體育課堂教學中落實“教會、勤練、常賽”的實踐探索

摘 要：體育課堂是發展學生核心素養的主陣地。“教會、勤練、常賽”則是促進學生技能掌握的必要途徑。因此，如何在體育課堂教學中落實“教會、勤練、常賽”是廣大一線教師亟需解決的問題。從教學得法促進“教會”、提高質量保障“勤練”和關注差異優化“常賽”三方面著手，可以準確把握體育課堂教學中落實“教會、勤練、常賽”的發力點，從而精準發力，促進學生運動能力的提升，進而發展學生核心素養。

關鍵詞：體育課堂；教會；勤練；常賽

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2024）10-0022-03

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》[以下簡稱“《課程標準（2022年版）》”]將落實“教會、勤練、常賽”明確為體育與健康課程的六個基本理念之一，強調以“教會、勤練、常賽”為抓手，建構“學、練、賽”一體化的課堂教學體系。如何理解體育課堂教學中的“教會、勤練、常賽”，找到發力點？課堂教學過程中如何落實“教會、勤練、常賽”，提高學生運動能力，發展學生核心素養是廣大一線教師亟待解決的問題。筆者通過多年實踐經驗，總結體育課堂教學中落實“教會、勤練、常賽”的方法。

一、有的放矢，促進“教會”

《課程標準（2022年版）》強調知識與技能的掌握與運用。因此，“教會”不僅局限于學生對健康教育、體能、運動技能（基本運動技能和專項運動技能）等知識技能的掌握，還需要關注學生對這些知識和技能的運用。這就需要教師根據學情和教材的特點，采用適宜的教學方法，創設應用情境，做到有的放矢，促進“教會”。

（一）立足學生學情，合理選擇方法

從運動技能形成規律看，不同技能基礎的學生掌握技能的時間或程度有差異。學生運動技能掌握分為泛化階段、分化階段、鞏固和自動化階段，其對應“教會”的方法也不一樣，“泛化階段”的教學，幫助學生初步掌握技術動作，所采用的教學方法應利于學生技術動作的完整體驗，建立正確的動作表象。“分化階段”幫助學生基本掌握技術動作，所采用的教學方法應關注于學生技術動作的細節優化，達到動力定型。“鞏固和自動化階段”幫助學生熟練掌握技術動作，所采用的教學方法應著眼于學生技術動作的協調連貫，形成技術動作的自動化。另一方面，從學生身心特點看，不同學段的學生身心發展特點不同，知識和技能掌握的過程與方法也不盡相同。如水平一的學生以直觀形象思維為主，教學過程中，教師應注重通過生動直觀的講解與示范，幫助學生掌握相關技能。因此，教學過程中，需要從學生知識技能基礎和身心發展特點兩方面進行學情分析，明確教會的標準，選擇適宜的教學方法。如一年級廣播操《希望風帆》新授課，教師將每一節的動作編成一段動作情境口訣，幫助學生記住動作方法和順序。如第二節擴胸運動的第1個八拍：開著小汽車，手握方向盤（第1拍），轉上一個彎（第2拍），解開安全帶（第3拍），推開汽車門（第4拍），換上小飛機（第5、6拍），到達目的地（第7、8拍）。此案例中學生“零基礎”，處于運動技能的“泛化階段”，“教會”的方法應立足于體驗技術動作，建立動作表象。一年級學生形象思維占據主導，生動形象的動作情境口訣，有助于動作表象的建立和動作順序的記憶。

