通過足球游戲提高幼兒身體適應(yīng)能力的實(shí)踐研究

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出，“幼兒園要開展多種有趣的體育活動，特別是戶外活動。”足球活動上手容易，形式多樣，能夠發(fā)展幼兒基本動作，提升幼兒身體素質(zhì)，增強(qiáng)幼兒的規(guī)則意識，發(fā)展幼兒的抗挫力、應(yīng)變能力。鑒于此，我們研究團(tuán)隊以提高幼兒身體適應(yīng)能力目標(biāo)，以D幼兒園作為研究據(jù)點(diǎn)，探索3-6歲幼兒趣味足球游戲課程，探索有利于提高幼兒身體適應(yīng)能力的積極方法，形成實(shí)踐策略及初步的課程方案，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

一、幼兒身體適應(yīng)能力概述

“身體適應(yīng)能力”主要指幼兒身體隨自然環(huán)境和社會環(huán)境變化所產(chǎn)生的適應(yīng)能力，具體包括對自然環(huán)境的適應(yīng)能力、對社會環(huán)境的適應(yīng)能力及對疾病的抵抗能力三個維度。幼兒從家庭過渡到幼兒園，環(huán)境的變化使之產(chǎn)生心理上的抗拒或不安的情緒，容易出現(xiàn)“抵抗能力弱”“容易生病”等諸多問題。幼兒在園生病概率較入園前高，原因有以下幾點(diǎn)：

1.生活環(huán)境變化，交叉感染概率增多。嬰幼兒在6個月之前依靠母體的抗體維持自身的免疫。6個月以后，嬰幼兒須建立自己的免疫系統(tǒng)。但由于2歲前嬰幼兒大多是在家庭中養(yǎng)育，交叉感染和患傳染性疾病的可能性較低，入園后，交叉感染機(jī)會增多。

2.緊張和焦慮造成免疫力下降。醫(yī)學(xué)證明，緊張和壓力會使機(jī)體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，長期處于應(yīng)激狀態(tài)的人免疫力會明顯下降，幼兒入園后，生活環(huán)境、生活習(xí)慣、社會關(guān)系等均發(fā)生明顯變化，幼兒因分離焦慮，會處于緊張和壓力的狀態(tài)下，因此生病的概率較入園前高。

3.飲食習(xí)慣改變，自理能力較弱。幼兒入園后，生活作息及飲食習(xí)慣都會發(fā)生變化，許多幼兒一下子不能適應(yīng)，會出現(xiàn)挑食、偏食的情況，由于自理能力差，幼兒未形成自主飲水的習(xí)慣，在集體生活中，老師未照顧周全，也會導(dǎo)致幼兒營養(yǎng)不均衡，飲水不足等，導(dǎo)致免疫力下降。

二、通過足球游戲提高幼兒身體適應(yīng)能力的實(shí)踐探索

我們研究團(tuán)隊根據(jù)健康領(lǐng)域的幼兒發(fā)展要求，從幼兒的興趣、需要和問題出發(fā)，制定3—6歲幼兒足球游戲課程方案。課程方案包含“足球游戲”及“足球文化”兩大部分，其中足球游戲包括“足球游戲教學(xué)活動”“足球區(qū)域游戲活動”“親子足球游戲”“足球早操活動”四部分；足球文化包括“足球主題活動”“環(huán)境創(chuàng)設(shè)”“足球大百科”三部分。將顯性學(xué)習(xí)與隱性學(xué)習(xí)相結(jié)合，培養(yǎng)幼兒對足球運(yùn)動的探索興趣，為幼兒營造積極的學(xué)習(xí)氛圍。課程目標(biāo)設(shè)課程總目標(biāo)、足球游戲目標(biāo)、年齡段目標(biāo)，通過層層推進(jìn)，平衡足球教學(xué)、足球文化之間的關(guān)系，從無球練習(xí)到有球練習(xí)，將足球活動中“傳、停、帶、射”等技能滲透在小、中、大班的足球教學(xué)中，激發(fā)幼兒的足球興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，提高身體適應(yīng)能力，發(fā)展幼兒勇敢、堅持、不怕困難等良好的心理品質(zhì)。課程實(shí)施遵循游戲化原則、適宜性原則、兒童為本的原則及整合性原則；課程評價主要包括對幼兒身體適應(yīng)能力評價及身體素質(zhì)及生長發(fā)育評價。

三、足球游戲提高幼兒身體適應(yīng)能力的實(shí)驗(yàn)結(jié)果及分析

1.自然環(huán)境的適應(yīng)能力。在本研究中，幼兒對自然環(huán)境的適應(yīng)能力主要是指對季節(jié)變換的適應(yīng)能力，以換季時幼兒的生病率作為研究數(shù)據(jù)。本研究設(shè)實(shí)驗(yàn)組、對照組，分別選取大中小各2個班的幼兒，采取抽樣測評的方式，抽取2022年9月、2023年3月、2023年5月實(shí)驗(yàn)組及對照組幼兒的生病率進(jìn)行統(tǒng)計分析。結(jié)果顯示在換季時，實(shí)驗(yàn)組的幼兒生病率更低，對環(huán)境的適應(yīng)能力也更強(qiáng)，足球游戲和常規(guī)的體育游戲相比，更能促進(jìn)幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力，在大班幼兒身上表現(xiàn)得更為明顯。

