數字體育提升大學生體育參與的策略與路徑

摘要：隨著社會的發展，科技不斷創新，數字技術的發展給體育界帶來了新的發展路徑。快速發展的數字技術如何提升大學生體育興趣，并培養其終身體育意識，進而促進大學生體育參與，這是值得深入研究的問題。采用文獻研究法，定性分析法，首先闡釋數字體育的內涵和發展趨勢，分析高校大學生體育參與現狀，進而從技術優勢出發，提出采用數字體育賦能提升大學生體育參與的建議。

關鍵詞：數字體育；體育教育；體育參與；發展；融合

Digital Sports： Explore into the Development of Enhancing College Students' Sports Participation

Abstract：With the development of society， science and technology continue to innovate. The development of digital technology has brought new tracks and advantages to the world of sport. In order to enhance students' interest in sports and cultivate their lifelong awareness of sports， this paper systematically analyzes the trend and causes of college students' sports participation through literature research and qualitative analysis， and discusses the development suggestions for improving college students' sports participation based on the basic concept， development status and technical advantages of digital sports.

Key Words：Digital sports;Physical education;Sports participation;Development;Integration

數字體育是在政策支持下和體育教育發展需求下所創造出來提升體育高質量發展的重要產物之一，2021年10月體育總局所發布的《“十四五”體育發展規劃》指出，創新驅動戰略引領的科技革命， 將為體育發展提供更強大的科技支撐。在此背景下，本文運用文獻資料法，定性分析法的研究方法，闡釋數字體育的內涵和發展趨勢，分析大學生體育參與不足的原因，并從發揮技術優勢提出數字體育賦能提升大學生體育參與的策略與路徑。

1數字體育的內涵和本質特征

1.1數字體育的內涵

數字體育在我國仍然是一個新興產物，所以對于數字體育暫時還并沒有一個明確的定義范疇，不過已經有不少學者對于數字體育有不同的闡述。體育總局對于數字體育的定義為“是指應用數字技術促進體育發展的實踐活動。”以此來看，對于數字體育定義的普遍規律是將數字化與體育有機結合，是通過兩個獨立性的概念去解釋這一新興概念。所以在此基礎上，將數字體育的概念進行一個整體解讀，體育的本質屬性是通過身體運動或者腦力活動為基本手段，去提升身體素質，豐富業余生活為等目的的社會文化現象或教育過程。另一方面數字化是指利用科技工具為中間媒介，將物理世界中復雜多變的數據、信息、知識，轉變為一系列二進制代碼，引入計算機內部，形成可識別、可存儲、可計算的數字、數據，再以這些數字、數據建立起相關的數據模型，進行統一處理、分析、應用，這就是數字化的基本過程。從以上兩個獨立的概念中我們可以看到其中融合的部分所在。數字體育的目的及其所屬的區域是一致的，只是在到達目的過程有一些差異，數字體育其實是通過科技工具作為中間媒介，將身體與智力活動中的技術動作，結構，方式轉變為一系列的代碼引入計算機內部建立起不同的數據模型，幫助人們更好的提高身體素質，豐富業余生活為目的的社會活動或教育過程。

1.2數字體育的本質特征

1.2.1創新性

數字體育的創新邏輯在于，由數字技術賦能體育新技術創新。例如，數字技術可以在體育教育中提高其教學效率，可以短時間內記錄上千個不同的體育項目和基本技術動作，并形成基本的框架和整理類似的體育項目。當學生想學習感興趣的項目時可以第一時間學習到詳細的規則和正確的技術動作還能通過算法推薦可能讓學生感興趣的體育項目。由此特征可知，數字技術通過對物理世界的數字化，建立不同的數據庫，并對數據進行儲存和計算，極大的提高了體育的教學效率。對于體育教師的教學提供了創新性。

1.2.2融合性

數字體育的構建基礎在于兩個獨立概念的本體含義以及融合之后的創新概念，檢驗標準在于是否具有新的過程或者目的，以及區別與其他知識框架。總的來說，數字體育仍然屬于體育學范疇，所研究的范圍依然是體育學科種所出現的種種現象。在融合過程中我們需要多深入探索數字技術的特點并幫助解釋不同的體育現象及解決多樣的體育問題。形成獨立性的新興學科