（二）依據教材特點，創設應用情境

《課程標準（2022年版）》強調，運用結構化的知識與技能解決真實活動或比賽（展示）情境中的問題。教學過程中，可以通過創設應用情境，提高學生運用知識和技能的能力。一是理解知識和技能的價值與意義。學生只有理解相關知識與技能的價值與意義，方能在真實生活或比賽（展示）情境中嘗試運用。這就需要教師從教材知識和技能的價值意義出發，創設技術應用情境，幫助學生加深對技術動作價值意義的理解。如四年級足球急停急起運球的教學中，教師創設邊路突破的應用情境。首先，教師創設邊路突破的比賽情境通過選一名學生配合演示，讓學生理解“急停急起運球技術”在擺脫側面防守方面的價值意義。其次，教師通過兩人一組，一人向前直線運球，一人側面防守的練習，讓學生通過體驗“急停急起運球技術”在擺脫側面防守方面的價值意義。最后，結合教師示范和學生體驗，教師進一步引導學生思考“急停急起運球技術”在實戰中的價值意義；二是掌握結構化的知識和技能。孤立、單一和碎片化的知識難以解決真實生活或比賽（展示）情境中的復雜問題。這就需要教師立足教材教學邏輯關系，從學年計劃、學期計劃、單元計劃、課時計劃的內容設計與安排出發，創設循序漸進、相互關聯的比賽情境，提高知識和技能之間的關聯性和層次性，幫助學生掌握結構化的知識與技能。如四年級籃球專項運動技能的大單元教學。單元教學重點是提高傳接球能力，教師創設“不同狀態（原地+行進間）和防守壓力的傳接球比多”“運球5米+傳接球比多”“傳接球3次+投籃比快”“24秒內運球+與3名不同學生傳接球+投籃比快”等游戲情境，幫助學生掌握結構化的知識與技能；三是解決真實生活或比賽（展示）中的問題。真實生活或比賽（展示）中往往需要學生面對實際情境、迅速發現問題、分析問題和解決問題。這就需要教師依據教材的項目特點，創設能引導學生積極思考，快速決策的應用情境，提高學生靈活運用知識和技能解決問題的能力。如足球“二過一”戰術教學。教師通過創設二對一、三對二和三對三的攻防情境，引導學生面對場上瞬息萬變的情境，靈活運用直傳斜插、斜傳直插和其他學過的技戰術解決問題。

二、提高質量 保障“勤練”

技能的形成與提高、體能的增強與發展，都離不開有針對性的反復練習。“勤練”的關鍵在于提高練習的質量。一是需從生理角度，關注運動負荷，形成有效的生理刺激，保證適宜的練習“量”；二是需從心理角度，關注學生認知參與和情感參與，提高練習的“質”。

（一）運動負荷適宜，優化開發結合

《課程標準（2022年版）》強調每節課群體運動密度應不低于75%，個體運動密度不低于50%，每節課要達到中高運動強度，班級所有學生平均心率原則上在140～160次/分鐘。不僅單獨設置了體能學習內容，還提出每節課應有10分鐘左右的體能練習，以保證每節實踐課具有足夠的運動負荷。然而，日常教學過程中，時常會因教學組織和場地器材方面的問題，出現運動負荷不足的情況，一些場地器材要求較高的專項運動技能課尤為突出，如跳遠課、跳山羊課、單杠課等，這就需要一線教師積極開動腦筋，從教學組織優化、場地器材開發等方面著手，保障學生達到適宜的運動密度和運動強度。如五年級分腿騰躍跳山羊課的同題異構活動中，因為山羊器材數量有限，第一位教師將學生分兩大組，采用分組輪換的方式，一大組采用兩人一組，一人做“人體山羊”，另一人練習的方式，另一大組利用兩個“山羊”練習；另一位教師則采用廢舊輪胎做成“簡易山羊”與兩個“山羊”搭配使用。案例中的第一位教師，通過優化組織方式，采用雙人“人體山羊”練習和兩大組分組輪換的組織方法，用足用好現有資源。案例中另一位教師，則積極開動腦筋利用廢舊輪胎制作“簡易山羊”，克服山羊器材數量不足的困難。此外，教師可以通過布置課外體育作業形式，彌補課堂教學時間不足，練習量不夠的問題。

（二）認知情感參與，激發思維興趣

學習參與度分為行為參與、認知參與、情感參與三個維度。長期以來，我國中小學生的體質健康水平未見根本好轉，許多體育教育工作者將體育教學中“勤練”的功能轉化為增強學生的體質，教學過程中僅關注學生的行為參與及其引起的生理指標變化，忽視學生認知參與和情感參與。認知參與可以提高學生的元認知水平，促進技術動作的不斷完善，情感參與可以維持較強的練習動機。認知參與的關鍵在于激發學生的思維參與。情感參與的關鍵在于激發學生的練習興趣。如五年級跨越式跳高的復習課，教師將學生分成12個練習小組，每個小組配備一臺Ipad開展練習。學生利用Ipad拍攝練習視頻、慢放技術分析和查看對應糾錯視頻等方式不斷提高動作質量，學生練習得樂此不疲。案例中的學生通過拍攝練習視頻、慢放分析練習情況和查看對應糾錯視頻的方式，便于學生知道“練得怎樣”和“如何提高”。一方面激發了學生的思維參與，提高了學生原認知水平，有利于學生在練習過程中不斷完善技術動作；另一方面優化了學生的練習體驗，提高學生直接興趣的同時，有利于學生直觀感受到積極練習所帶來的成功體驗，激發學生的間接興趣。

