中小學體育課程設計與實施策略

隨著信息時代的發展，社會對教育提出了新的要求，核心素養的培養成為教育的主要目標，強調教育應更加注重培養學生的綜合能力。在體育領域，核心素養的提出也為教師重新審視體育教育提供了新的視角和思考方向?！蛾P于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》的發布，體現了國家對學校體育事業的重視和關注。《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》的發布，更是為學校體育教育提供了明確的方向和指導，新課標強調了體育與健康課程的綜合性和實踐性，著重培養學生的體育運動能力和體育興趣，同時加強對學生的健康教育，旨在幫助學生建立健康的生活方式和良好的體育習慣。《中華人民共和國體育法》的正式實施，為學校體育教育改革提供了法律保障。學校體育作為培養學生全面發展的重要組成部分，應結合核心素養課程觀的啟示，為中小學體育課程的實施探索新的方向和路徑。

一、中小學體育課程內容整體設計的學科特性分析

（一）中小學體育課程的基礎性

中小學體育課程的設計以《義務教育體育與健康課程標準》為主，結合《普通高級中學體育課程標準》的相關規定，尤其強調體育核心素養的培養問題，由此可見體育學科核心素養的培養成為中小學體育課程的基礎，體育核心素養主要包括運動能力、健康行為、體育品德等方面，這些核心素養的培育不僅是體育課程的根本任務之一，也是學校體育工作的重要使命。在2022年修訂的《義務教育階段體育與健康課程標準》中，對“課程性質”的界定突出了身體運動能力的重要性，身體運動能力不僅是體育與健康課程的主要內容，更是提高學生健康水平的關鍵。這一界定明確了體育課程的核心任務，即通過身體運動能力的提升來提高學生的體能、技戰術能力和心理能力，為他們的全面發展打下堅實的基礎。

中小學體育課程內容的選擇與設計要體現出基礎教育的基礎性特征，這是由體育課程在整個教育體系中的定位所決定的。基礎教育階段是學生身心發展的關鍵時期，體育課程在這個階段應當為學生打下堅實的身體基礎和運動技能基礎。體能包括力量、速度、耐力、協調性、柔韌性和靈敏度六大基本身體素質，這些素質的提升對于學生的整體健康和運動表現具有至關重要的作用。體能水平的高低與學生的形態學和機能特征密切相關，而隨著年齡的增長，學生的體能水平也會發生相應的變化。不同的身體素質要求與體育課程設計的關注點如表1所示。

在水平一階段，體育課程設計的主要內容是發展學生的基本運動能力，這個階段的學生需要通過體育鍛煉掌握基本的身體運動方法，教師可以開展各種體育游戲，包含走、跑、攀、爬等基本動作，還可以設計一些民族傳統體育運動項目。而到了水平四階段，目標轉變為在掌握技術的前提下運用技術動作，這個階段的主要內容是在達到運動項目技術動作組合的水平三的基礎上，提高學生的運動技能，并通過各種體育競賽類的活動來鍛煉學生的體能，讓學生學會如何在實戰中做出最佳的技術選擇。

（二）中小學體育課程的超越性

中小學體育課程的超越性特點指的是體育品德素養的培養，在體育課程的框架中，教師要對體育課程進行全面性、前瞻性的設計，在體育教學過程中，通過運動行為來體現體育精神風貌，也是學生形成價值觀、道德觀和社會責任感的一個體現。

規則意識不僅在體育運動中至關重要，更是學生未來成為合格公民必備的基本素質，教師在設置課程時，要引導學生遵守課堂紀律，如按時上課、穿著規范、尊重師長、愛護公物等，幫助學生建立良好的行為習慣和規則意識，這種規則意識不僅在課堂上有效，也會延伸到學生的日常生活中，影響他們的行為舉止。此外，利用體育競賽平臺培養學生的規則意識同樣重要。在競賽中，學生需要遵守比賽規則，尊重對手和裁判，展現公平競爭的精神，教師在比賽過程中要公正裁判，及時糾正違規行為，讓學生明白規則的嚴肅性和重要性。通過比賽培養學生的規則意識、公平競爭意識和勝不驕、敗不餒的優秀體育品德，有助于學生在體育領域取得成功，更會對他們的人生產生積極影響。

