從4個細節(jié)入手，助力骨科患者康復

相比于其他疾病，骨科疾病所需的恢復時間較長，通常患者出院后仍要居家休養(yǎng)較長時間。在這期間，科學的家庭護理，可以助力患者的康復。以下是筆者給出的相關建議。

選擇合適的家居用品

在選擇病床時，優(yōu)先推薦硬板床，因其堅固的床面有助于維持身體的正確姿勢，從而減輕脊椎的壓力。在床墊的選擇上，氣墊褥、水褥、羊皮墊或粟米褥等材質(zhì)是理想的選擇，這些材料能夠有效地分散體重，減少局部壓力，進而降低褥瘡的風險。同時，床單應選用純棉材質(zhì)，保持其平整、清潔和干燥，以確保舒適的睡眠環(huán)境。

對于便器的選擇，建議使用不掉瓷的便器，以減少磨損和破損的可能。對于臥床患者，在使用時應避免推、拉或拖動便器，而是應抬起患者臀部后穩(wěn)妥放入，以防止對皮膚的擦傷。

此外，對于需要拐杖輔助行走的患者，拐杖的長度應根據(jù)個人身高和行走需求進行調(diào)整，以提供適當?shù)闹С趾头€(wěn)定性。對于年老體衰或下肢功能障礙的患者，輪椅是一項重要的輔助工具。在下地和戶外活動時，輪椅能有效減少體力消耗，并確保安全移動。

保證內(nèi)外固定的有效性

在骨科康復過程中，內(nèi)外固定扮演著至關重要的角色，尤其是對于骨折和關節(jié)損傷的治療更是如此。在居家休養(yǎng)過程中，外固定裝置的調(diào)整應確保其處于合理的位置，以便為患者提供有效的支撐和穩(wěn)定，防止骨頭移位。

在家中使用牽引裝置時，務必確保牽引器的安裝和體位調(diào)整符合專業(yè)醫(yī)護人員設定的要求。牽引裝置的作用是通過施加適當?shù)臓恳α浚瑤椭钦鄄课粚R。為了確保牽引效果的持續(xù)性，牽引繩應保持緊繃且不受壓。同時，牽引重量的調(diào)整應根據(jù)病情的變化進行，避免牽引錘接觸地面或床架，以免影響牽引效果。此外，患者不應擅自松解牽引裝置或過早下床活動，以避免對康復產(chǎn)生負面影響。

積極行康復訓練

在家庭康復過程中，患者應該在家庭成員的幫助下認真執(zhí)行醫(yī)生制定的康復訓練計劃。對于骨折患者，早期的康復鍛煉主要集中在受傷部位周圍的關節(jié)活動度和肌肉力量訓練。鍛煉方式可以分為主動訓練和被動訓練，家屬給予被動訓練時要注意手法輕柔且力度適中，以避免給患者造成二次損傷；在主動鍛煉的過程中，患者要逐步增加鍛煉強度和難度，同時注意保持肢體的功能位，并定期更換體位。

合理的飲食

骨科疾病患者的飲食應富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素D，以滿足骨骼的康復需求。富含蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、魚、蛋類、奶制品和豆類等，也可根據(jù)身體情況適量補充蛋白質(zhì)粉；富含鈣質(zhì)的食物有牛奶、奶酪、酸奶、豆腐和深綠色蔬菜等。

此外，維生素C可促進膠原蛋白的合成，增強結締組織的修復能力。因此，患者要多吃柑橘類水果、草莓、菠菜和西紅柿等富含維生素C的食物。鋅則可參與蛋白質(zhì)和DNA的合成，有助于細胞的修復和再生，其在海鮮、堅果、種子和全谷物中含量較高。

家庭成員在為患者準備飲食時，應盡量選擇新鮮的食材，避免加工食品和高糖、高脂肪食物；同時，要注意飲食的多樣性，保證各種營養(yǎng)素的均衡攝入。

總之，骨科患者的康復是一個綜合性的過程，涉及醫(yī)療、營養(yǎng)、運動等多個方面。只有全面考慮這些細節(jié)，才能幫助患者盡快恢復到正常生活。