三、關注差異，優化“常賽”

課堂教學中的“常賽”關鍵在于，一是保障全員參與，做到“人人賽”；二是提高比賽頻次，爭取“課課賽”；三是立足教學實際，設計“靈活賽”。具體操作過程中，一方面，需關注學生的個體差異，設計適合不同能力水平學生參與的比賽；另一方面，需依據階段技能目標，優化比賽的內容形式。

（一）關注個體差異，運用動態分層

學生個體間存在差異，不同運動能力水平的學生參加相同目標要求的比賽，不僅不能有效促進其發展，甚至還有負作用。課堂教學中，如何保障“人人賽”的質量，關鍵在于針對學生個體差異，設計適宜不同能力水平學生參與的比賽。可從以下幾方面著手，采用動態分層的模式：首先，可以通過師評、自評或互評的形式對學生運動能力水平進行評估，確定學生運動能力水平；其次，依據學生的運動能力水平，組織參與不同目標要求的比賽。如技術動作還未準確掌握，可以通過比“正確”，提高技術動作的準確性。技術動作還不夠熟練的，可以通過比速度，提高技術動作的熟練性。技術動作已經基本熟練的，可以通過創設不同難度的簡化或完整比賽（展示），提高技術動作的靈活性；最后，結合學生比賽中的表現，對其運動能力進行再次評估，確定是否需要調整其后續比賽的目標要求。如九年級籃球課的教學比賽環節，學生已經基本熟練掌握運、傳、投等基本技戰術，教師依據學生運動能力的強弱，設置了A、B、C、D四個層級的比賽。賽后，教師通過提供《運動能力評價表》（包括得分、助攻、搶斷和籃板等指標），組織四個層級的學生進行小組評價，分別確定兩人升級和兩人降級，調整后續各層級比賽的人員。案例中的教師采用的“四級比賽”有利于不同運動能力的學生在“最近發展區”發展與提高；另一方面，案例中所采用的“升降級”機制，有利于克服“固定分層”在學生心理方面的負作用（如能力低的易有挫敗感，能力強的易驕傲自滿）。這樣的“動態分層”能更好地激勵學生努力拼搏。能力高者為了避免降級更加努力，能力中者為了避免降級爭取升級更加努力，能力低者力爭升級更加努力。

（二）基于階段目標，優化內容形式

教學比賽作為課堂教學的一個環節，其內容形式需緊密圍繞教學目標來實施，做到學以致用和以賽促學，而非比賽與教學“兩張皮”。時下，許多課堂的教學比賽，存在目標要求過低或過高的現象。“過低”表現為，僅關注單個技術動作的掌握，教學比賽僅著眼于提高技術動作的“準確性”和“熟練性”，比賽形式大多為“比標準”“比速度”和“比數量”，忽視技術動作在比賽情境中的運用；“過高”則表現為，未立足于學生的能力基礎，所采用的比賽形式近似于該項目的標準競賽，與學練環節的銜接度不夠，缺乏由易到難的層次性。因此，體育課堂的教學比賽應立足于學情，基于階段目標，優化比賽的內容形式。如四年級的籃球課，學生還未學過投籃技術，該課的技能教學目標為提高學生的傳接球能力。教學比賽環節，教師采用自制簡易籃架（降低籃筐的高度，增加籃筐的直徑），規定“進攻一方”連續傳接球5次后方可投籃。案例中的教師，一是基于籃球項目的特點，優化比賽的形式，使得比賽更貼近于完整的比賽情境；二是立足于學生未學過投籃技術的現狀，通過降低籃筐高度和增加籃筐直徑，弱化對投籃技能的要求；三是圍繞本課的技能教學目標，規定連續5次傳接球后方可投籃，強化傳接球技能。

參考文獻：

[1]毛振明，于素梅.思考解析“教會、勤練、常賽”——“體育走班制教學”是保障“教會、勤練、常賽”的正確教學模式[J].體育教學，2021，41（01）.

[2]劉俊凱，趙超君.找準“教會、勤練、常賽”的著力點[J].體育教學，2021，41（01）.

[基金項目：本文系江蘇省教育科學“十四五”規劃2021年度課題重點課題《學習共同體視角下小學生課外體育作業模式的建構與實施》（批號T-b/2021/23）研究成果之一]