中專體育教學中提高學生身體素質的教學策略研究

摘要：中專教育培養的專業技術人才必須具備過硬的身體素質，才能應對生活工作中的各種挑戰。體育教學活動作為提高學生身體素質的主要舉措，必須發揮自身成效夯實學生鍛煉基礎。基于此，本文從實際情況出發，首先闡述了中專體育教學提高學生身體素質的積極作用，進而分析了中專體育教學現狀，最后針對性提出中專體育教學中提高學生身體素質的教學策略，旨在為促進中專體育教學高質量發展提供參考。

關鍵詞：中專體育教學；身體素質；教學策略

一、引言

中專學校培養中等技術人才，在職業需求上具有一定的體魄要求。中職學生必須具備一定的身體素質才能面對工作生活中面臨的各項壓力。中專體育教學肩負著提高學生身體素質的重要職責，必須結合學生具體情況促進中專體育教學改革，進一步豐富教學模式與教育方法，幫助學生提高身體素質養成堅實體魄，對于實現體育教學的多重功能和價值、促進學生全面發展有著極為關鍵的作用。

二、中專體育教學提高學生身體素質的積極作用

中專教育人才培養主要方向在于培養具有從事一線生產技術能力的技術人才，工作性質具有時間跨度大、工作強度高等特點。在這種工作性質下對于中專學生的身體素質也就提出了一定的要求，如果學生缺乏良好的身體素質，不僅無法勝任后續的工作需求，甚至會降低自身的工作競爭力。中專體育教學作為一種針對中專學生身體素質、運動技能培養方向的教學活動，能夠借助科學的教育手法幫助學生養成良好的身體素質[1]。此外，通過多樣的教學手段，也能進一步促進中專體育教學的趣味性，提高學生體育教學活動的參與度，確保學生能夠自發地、積極地學習體育知識技能，掌握體育鍛煉要點。中專體育教學還能夠借助強度合理的體育項目培養學生團結合作的互動精神，磨煉學生意志力，使學生在生理與心理兩方面得到鍛煉，達到心理意志與身體素質雙重提升的目的。體育教學zA9vrVeZbRR4H+x9x4c6P4zZI9zJxhaTXYTuDmEs0KY=各項功能的有效發揮，也帶動了素質教育的全面發展。中專體育教學作為提高學生身體素質的主要渠道，對于解決學生自主鍛煉機會少、體育知識獲取面不高的問題有著極大地促進作用。目前來說，中專學生面臨著較為激烈的就業競爭，學生精神壓力更加龐大，有效的體育教學能夠幫助學生調節心理問題、緩解學生焦慮心情，將壓力轉化為動力。在這種情況下，學生得以養成強健的體魄與堅定的意志，進而形成終身體育意識，即便在沒有參加體育教學活動時也能自覺地鍛煉身體。體育習慣的養成，使得學生的身體素質能夠得到長期保障，未來發展有了更加強壯的身體素質也能進一步帶動學生的職業發展與適應社會的能力[2]。

三、中專體育教學現狀

（一）缺乏明確的教學目標

中專體育教學對于促進學生身體素質提高有著極為關鍵的現實意義。但是從實際情況來說，中專體育教學長期面臨著教學目標模糊、教學目標與國家頂層設計要求不契合的問題。部分中職院校忽視體育教學的應有價值，在課時安排、資源投入方面缺乏對體育教學重視，難以滿足學生的體育活動需求。部分教師在制定體育教學目標時忽略學生基本學情與基本身體情況，僅以教材或傳統體育教學方法要求作為教學目標，致使學生在體育學習方面存在較強的局限性與片面性[3]。還有部分教師片面認為中專體育教學就是提升學生體育技能，忽略了學生身體素質與體育意識的養成。這也就導致了部分學生僅僅將體育課作為放松、娛樂、游戲的平臺，為后續體育教學活動開展起到了一定阻礙。

（二）教學模式單一

目前來說，因為中職院校對體育教學重視度不足、教師教學理念傳統等多方因素影響，致使許多中專體育教師在開展體育教學活動時過于依賴某種教學模式，教學模式單一具有很強的固定性與傳統性。目前來看，中專體育教學多以教師帶領學生熱身，隨后講解本堂課體育知識要求并要求學生反復練習的模式進行開展。這種教學模式忽略了學生學情以及基本身體素質情況，學生長期處于被動學習狀態，學習積極性不高，更無法梳理出終身鍛煉意識，體育教學形式化、呆板化現象嚴重，也難以滿足新時代體育教學要求。

