減肥，超聲為您保駕護航

當前，世界范圍內的肥胖人數都在迅速增加，資料顯示，全球患有肥胖癥的兒童、青少年及成年人的總人數已經超過10億人次。在中國，肥胖人群的數量亦快速增加，中國未成年男孩和女孩的肥胖率已非常嚴重，分別達到了15.2%和7.7%，已經接近美國。與此同時，肥胖相關疾病同樣快速增長，比如肥胖可引發心腦血管疾病，對骨骼和脊柱造成沉重機械負荷并引發慢性炎癥，而且肥胖已被確定為至少12種癌癥的致病因素。肥胖造成的外表問題，同樣在心理和社會層面產生深遠的影響。研究表明，肥胖個體患抑郁癥和焦慮癥的風險顯著高于正常體重人群。針對肥胖人群，減肥不僅能解決健康問題還能夠讓肥胖者重拾自信心，更好地融入社會。但是如何科學有效地減肥，且在減肥過程中怎樣監測身體各項指標是否正常，做到健康、有效且無害地減肥，也是大眾十分關注的問題。

減肥最重要的是減低內臟脂肪含量。內臟脂肪是人體脂肪中的一種，與皮下脂肪（也就是我們平時所了解的身體上可以摸得到的“肥肉”）不同，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內。一定量的內臟脂肪是人體必需的，因為它們圍繞著人的臟器，能對人的內臟起到支撐、穩定和保護的作用。但是過多的內臟脂肪是身體代謝紊亂的表現，長期內臟脂肪過多會導致血脂異常、心腦血管疾病、身體器官機能下降等并發癥。在減肥過程中我們還應注意身體肌肉含量的變化。肌肉含量是影響基礎代謝高低的重要因素之一。簡單來說，如果減肥時讓肌肉量流失過多，不僅體型會變得難看，基礎代謝也會隨之降低，漸漸就變成了易胖體質，這就是有些人為什么覺得自己喝水都會長胖的原因。而且如果肌肉含量過分減少，支撐身體重量的力量欠缺，在運動時就會加重關節的負擔，容易造成關節損傷和身體失衡。與此同時，皮膚的支撐力也會下降，變得松弛、沒有彈性，減肥者的外觀并沒有因減肥得以改善反倒顯得更加衰老。

那么，有沒有一種方法能在減肥過程中監測我們的內臟脂肪和肌肉含量的動態變化來指導我們科學、有效且健康地減肥呢？

近年來隨著超聲技術的飛速發展，超聲成像的分辨率越來越高。超聲不僅能清晰顯示腹部臟器，就連肌肉骨骼也能輕松識別。在國內外多項針對減肥者的研究結果顯示，超聲可以在減肥過程中監測腹部脂肪的變化以評估減肥的效果。比如：固定位置的腹部皮下脂肪層的厚度、腹膜前脂肪層厚度及腎周脂肪層的厚度，這些脂肪的厚度被認為是與心血管疾病及胰島素抵抗等因素密切相關的。如果上述腹部脂肪厚度降低，患者的血糖、血脂和BMI指數均得到顯著改善。在減肥過程中超聲還可以通過定點測量一定部位肌肉的厚度和硬度變化來監測減肥過程中減肥者的肌肉含量變化。在國外多項研究中顯示，定點測量股直肌中下2/3段的厚度和硬度不僅可以診斷患者是否為肌少性肥胖，還可以動態監測患者減肥過程中肌肉的含量，避免不當減肥引起肌肉過量減少，并指導下一步減肥計劃中飲食和運動方式的及時調整。

肥胖對人們的生理健康和心理健康均有不良影響，而減肥可以防治心血管系統疾病、減輕骨骼系統壓力并降低相關癌癥罹患風險。而且隨著肥胖癥狀的緩解、外表的改善，可以緩解肥胖者心理壓力，使其重拾自信，更好地融入社會。但是，減肥應是一個科學、健康的過程，飲食與運動相結合，保證營養物質的攝入、減少身體脂肪含量并通過運動增加身體的肌肉含量。在此過程中，超聲可以動態監測內臟脂肪厚度和身體肌肉含量的變化，為您的減肥計劃提供動態監測指標，為您的科學減肥保駕護航。