二、中小學體育課程整體內容實施的策略

（一）明確多元化的課程目標體系

我國目前教育的主流是以核心素養培養為目標的課程體系，這種趨勢強調了教學過程中通過知識的傳授來培養學生的學科能力和品格，讓學生能夠適應未來社會的挑戰?！镀胀ǜ咧畜w育與健康課程標準（2022 版）》明確提出體育學科核心素養的三個維度：運動能力、健康行為和體育品德，這三個維度相互關聯，共同構成體育課程的核心目標，其中，運動能力是基礎，健康行為是關鍵，體育品德是保障。在這三個維度中，運動能力是核心目標，教師可以通過運動能力的引領來達成其他維度的目標，因為體育學科以運動認知性的教學為主，這也是體育的獨特性所在，通過運動和身體行為表達，實現學生身心健康發展的目的。為了實現這三個維度的有機融合，中小學體育整體課程設計的目標是以運動能力為引領的多元目標體系，這個多元目標體系體現了體育學科運動的基本性質和核心價值，并能夠促進其他目標的達成，學生在提高自身運動能力的同時，不僅促進了良好體育運動行為的養成，還能夠培養體育品格。因此，體育教師在確定中小學的體育課程設計目標時，要充分考慮學生運動能力的培養，構建一個多元融合的教學目標，確保學生在體育課程中全面發展，提升他們的核心素養，這樣的課程設計既符合當前國際的主流趨勢，也符合學生個體發展需求。

（二）注重主題導向的多元化課程設計思路

體育教學因為受到傳統教育的影響，存在著輕體能培養的教育缺陷，導致教師在教學中過于關注技術動作，而忽視了系統性的培養。為了改變這一現狀，單元設計被看作一個關鍵的杠桿，能夠推動整個課堂的轉型，并引領“多元融合”的教學過程設計。課程單元的設計主要有兩種類型：一是以學科為主的系統化單元設計，二是以學生實際為基礎的生活化教學設計。如果教學設計更多強調學科，容易造成體育教學與學生實際情況脫節，對學生的成長與發展不利；如果教學設計更多考慮生活化因素，教學就會忽視學生對體育運動技能的掌握，從而削弱體育教學的本質，并容易出現體育教師和學生的錯位。在中小學體育課程設計中，教師要結合單元教學目標，在達到課程目標的基礎上提煉出能夠引領學生進行生活化學習的主題。這意味著將體育學科的三大核心素養內容根據學習主題進行調整，將分散在各個單元教學的內容整合成具有系統關聯的單元課程內容，這樣的單元課程設計能夠促進學科系統化和生活化的有機結合，為中小學體育課程的實施提供支撐。

此外，為了確保體育課程的有效性和吸引力，教師還要關注以下幾點：首先，確保課程內容與學生的學習需求和生活經驗緊密相連，以激發學生的學習興趣；其次，注重培養學生的運動能力和健康行為，使他們掌握基本的運動技能，養成良好的鍛煉習慣；最后，通過體育課程培養學生的體育品德和團隊協作精神，促進他們全面發展。

（三）探索多元情境化的課時設計

在中小學體育課程的實施中，一種非常有效的教學策略是在多元化情境中進行教學，其不僅能夠增強學生的學習動機，還能夠引導他們通過自主探究、交流合作的方式對體育知識形成全面認知。多元化教學情境有利于學生在情境中體驗體育運動技能以及建立體育品德與體育知識的聯系，還能夠通過合作、交流提升學生的溝通和表達能力，最大限度地實現體育課程教學目標，不僅能夠培養學生的體育學科核心素養，還能夠讓學生的體育知識從碎片化走向結構化。為此，教師要采取一系列的措施：

