幼兒園酷跑活動實施策略微探

《幼兒教育指導綱要》和《3-6歲兒童學習與發展指南》等一系列政策文件的出臺，引發了大眾對幼兒身體素質的重點關注。幼兒體育活動是促進幼兒身體素質發展的重要手段，跑酷作為一種新型體育活動形式，具有多方面的價值。下面研究的酷跑活動不僅是時代發展所趨，也是幼兒健康快樂成長的必然訴求。本文從幼兒園酷跑活動對幼兒發展的長遠價值進行分析，并提出幼兒園酷跑活動的一些支持性策略。

一、酷跑活動對幼兒發展的價值

（一）提升幼兒身體素質。幼兒經常參加適當的酷跑活動，可以有效的增強幼兒腿部的肌肉力量，提高幼兒心肺功能，發展幼兒的速度、靈敏以及耐力等身體素質。其次，幼兒在酷跑過程中會涉及路線的改變、速度的調控、動作的改變，這能提高幼兒應急反應與處理能力。

（二）塑造幼兒優良品格。在酷跑活動中，幼兒可以依據興趣愛好和自身情況自由改變路線或者嘗試改變規則與方式，創新玩法，這對于激發幼兒與生俱來的創造潛能，塑造和培養幼兒豐富的創造力十分重要。酷跑是在一定時間長度內進行，能有效培養幼兒的耐力、堅持性、專注力等品質。酷跑活動的路線和游戲玩法，幼兒可以自主設計、選擇、改變和加入，因此這需要和其他同伴一起協商、合作、制定計劃并實施，為他們提供了交往的機會，極大促進了幼兒的自主性和社會性發展，提升同伴交往能力。

（三）激活幼兒內驅動力。酷跑活動具變化性和挑戰性，這能激發幼兒想運動、愛運動、享受運動的愿望，激活幼兒內在運動內驅力。并且，幼兒在酷跑中時常會面臨不一樣的情境和問題，幼兒需要充分結合并運用自己已有經驗來應對新的變化，這能有效激活幼兒的內在問題解決驅動力，這種力量幼兒與環境互動，產生鏈接，推動幼兒不斷發展自我、完善自我。

二、幼兒園開展酷跑活動的策略

（一）創設具有挑戰性與變化性的運動場地。在場地創設的時候，需要考慮變化性，可以設計各類不同質地的地面，打破以往平坦的格局，如草地、水泥地、石子地、沙地等等，并打造多層次的微地形，如山坡、山洞、小山包等等。不一樣的質感和地勢，能給幼兒在酷跑活動中帶來豐富的感官刺激，提升幼兒的前庭平衡發展、環境應激能力及專注力等。另外，幼兒運動能力的發展是一個循序漸進的過程，幼兒只有不斷探索、體驗和實踐，能力才能得到提升。例如，我們在場地打造攀爬區的時候，設置了三種坡度，分別支持低中高水平，幼兒可以在已有水平上靈活選擇適宜自己發展的場地進行酷跑。

（二）投放適宜的器械促進幼兒的運動技能發展。場地是酷跑活動的基礎支持，可以充分實現幼兒自由奔跑。除此之外，我們還需投放適宜的器械，促進幼兒運動技能的發展。教師可以提供攀爬架、平衡木、輪胎、跳箱、蹦床等一系列器械，通過組合運用，達成相應的動作技能目標。例如，在場地中加入3-4個小跨欄，幼兒需要連續跳躍才能通過，可以不斷強化連續跳的動作技能），發展幼兒腿部力量和彈跳力。并且，每種器械或材料至少需要提供3種不同水平，可以從寬度、高度、長度等方面進行考慮。這樣才能充分滿足不同階段幼兒的所需。

（三）加入音樂和游戲元素豐富活動的趣味性。首先，加入一些節奏清晰明快的樂曲，在一定程度上可以充分調動幼兒在酷跑活動中的精神狀態和積極情緒，為酷跑活動增添動感和活力，同時，清晰的節拍能幫助幼兒調整酷跑的節奏和呼吸，提高酷跑過程中動作技能的協調性和節奏感，放松身心，享受酷跑活動帶來的快樂。除了在音樂的選曲，音樂的時長也是考慮要點之一。不同年齡段的幼兒由于身體發展水平的不同，酷跑的時間需要動態調整。經過幼兒園多年實踐，我們認為小班酷跑時長為小班4分53秒，中班為5分40秒，大班為6分40秒，這樣的時長是比較合適的。此外，我們還在酷跑活動中加入了一系列幼兒感興趣的游戲元素，提升幼兒在活動中的趣味性和游戲性。例如，在場地的各個角落，可以設置一些小音箱，能發出不同動物的聲音，刺激幼兒跑動起來。教師在場地站位的時候，也可以手持海綿棒，隨時變化的海綿棒，成為了幼兒酷跑活動中的一個障礙因素，能激發幼兒的挑戰欲，挑戰成功后也能給幼兒帶來極大的自信心和成就感。

（四）關注幼兒心理需求，提供必要的鼓勵和引導。現如今對幼兒身體素質培養的關注程度日益提升，幼兒體育活動的地位和價值也得到了大幅度的提升，而恰好酷跑作為一種新形式的體育活動，給幼兒園帶來了更多的實踐想法，越來越多的幼兒園開始引入酷跑活動，旨在通過富有挑戰性的運動方式，全面提升幼兒的身體素質。在幼兒酷跑活動過程中，教師需要持續性關注幼兒的心理狀態變化，以便在不同時間提供支持。在幼兒酷跑結束后，教師可以及時給予正面的反饋和回應，贊揚幼兒完成酷跑活動的堅持性和勇氣等，幫助幼兒形成良好的身心體驗。除此之外，我們也要關注幼兒的個體差異性，每個人的能力水平、性格、興趣等都不盡相同，因此要有針對性地對幼兒進行關注和引導。對于個別有畏難情緒或者挑戰失敗的幼兒，教師需要重點關注，如果沒有給到他們及時有效的疏導，會對他們的成長起到一定的負面影響。因此，教師需要幫助幼兒發現自身的閃光點，鼓勵幼兒多嘗試，并建立自信心。同時，在酷跑結束后，教師可以與幼兒個別交談，了解他們的困難之處，以便提出支持性策略，并注重建立對于運動成功和失敗的客觀認識。

（五）強化活動規則，保障幼兒安全。在酷跑活動中，由于活動空間較大、形式開放，幼兒情緒容易興奮，肢體的動作幅度較大，速度較快。加之幼兒生活經驗比較匱乏、認知水平和規則意識有限，判斷危險和自我保護能力都較弱，難免會發生意外，也有可能出現打鬧、推擠等狀況而導致摔跤、碰撞等情況發生，從而傷及幼兒身體。所以對于各種情況我們都應該有所防范，對于幼兒需要掌握的安全知識要不斷地強化，比如在跑步時不能隨便突然停頓，防止隨后的小朋友撞上；碰到人多擁擠時，要慢下腳步，等跑道順暢再開始加快速度；跑步時要專心，不能打鬧推擠，也不能拉手跑等。對于老師需要提供安全協助的方面要認真實行，如酷跑前要了解每個幼兒的身體狀況，要重點關注精神狀況不佳的幼兒；要檢查每個幼兒的著裝，不合適要調整，比如鞋子、外套。酷跑時定點站位觀察要細心，出現問題要及時調整，幫助有需要的孩子等等。只有做好足夠的安全預防才能保障幼兒在酷跑中快樂地鍛煉身體，促進發展。

責任編輯"邱"麗