2.社會環(huán)境的適應(yīng)能力。社會環(huán)境的適應(yīng)能力側(cè)重對幼兒園生活的適應(yīng)。實(shí)驗(yàn)前后，我們研究團(tuán)隊向?qū)Ρ冉M和實(shí)驗(yàn)組各180位幼兒家庭發(fā)送了《社會適應(yīng)能力狀況評價量表》。通過配對樣本T檢驗(yàn)，統(tǒng)計得出對照組和實(shí)驗(yàn)組的幼兒實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后社會適應(yīng)能力評價量表評分的均值（M）、標(biāo)準(zhǔn)差（SD），幼兒的得分越高適應(yīng)能力就越差。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示幼兒園常規(guī)的體育活動和足球游戲?qū)τ變旱纳鐣m應(yīng)能力都有促進(jìn)作用，但足球游戲?qū)τ變荷鐣m應(yīng)能力的提升具有更顯著性的促進(jìn)作用；兩組幼兒的社會適應(yīng)能力都在進(jìn)步的情況下足球游戲比常規(guī)的體育活動在幼兒社會適應(yīng)能力方面的促進(jìn)效果更好一些。

3.對疾病的抵抗能力。實(shí)驗(yàn)前后，我們研究團(tuán)隊向?qū)嶒?yàn)組和對比組各180個幼兒家長發(fā)送了《幼兒對疾病的抵抗能力問卷》，對該180名幼兒進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后的生病率統(tǒng)計，通過配對樣本T檢驗(yàn)，統(tǒng)計得出對照組和實(shí)驗(yàn)組的幼兒實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后在疾病抵抗能力上得分的均值（M）和標(biāo)準(zhǔn)差（SD），幼兒對疾病的抵抗能力得分越大證明抵抗能力越好。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：對照組和實(shí)驗(yàn)組的幼兒對疾病的抵抗能力都有提升，但是實(shí)驗(yàn)組的提升更大，平均值為103.48，對照組的為94.65，標(biāo)準(zhǔn)差上對照組為17.89，實(shí)驗(yàn)組為13.66，實(shí)驗(yàn)組的標(biāo)準(zhǔn)差更小，證明實(shí)驗(yàn)組的足球游戲比對照組的常規(guī)體育游戲更能增強(qiáng)孩子對疾病的抵抗能力。

4.對幼兒的身體素質(zhì)及生長發(fā)育。本研究對對照組、實(shí)驗(yàn)組幼兒“立定跳遠(yuǎn)”“網(wǎng)球擲遠(yuǎn)”“雙腳連續(xù)跳”“3米平衡木測試”“10米折返跑”“身高”“體重”七項(xiàng)身體指標(biāo)進(jìn)行了前測及后測。其中，前測結(jié)果顯示：幼兒在立定跳遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、10米折返跑、走平衡木、身高以及體重七項(xiàng)基本素質(zhì)測試指標(biāo)上均無顯著性差異；后測結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組幼兒的立定跳遠(yuǎn)成績比對照組好，說明足球游戲能夠顯著提高幼兒的下肢力量；在雙腳連續(xù)跳、10米折返跑和3米平衡木三項(xiàng)上實(shí)驗(yàn)組的幼兒比對照組表現(xiàn)更好，足球游戲能夠很好地提升幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈敏平衡的能力，但是足球游戲?qū)χ行“嘤變旱纳现α刻嵘⒉槐瘸Ｒ?guī)體育活動好，對大班幼兒的上肢力量提升有一定的優(yōu)勢。在身高和體重上，足球游戲也可以明顯提升幼兒的身高體重增長，促進(jìn)幼兒身體的發(fā)育。

四、研究結(jié)論與建議

1.經(jīng)常性參與足球游戲的幼兒生病率較參與常規(guī)體育游戲的幼兒更低。

2.足球游戲更能促進(jìn)幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力、對疾病的抵抗能力。

3.足球游戲能夠顯著提高幼兒的下肢力量，相對常規(guī)體育游戲，更能提升幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈敏平衡的能力，但是足球游戲?qū)χ行“嘤變旱纳现α刻嵘⒉槐瘸Ｒ?guī)體育活動好，對大班幼兒的上肢力量提升有一定的優(yōu)勢。

4.足球游戲也可以明顯提升幼兒的身高體重增長，促進(jìn)幼兒身體的發(fā)育。

綜上研究結(jié)果可以得出結(jié)論：足球游戲在提高幼兒身體適應(yīng)能力方面具有顯著的促進(jìn)作用。

【注：本文系廣東省學(xué)前教育“新課程”科學(xué)保教示范項(xiàng)目“通過足球游戲提高幼兒身體適應(yīng)能力的實(shí)踐研究”（ 2020XQXKCB61 ）階段性研究成果】

責(zé)任編輯邱麗