（三）教學評價體系不完善

教學評價體系作為中專體育教學的“指揮棒”，在激發學生參與體育教學積極性、明確學生體育學習問題、明確教師教學問題以及掌握學生身體素質情況均有著不可替代的重要作用。教師可借助教學評價體系實時掌握教學過程中遇到的問題，并針對問題進行教學改進。但是體育教學與其他專業學科教學相比具有實踐性特征，許多內容難以量化，傳統評價方法難以適應體育教學考評需求。再加上許多教師不重視體育考評，多以體育技能或體育項目測試作為考評形式，不利于掌握學生的身體素質情況。在這種情況下，教師多應用不完善的教學評價體系嚴重影響了學生學習體育的積極性，不僅影響到了教學質量提高，也阻礙了學生身體素質發展。

（四）缺乏針對性訓練

中專體育教學的主要目的之一在于提高學生身體素質，幫助學生養成健康體魄與良好的心態。因此，教師在開展體育教學活動時，往往也需要采取針對性訓練強化學生身體素質，比如：針對耐力素質方面的心肺功能訓練、力量素質的肌肉力量訓練等。針對性訓練活動的有效設計與制定，對于提高學生身體素質有著極強的促進作用[4]。但是從當前實際情況來說，中職院校體育教學活動嚴重缺乏針對性訓練，多以具有普遍性的體育技能訓練為主，沒有結合學生具體身體素質要因，也在很大程度上影響了學生身體素質提高。

四、中專體育教學中提高學生身體素質的教學策略

（一）運用多媒體和游戲激發體育鍛煉興趣

中專體育教學長時間處于效果低迷、成效不足境地的主要原因之一，在于教學改革力度不足，教學模式過于傳統，難以引起“教”與“學”化學反應。在這種單一的教學模式下學生不具備充足的學習興趣，養成體育鍛煉習慣自然也無從談起。因此，中專體育教學必須改革教學模式，以強化學生身體素質為目標靈活轉變教學模式，進一步激發學生的運動興趣與體育鍛煉熱情，加強學生在體育教學活動中的主動性。

首先，教師應充分了解學生喜愛的體育項目。比如：有些學生喜歡看足球比賽，對世界各大俱樂部的足球比賽興趣濃厚；有些學生喜歡籃球比賽，是NBA的忠實觀眾；還有部分學生對體操、舞蹈等項目興趣濃厚。教師在充分掌握學生興趣點的基礎上，可借助互聯網平臺收集相關項目的視頻資料并進行剪輯處理。學生在觀看自身喜歡的體育項目視頻時能夠被其吸引，加強對體育活動的主動性。教師在學生觀看視頻的過程中可加強引導并強化思想教育。在真實的比賽視頻下進一步滲透體育精神、體育健兒榮譽感，使學生更加明白提高自身身體素質的重要性，并進一步增強自身的體育運動意識。

其次，在明確教學目標與教學框架的基礎上，教師可引導學生參與體育教學內容的制定，并為學生提供多種選擇機會[5]。比如：足球是一項綜合性體育運動，除了需要掌握專業技能外，學生還需要進行長時間強度較大的身體跑動，有利于提高學生的身體素質。足球顛球訓練作為足球項目的一項基礎訓練內容，但如果一直讓學生重復性的機械性顛球動作則會使學生產生厭煩心理。因此，教師可改變訓練方法借助游戲的形式打造出寓教于樂的“顛球接力賽”活動。學生可在距離50米的賽道上出發將球顛到終點并讓另一名學生接力，在顛球過程中不能使足球落地，用時最短的小組獲勝。在游戲競賽的驅動下，得以激發學生的運動興趣并養成運動意識。

（二）引導學生積極參與體育實踐活動

中專體育教學需要遵循學生主體學習地位，并保障教學空間的開放性與綜合性，夯實學生的體育主體地位。教師應盡可能保障學生制定規則的機會并創新發揮學生的主體性價值，使學生成為體育教學活動的參與者與設計者，進而幫助學生加強體育學習興趣與創新意識。比如：在學習籃球項目時教師可借助劃分小組的方法制定活動規則。在規則制定過程中可使學生對戰術安排以及規則內容進行實際商議與學習，進而增強學生間的配合度與默契程度。教師可對學生籃球運動過程進行錄制并與學生一同觀看錄制的視頻找出其中存在的問題。在這種情況下，學生成了活動規則與活動執行主體，潛移默化間起到了一種引導參與意識，進一步加強了學生的實踐主動性與開放性思維發展。學生通過體育實踐活動得以靈活運用各項技戰術推動創新思維發展，使其樂于融入體育實踐活動并提高自身的身體素質。此外，教師在教學活動中可適當增加比賽項目，組織本班內或班與班之間的學生開展比賽[6]。中職院校應定期組織各類體育活動以及體育比賽營造出充分的體育氛圍，潛移默化中滲透體育觀念加強學生的體育運動習慣。中職學生往往具有強烈的勝負意識，結合這一特點開展活動競賽，引導學生進行充分的體育鍛煉做好充足準備，全面提升學生的體育運動能力并提高自身的身體素質。此外，也可在體育課堂組織競技比賽中設立一些新的規則，靈活調整比賽難度加強學生對體育活動的感知度并形成規則意識。在健康身體和良好品質的支撐下，學生的個人生活與職業發展將更加明朗。

