孩子經常說“我不行”“我不會”，怎么辦？

家長的困惑

我家孩子經常把“我不會”“我不行”“我不敢”掛在嘴邊，比如早上要去幼兒園，快要遲到了，我還沒有收拾完東西，就讓他自己穿鞋子，他卻說：“媽媽，我不會。”最后還是我幫他穿的。畫畫也是，他還沒開始畫，就說不會。怎樣才能讓他敢于嘗試，相信自己可以做到呢？

家園常溝通

老師觀察到這個孩子在幼兒園做事情也是比較沒有自信的，比如戶外活動玩攀爬架時，其他孩子都去玩了，只有他站在攀爬架下面低著頭，不敢爬。后來，老師領著他來到了一個比較容易爬的地方，經過老師不斷的鼓勵，他才終于爬了上去。

在跟家長溝通的過程中，老師了解到平時媽媽擔心孩子小做不了，把孩子照顧得無微不至，不要說家務活，就是本該孩子自己做的事父母也都代勞了。久而久之，一個做事經驗非常少的孩子，一旦遇到事情，往往不知道如何去做，對自己的能力也越來越懷疑，更談不上提升做事的能力了。在這樣的循環中，孩子越來越不想自己做事，也越來越沒有自信。

老師來幫忙

學會放手，在實踐中提升孩子的能力

能力是在實踐中培養的，自信是在成功中累積的。要培養陽光、自信的孩子，父母就要舍得“用”孩子，讓孩子多做事。孩子自己的事情，讓孩子學著自己打理，一些洗衣服、做飯、洗碗、收拾房間等家務活，也要讓孩子多參與。

一開始，孩子可能做得并不好，父母依舊要肯定孩子的努力，鼓勵孩子大膽嘗試，讓孩子的內心慢慢累積起“我能行”的力量。

理解孩子，為孩子提供必要的支持

當孩子在完成一項任務時，不能用成人的標準去要求孩子。受到能力發展的限制，即使是看起來很簡單的任務，對孩子來說仍是不太容易完成的。如果孩子缺乏信心，我們應該站在孩子的角度看到他的困難，為孩子提供必要的支持。如果孩子嘗試失敗了，讓孩子知道一次失敗或者沒有做好也是很正常的。

及時肯定與表揚，幫助孩子慢慢構筑自信心

孩子都喜歡被表揚和被肯定，哪怕是一個贊許的目光或者笑容都會讓他信心倍增。家長可以每天和孩子聊一聊當日的情況，引導孩子說一說自己今天做了哪些值得被夸贊的事情，一兩件即可，哪怕是看似特別微不足道的事情，家長也要幫助孩子挖掘。同時，家長也要每天找到孩子的一兩個優點進行夸贊，尤其是別忘了夸贊孩子努力的過程。如果家長能這樣不斷地幫助孩子發現自己“我能行”“我很棒”，孩子也會慢慢地建構起自信心。