1.2.3多元性

全民健身高質量發展筑牢中國式現代化健康之基，數字體育在其中呈現出多元化的發展。數字化技術不單止可以運用在體育教學之中，還可以助推體育文化，體育產業，體育媒體和體育經濟的發展。在體育文化方面，通過對數字體育博物館的路徑進行構建，為體育博物館的知識傳播、文化輸出以及創新發展創造更多發展空間和無限可能，也為體育文化建設凝心聚力，更為體育強國目標的實現奠定堅實基礎。在體育產業方面，數字化技術融入體育產業“投入-產出”生產活動， 通過高質量生產要素投入與高效率全要素產出，進而全面影響體育產業質效提升。體育媒體方面，進入全媒體時代不再使用以往的傳統媒體，讓體育資訊可以高速傳播從而提升體育在受眾之中的意識。數字化的技術在多方面能夠幫助體育的發展從而帶動體育經濟的不斷增長。

2大學生體育參與現狀不容樂觀

體育參與是指是指人們為了實現身心健康、活躍文化生活、加強社會交往等目的，采用不同的運動方式進行的有意識、有計劃的體育行為。大學生積極參與體育活動不但對于增強體質有極大的幫助，同時也可以培養健康的生活習慣與保持良好的精神狀態。

2.1大學生體育運動現狀概況

高校運動場所在全國體育場地之中的具有質量高、種類全、管理規范安全等優勢，根據《2021年全國體育場地統計調查數據》，至2021年底，全國共有體育場地397.14萬個，體育場地面積34.11億平方米，人均體育場地面積2.41平方米。在整個場地面積中，包括高校在內的事業單位體育場地面積占比最大，超過40%以上。大學生在高校之中所能進行的體育項目是多元化的，可以根據自己的喜好來進行選擇。在場地設施較為完善的基礎上，大學生的體育運動次數與是否達到足夠的運動量來保持最大的健康收益是現狀收集的主要衡量標準。根據世界衛生組織建議18-64歲的成年人的身體活動量為每周應進行至少150-300分鐘的中等強度有氧身體活動或至少75-150分鐘的高強度有氧身體活動；或中等強度和高強度活動綜合起來達到等量的身體活動。中等強度是消耗身體一般能量的運動過程，運動方式有快走或者小跑等，如果每天運動的時間是30分鐘那么一周需要有五天相同的運動時間才能達到建議的身體活動量。

根據中國青年網給予的數據，有超過五成的學生每周的運動頻次不超過三次。每周運動不足三次的大學生占48.19%，其中，每周運動一次的占22.06%，每周運動兩次的占26.13%。在運動時間上，58.7%的大學生每次運動時間不超過30分鐘。綜上，有大部分的學生都沒法達到建議的身體活動量。但是在數據研究過程中，超七成希望通過運動增強體質，五成認為體育運動有必要，在運動意識上大部分的大學生都是擁有一定的體育意識。

2.2大學生體育參與不足的原因

2.2.1缺少體育動力

心理學中有一種理論叫結伴效應，指的是兩個人或多個人一起進行同一項活動時相互之間會產生刺激作用，個體會感受到某種壓力會提高其活動效率。有很多運動是團體項目，當學生喜歡某項運動時，沒有相同興趣的伙伴，去為了運動尋找新團體對于有些大學生來說是較為困難的，還有其他一部分對于體育項目的技術動作并不熟悉，很難獨自掌握。以此兩個原因，導致缺少了體育動力，產生體育的興趣就更難形成。

2.2.2課業繁重，閑暇時間較少

許多高校對于課程的設置比較充足，學生不但要學習不同的新知識并且還有不同的作業或者實驗需要去完成。相較于初高中的學習，高校學習更注重創造力的培養，當學生結束一天的學習之后，除了對于體育有興趣的群體之外，許多學生沒有多余的精力去進行體育鍛煉，并且在能量不充足的情況下進行運動反而適得其反，所以如何把握學習與運動之間的度還需要繼續完善。

2.2.3體育意識淡漠

體育鍛煉有益健康，但堅持起來并非易事，許多學生對于不想進行體育運動的原因是因為害怕運動太累。這其實是對于體育意識定義不夠清晰，最根本的原因是因為我們的“大腦”不希望我們鍛煉。因為人類保存能量的進化本能依然存在，因此認為鍛煉太累或者不想運動是一種本能現象。如何克服這種本能現象第一就是對于體育意識要有清晰的認知，運動對于人體的益處。第二，在剛開始運動可以從輕松的量開始，先形成一定的認知和習慣，再不斷增加。或者將運動與其他事情結合起來，轉移注意力的同時達到運動的尋求。

