他創(chuàng)造了歷史。

在那次比賽中，中國(guó)隊(duì)李金哲、高興龍、王嘉男都進(jìn)入決賽，與國(guó)外高手同場(chǎng)競(jìng)技。“那是中國(guó)第一次承辦世錦賽，在職業(yè)生涯中，能參加世錦賽的機(jī)會(huì)很難得，我覺(jué)得非常幸運(yùn)。”王嘉男說(shuō)，在那次比賽中，他沒(méi)想過(guò)拿獎(jiǎng)牌，只是作為一名年輕的運(yùn)動(dòng)員去感受一下頂級(jí)比賽的氛圍。他覺(jué)得，在主場(chǎng)作戰(zhàn)，又有前輩在前面頂著，自己能發(fā)揮出平時(shí)的訓(xùn)練水平就很好了。

比賽結(jié)果超出所有人預(yù)料，王嘉男跳了8米18，獲得一塊銅牌，這是中國(guó)男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員獲得的首枚世錦賽獎(jiǎng)牌，他成為第一位站上世錦賽領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的亞洲運(yùn)動(dòng)員。

“創(chuàng)造歷史”“首枚獎(jiǎng)牌”“亞洲第一人”，當(dāng)這些成績(jī)和頭銜匯集到一個(gè)人身上，足以成為其繼續(xù)前行的底氣。沒(méi)想到，來(lái)之不易的榮譽(yù)成了王嘉男的包袱。他說(shuō)：“畢竟那時(shí)候年輕，對(duì)榮譽(yù)的處理不太成熟，不知道該怎么面對(duì)它，這塊獎(jiǎng)牌把我‘壓住’了。說(shuō)實(shí)話，拿到那枚獎(jiǎng)牌后，我的信心其實(shí)沒(méi)有特別大的提升，心里反而有很大的壓力。8米18，不高不低的成績(jī)，到底有沒(méi)有說(shuō)服力？”

外界的反應(yīng)卻不一樣，人們對(duì)王嘉男有了更高的期待。然而，之后一整年的比賽，他發(fā)揮得都不太理想，唯一的慰藉是對(duì)自己首次征戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的表現(xiàn)還算滿意。他說(shuō)：“里約奧運(yùn)會(huì)跳遠(yuǎn)比賽，我在資格賽第一跳就是8米24，順利晉級(jí)決賽，有點(diǎn)興奮，我心想還沒(méi)用全力呢，決賽說(shuō)不定能拿一塊獎(jiǎng)牌，可決賽只跳了8米17，排名第五，與預(yù)想的結(jié)果有距離，但這個(gè)成績(jī)追平了中國(guó)男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)上的最好紀(jì)錄。”

與壓力相伴的，還有傷病。運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯絕非坦途，常年高強(qiáng)度的訓(xùn)練，不可避免地會(huì)受到傷病的困擾。2016年、2017年，王嘉男的左、右膝做了膝關(guān)節(jié)手術(shù)。術(shù)后的康復(fù)期根本沒(méi)法訓(xùn)練，他坦言那段時(shí)間很迷茫，心理上、身體上都很難過(guò)。國(guó)家隊(duì)可以提供醫(yī)療保障和康復(fù)訓(xùn)練，心理、情緒的波動(dòng)得靠他自己去修正、撫平。

在之后的各種比賽里，王嘉男的競(jìng)技水平大體保持穩(wěn)定，他跳出過(guò)8米47、追平全國(guó)紀(jì)錄的成績(jī)，也以8米24、打破亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄的成績(jī)“摘金”。

可比來(lái)比去，王嘉男總也“走不出亞洲”，一直與國(guó)際頂級(jí)大賽最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)無(wú)緣。

失利、蟄伏，直至登頂

時(shí)光飛快，轉(zhuǎn)眼就是東京奧運(yùn)會(huì)。

作為國(guó)家田徑隊(duì)跳躍部唯一一名有獎(jiǎng)牌任務(wù)的運(yùn)動(dòng)員，王嘉男被寄予厚望。現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)看，那次奧運(yùn)之旅對(duì)他來(lái)說(shuō)堪稱“災(zāi)難”。