（三）拓展訓練項目與中專體育教學結合

從中專體育教學創新突破角度來說，拓展訓練作為近年來具有較大關注度的體育運動形式，與中專體育教學相結合不僅能夠進一步豐富教育形式與教學模式，在增強被教育主體身體素質與體育意志方面具有很強的促進作用。因此，教師可結合拓展訓練項目培養學生的團隊協作精神進而提高學生身體素質，促進中專體育教學模式進一步創新、結構進一步完善，進而實現中專體育教學的健康目標。在此期間需要注意，中專體育教學結合拓展訓練項目并不代表需要替換所有傳統體育課程，二者之間并不相悖，而是互相補足、互相促進的正向關系。因此，教師應首先明確學生具體學情以及基本身體素質情況，針對性設計、引入拓展訓練項目，實現對體育教學課程的重新設計與改造。教師應從中專學生體育運動學習興趣與體育運動心理角度出發，圍繞“生命健康”這一主題盡可能加強拓展訓練項目的趣味性與創新性。在此期間，教師也可引入充沛的體育觀念與人生觀念，幫助學生豐富自身的體育意識并拓展體育課堂教學形式[7]。拓展訓練許多相關的器材配置，但因為諸多因素影響許多中專院校缺少這方面投入。因此，教師可以指導學生自己布置場地或制作器材。比如：在“穿越火線”項目中，學生可借助毛線、繩子等物品自行編制繩網，障礙物選取方面可利用課桌或凳子等物品。活動開展不僅節約了物資投入，也吸引了學生主動動手動腦，為形成終身體育自覺性有著較強的促進作用。

（四）明確體育教學目標，做好設備設施的配備

中專體育教學應始終圍繞“強身育人”“生命健康”等主題確立體育教學目標，樹立以生為本教育觀念全面升華體育教學模式。在此期間，教師應致力于提高學生的體育鍛煉主動性、身體素質提高自覺性以及體育觀念的塑造性，一方面加強學生在體育課堂中的參與度，另一方面幫助學生養成終身體育意識，在空閑時間也能自主進行體育鍛煉活動。在中專體育教學中加大生命健康教育的滲透力度，圍繞這一核心打造具有專業知識內容與體育技能的教學結構。在此期間，教師應順應國家政策要求，確保中專學生身體素質能夠達到國家標準，形成終身鍛煉意識進一步促進自身身體體質提高。中專院校應打造具有自身辦學特色的體育文化，組織各類體育活動營造出具有濃厚氛圍的校園體育文化，組織學生進行課間操以及晨跑，利用多元化的體育形式激發學生運動興趣并提高學生身體素質。與此同時，為了保障中專體育教學的高效化開展，中專院校也需要結合自身實際情況盡可能加大資金投入，為學生配備先進的體育器材，保障學生體育學習以及鍛煉的高效進行[8]。針對學校當前存在的破損老化設備也應加大維修更換力度，避免因為設備問題干擾學生鍛煉。為了進一步提高中職學生身體素質，也應結合課堂體育教學以及課后活動鍛煉形式，全方位促進學生身體素質的提高。

五、結語

綜上所述，中專體育教學作為提高中專學生身體素質的主要舉措與重要途徑，學校方面必須給予重視并加強體育教學改革。體育教師應充分把握先進教育理念，以生命教育與提高學生身體素質為核心，幫助學生養成終身體育運動意識，引導學生參加課堂體育活動進而發揮其主觀能動性，形成體育運動自覺性。因此，中專體育教學應運用多媒體和游戲激發體育鍛煉興趣、引導學生積極參與體育實踐活動、拓展訓練項目與中專體育教學結合、明確體育教學目標，做好設備設施的配備，實現強身育人的最終目的。

參考文獻：

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