首先，將多元化的課程內容整合成不同主題的課程單元。這意味著教師要對課程內容進行精心策劃，確保每個單元都有一個明確的主題，并圍繞這個主題開展相關的教學活動。

其次，對課時進行設計，將相同主題的內容進行整合，在多元化的情境中進行教學。在課時設計過程中，教師要考慮學生的發展規律、個性特點以及身體素質，選擇學生容易接受的教學方式，并創設與課程內容相關的運動情境，以激發學生的學習興趣和積極性。

再次，對體育教學方式進行創新，改變以往以教師講解為主的模式，以學生自主建構認知體系。這意味著教師要鼓勵學生積極參與教學過程，發揮他們的主體性和創造性，讓他們在建構知識的過程中與他人交流，形成“基于問題或項目學習”的創新途徑。教師要以問題或項目為導向，引導學生開展探究性的學習，讓他們在解決問題的過程中掌握知識和技能，培養他們的創新能力和實踐能力。

最后，在實施這些創新策略時，教師要警惕一些矯枉過正的做法。例如，完全摒棄傳統的教學方式可能導致教學失去系統性和連貫性；盲目自主和低效探究可能使學生陷入無序和混亂的學習狀態。因此，教師要在創新教學方式的同時，保持對傳統教學方式的尊重，確保教學的有效性和高效性。

（四）關注體驗性的學習過程

中小學體育課程的實施需要以學生身體運動為基礎，這種身體運動需要科學的體育運動技能作指導，以此來鍛煉學生的運動能力，并通過各種運動項目的開展讓學生用身體感受、體驗并加強身體記憶，以此掌握運動技能。體育教學的本質是通過身體來記憶運動技能的過程，因此體驗性的學習具有非常重要的地位，中小學體育課程的實施成功與否與體驗息息相關。為了讓學生在體驗性的學習中形成體育學科的核心素養，體育課程的實施過程應當注意以下幾個方面：

首先，實施課程應秉承“精講多練”的原則。這意味著教師需要在課堂上精講解、多示范，為學生提供更多身體運動的機會，讓學生親身體驗體育技能的掌握過程，用身體記憶要領，從而感受到體育學科的獨特魅力。通常一節體育課的練習密度應保持在50%左右，以確保學生有足夠的實踐時間。

其次，課時內容的實施要緊密結合學生的實際生活經驗，在關注體育課外衍生的同時增加學生的運動體驗。這樣做有助于提高學生對體育技能的實際應用能力，使他們更好地將所學技能應用于日常生活中。例如，在學習前滾翻等技能時，教師可以將其與逃生技能相結合，從而提高學生對這些技能的重視程度和實際應用能力。

最后，體驗性學習應關注學生的人格培養。體育不僅是一門技能學科，更是一門育人學科。通過體驗性學習，可以巧妙地將學生成長過程中遇到的問題在課上解決，從而在體育學習和運動技能鍛煉的過程中培養學生的體育規則意識和堅強不屈的體育精神，這有助于促進學生全面發展，使他們不僅在技能上得到提升，更在人格上得到完善。

（五）鼓勵學生參與課外體育活動

體育課程的校內教學能夠讓學生掌握基礎知識和運動技能，但是在培養學生的體育健康行為以及體育品德方面存在著局限性，而課外體育活動作為體育教學的延伸，以其獨特的優勢發揮著重要作用。

三、結語

中小學體育課程實施策略的應用為中小學體育課程實施路徑的優化指明了方向。將體育課程目標進行多元化整合，能夠改變以往教學中知識點碎片化的狀態，掙脫“課時主義”教學的條件束縛。在真實的多元情境中進行教學，能夠激發學生學習體育的興趣，讓學生自發地參與體育運動過程，掌握體育運動技能，培養體育學科的核心素養。這種體驗式教學不僅有助于學生掌握運動技能，還能培養他們的團隊合作精神、規則意識和健康生活方式，促進學生全面發展。

（宋行軍）