腰椎間盤突出，中醫來治療

中醫病因常見4類

腰椎間盤突出癥是一種常見的腰部疾病，主要表現為腰痛、坐骨神經痛、下肢麻木等癥狀。中醫將其歸于“腰背痛”“腰痛”“痹癥”等范疇。中醫認為，本病的發生與多種因素有關，主要包括以下幾個方面：

（1）肝腎不足。中醫認為“肝主筋”“腎主骨”，肝腎虧虛則筋骨不健，腰椎之間的軟骨盤因疲勞而松弛，容易突出。

（2）氣血淤滯。由于外傷損傷腰脊，血行不暢，淤血阻閉經脈，導致腰部疼痛。

（3）風寒濕邪侵襲。風寒濕邪侵襲人體，痹阻經脈，致氣血運行不暢，引發腰部疼痛。

（4）年老體弱，久病勞損。年老體弱或長期勞累，氣血精髓虧虛不足，腰脊失養，也容易導致腰椎間盤突出癥的發生。

治療方法多種多樣

中醫治療腰椎間盤突出癥的方法多種多樣，主要包括藥物治療、針灸療法、推拿按摩、牽引治療、物理療法以及康復鍛煉等。這些方法各有特色，針對不同的病情和體質，可以單獨使用，也可以結合使用。

藥物治療 （1）中藥內服：根據患者的具體癥狀和體質，中醫會開具不同的藥方。例如，對于肝腎不足型的患者，常用杜仲、牛膝、熟地黃、枸杞子等滋補肝腎、強筋壯骨的藥物；對于氣血淤滯型的患者，常用桃仁、紅花、當歸、川芎等活血化淤、通絡止痛的藥物。（2）中藥外敷：中藥外敷也是常用的治療方法之一。通過將具有活血舒筋、散寒祛濕、通竅消炎、消腫止痛等功效的藥物研成細末，用醋調和后敷于腰部患處，可以直達病灶，緩解疼痛。

針灸療法 （1）常規針灸：針灸治療是保守治療腰痛的首選療法。通過刺激相應的穴位，如腎俞、白環俞、環跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉等，可以調和氣血、疏通經絡，達到緩解疼痛、改善功能的目的。（2）特色針灸療法：如電針、溫針、火針YP19nZNpVByIapg6TC1vpg==等，可以進一步增強針灸的治療效果。

推拿按摩 通過調整腰椎結構，減輕腰椎間盤對神經根的壓迫，緩解腰痛和下肢放射痛。常用的手法包括揉磨法、按壓法、抖法、斜板法、滾搖法等。但需要注意的是，推拿按摩應謹慎進行，對于病情較重或突出的椎間盤較大的患者，應避免使用重手法，以免加重病情。

牽引治療 腰椎牽引可以增寬椎間隙，使粘連組織、痙攣的韌帶和關節囊逐漸牽開，從而緩解神經受壓的癥狀。牽引治療一般需要持續1～2周，甚至更長的時間，具體根據病情而定。

康復鍛煉 （1）腰背肌鍛煉：在疼痛緩解后，進行適當的腰背肌鍛煉，如橋式運動、飛燕式等，可以增強腰背肌肉的力量，提高腰椎的穩定性，預防復發。（2）傳統鍛煉方式：如太極拳、八段錦等，這些傳統的鍛煉方式能夠增強腰背肌肉的力量，提高腰椎的靈活性和穩定性。

日常調理同樣重要

除了上述治療方法，日常生活中的調理與預防同樣重要。以下是一些有助于緩解和預防腰椎間盤突出癥的建議：

（1）保持良好的坐姿。避免長時間久坐或久站，每隔一小時起身活動一下，做一些簡單的腰部伸展運動。調整桌椅高度，保持上身直立坐姿，避免軀干前傾或后仰。

（2）適當進行腰部鍛煉。如平板支撐、臀橋等，可以加強腰部肌肉的力量，提高腰椎的穩定性。但需注意，這些鍛煉應在硬板床上進行，且應循序漸進、持之以恒。

（3）避免過度勞累。日常生活中要注意勞逸結合，避免過度勞累。對于需要長時間彎腰或抬重物的工作，要注意正確的用力姿勢和休息。

（4）定期進行腰部檢查。特別是對于長期從事體力勞動或久坐工作的人群，應定期進行腰部檢查，及時發現并處理可能的復發跡象。

通過上述的綜合治療方法和日常生活中的調理與預防，大多數腰椎間盤突出癥患者都能夠得到有效的緩解和預防復發。但需注意，如果病情較重或保守治療無效，應及時就醫并考慮手術治療。