2021年初，他受傷了，傷得還不輕，直到奧運(yùn)會(huì)選拔賽之前，身體的感覺(jué)仍不太對(duì)頭。國(guó)家隊(duì)要選拔三名運(yùn)動(dòng)員參賽，他在選拔賽上的成績(jī)僅僅排在第三。雖然來(lái)到奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)，但因傷病、心理壓力大、和外教配合出現(xiàn)問(wèn)題，他在資格賽中只跳出7米81，連決賽都沒(méi)進(jìn)。

王嘉男不得不吞下這枚“苦果”，特別難受。資格賽結(jié)束當(dāng)晚，他在所住房間的陽(yáng)臺(tái)上坐了大半夜。他想，為什么會(huì)這樣？自己前幾年還跳出8米3、8米4的成績(jī)，按照之前的水平，怎么著也能拿一塊獎(jiǎng)牌，甚至不需要太費(fèi)力就能拿到獎(jiǎng)牌，結(jié)果卻沒(méi)什么都沒(méi)有。

他心里有怨氣，也想抱怨抱怨，冷靜下來(lái)之后，開(kāi)始反思自身存在的問(wèn)題，比如有脾氣、有個(gè)性、非得爭(zhēng)個(gè)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。他說(shuō)：“后來(lái)想想，我挺佩服我自己的，遇事多從自己身上找原因，而不是怨這怨那。”

走下奧運(yùn)賽場(chǎng)，王嘉男收斂了脾氣和個(gè)性，重新調(diào)整面對(duì)大賽的心態(tài)。不管是訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練方向，還是技術(shù)上的改進(jìn)，他對(duì)教練言聽(tīng)計(jì)從，抱著積極的態(tài)度去面對(duì)。他說(shuō)：“調(diào)整的過(guò)程只能自己在心里慢慢體會(huì)，很難用言語(yǔ)表達(dá)，可能在某個(gè)瞬間一下悟到了。”他總結(jié)了一套“比賽哲學(xué)”：無(wú)論職業(yè)生涯長(zhǎng)短，運(yùn)動(dòng)員參加奧運(yùn)會(huì)的代價(jià)都很大，付出多少努力、傷痛，才能拿到一張寶貴的“入場(chǎng)券”，不是所有的運(yùn)動(dòng)員都有機(jī)會(huì)走上奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)的，帶著“毛病”參加比賽，一旦與預(yù)定的目標(biāo)失之交臂，太不值得。

打那之后，王嘉男在外教眼里就像變了一個(gè)人。完成“心理建設(shè)”，走出東京奧運(yùn)會(huì)失利的陰影，王嘉男重燃信心，繼續(xù)投入訓(xùn)練。

備戰(zhàn)2022年美國(guó)尤金世錦賽時(shí)，王嘉男心里有一個(gè)方向，希望在今后的比賽中為中國(guó)男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員“爭(zhēng)口氣”，達(dá)成一個(gè)更高的成就，盡管他不能打包票這個(gè)成就是什么。

受困于疫情，在世錦賽之前，王嘉男幾乎沒(méi)參加什么比賽。動(dòng)身去美國(guó)之前，他也沒(méi)有沖擊獎(jiǎng)牌的任務(wù)。

出發(fā)當(dāng)天，他悄悄給自己設(shè)定了一個(gè)“小目標(biāo)”，一定要拿一塊獎(jiǎng)牌回來(lái)。他沒(méi)跟任何人說(shuō)這件事。

決賽扣人心弦。王嘉男第一跳7米94，第二跳犯規(guī)沒(méi)有成績(jī)，第三跳8米03，第四跳又犯規(guī)了。此時(shí)，8米03的成績(jī)?nèi)耘旁诘谖迕夥针m然緊張，他的狀態(tài)卻越來(lái)越好，總覺(jué)得自己還能跳得更遠(yuǎn)。

第五跳，王嘉男犯規(guī)，他回頭看了一眼沙坑，估摸著跳到了8米3左右，他心里有底了，“那個(gè)感覺(jué)”來(lái)了。

“以我當(dāng)時(shí)比賽的狀態(tài)，我想自己一定可以有所突破，只要把每一個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)做好就行。”最后一跳，王嘉男站上助跑區(qū)，起跑、加速，奮力一躍，塵埃落定。他蹲在跑道上，掩面而泣。

王嘉男成了中國(guó)繼劉翔、王浩、陳定等名將之后又一位在世錦賽上贏得金牌的運(yùn)動(dòng)員。