甲狀腺和乳腺，為什么經常一起長結節？

在身體結構上，甲狀腺與乳腺是完全不相干的兩個器官，位置也是一上一下。但不少人體檢時，發現甲狀腺、乳腺都長了結節，被建議去專科或直接去甲乳外科就診……

甲乳為什么容易一起長結節

甲狀腺結節，是甲狀腺細胞異常增生形成的團塊。乳腺結節，是指乳房出現了不同于正常乳腺組織的腫塊。

甲狀腺和乳腺是一對“同源”腺體，都是由“下丘腦-垂體-內分泌軸”分泌激素的靶器官，因此存在共同的致病因素。二者常在內分泌系統的調控下，相互作用、相互影響，從而出現“雙結節”。

甲狀腺和乳腺可通過以下方式相互牽連：

作為內分泌腺體，甲狀腺分泌的“甲狀腺激素”直接參與了乳腺組織的代謝，出現異常時乳腺也免不了受影響；

雌激素水平升高，可以促進乳腺結節發生發展，并通過調節相關基因表達促進細胞增殖，來參與甲狀腺結節的形成；

碘元素攝入過多或過少，均可引發甲狀腺疾病，而“碘缺乏”還可增加乳腺發生惡性病理變化的概率。

甲乳外科，兩類疾病都能看

目前，有的醫院設有甲乳外科、腺體外科門診，通常作為普通外科的一個分支。一個科室，兩個部位的疾病都可以看。

甲狀腺、乳腺都屬于相對淺表的器官，檢查方式都以超聲為主。兩類結節的分級都分為1～6級，且兩類結節的良性率都很高，通常按時復查即可。

當兩腺分別或同時出現結節，一般需遵醫囑3～6個月復查。若甲狀腺、乳腺都有結節，復查時就可以直接選甲乳門診，通過超聲同時監測兩腺的狀態，方便省時，減少跑腿次數。

在致病原因及治療方法上，甲乳疾病多和激素水平有關，治療手段除手術外，有時也都需要控制激素水平。而且，不同于胃腸外科手術多會涉及消化道、泌尿生殖道等與外界相通的部位，甲乳手術一般不會涉及上述器官，因此常被分類到普通外科中的“甲乳外科”亞專科。

隨著專科的不斷發展，很多醫院已將其分為兩個獨立專科進行管理，診療更加專業。

愛長結節的人有個共同點

不難發現，甲狀腺和乳腺都與內分泌狀態、激素水平密切相關，而“情緒”就是其中重要一環。壞情緒會發泄在身體上，甲狀腺、乳腺都是垃圾情緒的“靶器官”。從傳統醫學的角度看，愛長結節的人大多“肝郁”，這同樣與情緒有關。

中醫理論中的肝，是一身氣機升降出入的樞紐，主疏泄全身氣機、血液、津液等。肝氣不疏，身體氣機阻滯，會導致脾胃運化水濕的功能下降，生濕生痰；時間久了產生內熱，化火，生痰。血瘀痰濁隨人體經絡跑到各處，在不同臟器長成結節。

5件小事控好結節

保護甲狀腺和乳腺，先要護好內分泌和激素水平，盡量避免引起激素紊亂的危險因素，不妨做好以下幾件事：

1.盡量讓自己開心：負面情緒、精神壓力大，可通過擾亂神經、內分泌系統，進而影響兩腺。偶爾的焦慮、生氣在所難免，我們要做的是避免負面情緒累積，調整情緒可以試試：深呼吸、冥想，或者做一些能出汗的運動；聽音樂、唱歌、洗熱水澡、按摩；養只寵物，多曬太陽；拋棄一次完美的想法，改成“小步迭代”的方式，先用七成時間做到60分，再用剩余時間慢慢雕琢。

2.避免過度勞累：盡量避免疲勞感持續累積，如果生活或工作較忙，應給自己安排一個“小課間”。比如，每小時站起來走一走，或者去趟洗手間；上下班途中，提前幾站下車走一走，天氣好時還可以騎自行車。平時工作不妨提高效率，23點前入睡，盡量每晚睡夠7小時。

3.控好相關炎癥：某些細菌、病毒常被認為是免疫功能紊亂的因素，感冒、潰瘍等最好及時治療，避免炎癥失控。

4.遠離有毒有害物質：拍X光片時，應盡量避開甲狀腺部位。在特殊環境下注意防護，比如戴口罩、穿防輻射服等。少接觸有機溶劑、殺蟲劑、除草劑，不在瀝青路上晾曬糧食，不用報紙包裹食物，裝修材料選擇環保型等。

5.重視體檢：每年至少安排一次例行體檢。性質不好的結節，在影像學上的風險特征都是微鈣化、邊界不規則、縱橫比大于1、極低回聲等。

摘自《生命時報》