3數字化背景下促進體育參與策略規劃

3.1主要目標：培養學生體育興趣

提升體育興趣不僅使學生對運動會有更好的參與感，而且具有促進身體素質的作用，而且在運動過程中伴隨有愉快的情緒體驗，有利于產生進一步對運動的需求。所以我們策略[A2]"是通過數字化工具影響大學生的體育意識。外部結構，通過學校與教師的規則制定和教學手段在校園進行體育知識的教授，讓學生了解體育的價值與文化，慢慢改變學生心中對于體育的重要性。內部結構，利用學生對于新鮮事物的好奇心理，以學生感興趣的活動方式為出發點，運用數字體育融合性的特點，將進行體育活動的必要性傳輸給學生。

3.2基本原則：以學生為主體

主體性是教育論中是極為重要的理論之一，它認為我們應該以學生的角度出發，從而改變不同的教學方式。所以，應該以高校大學生作為主體，數字體育作為主導作用，來促進體育參與的基本原則。合理運用數字體育的創新性特點，有針對性地進行多方面改變，積極與學生互動并收集反饋。值得注意的是，數字體育只是促進體育參與的發起者，在解決參與度不足的實施過程中，應該始終以學生的角度出發，從內部到外部提供正確的解決方案。

3.3策略實施：層層相扣

促進體育參與并不是一個簡單的任務，所以并不能簡單地從學生這一個部分入手，而是教育部，學校，教師每一個部分都會影響到高校學生的體育參與的頻率。首先，教育部門應該制定相關的政策支持數字體育在高校之中發展，為學校鋪好地基。其次，學校部門應該合理運用數字體育來發現體育參與之中的問題并指引體育教師在教學中進行幫助。從這兩個方面依次發展才能制作一個合理穩定的數字體育發展方式。

4.數字體育賦能高校大學生體育參與的路徑分析

4.1數字化技術激化學生體育動力

提升學生體育動力的本質是提升學生的體育興趣，但是并不能依靠籠統的方法去激化，因為每個學生喜好并不一致。對于提升其內在體育動力的常見方法有兩個主要手段，一是通過“教會，勤練，常賽”這一時代的體育教學手段或者通過高校制定的體測分數，來促使學生多參與體育活動。但是這并不能提升學生體育參與的內在動因。首先，學校可以制定規定讓學生嘗試數字體育的課程，讓學生嘗試體驗數字化技術的課程。其次，在教學過程中，通過數字化技術讓學生體驗他們感興趣的體育項目，并適當降低難度讓學生獲得成就感，同時教師在一旁結合數字化技術進行技術動作的輔導。通過數字體育的便捷性，來最大程度呈現真實的運動環境，讓學生有身臨其境的感受，從而才能更有效的提升學生的體育動力。

4.2運動融入日常生活，高效利用閑暇時間

在高校學習中，隨著時代的變遷，學生在高校的學業并不輕松，課余時間也需要完成不同課程的作業，導致學生沒有過多的精力去進行體育鍛煉，所以只能通過日常時間將體育鍛煉融入其中以達到一定的運動量，比如可以在去課室的路上不乘坐電梯，進行一段時間的爬樓梯也是可以達到一定的運動量，但是這樣的效果可能會讓學生感到疲乏并難以堅持，所以我們可以依靠數字體育技術的幫助讓他們在這個過程中變的有趣起來。數字體育的優勢就是可以運用VR等設備將看見的場景變得豐富和有趣，同時還能記錄運動量和每日需要完成的項目，從而能夠合理地利用有限的時間進行運動。其次，在環境條件下，學生可以通過數字化技術拓寬空間，從而能夠達到“一空多用”，以此不局限于場地，也能節省去往場地的時間。

4.3數字體育傳播，增強體育意識

數字體育所帶來的一大優勢就是縮短傳播者與受眾之間的距離，不單止是在體育教學過程中，同時也提升了體育評價的效率和傳播媒介的專業性。按照這個思路，我們不能只專注在教學過程中使學生產生體育興趣。要同時在外延和內涵進行引導才能有效的讓學生真正產生體育興趣。比如學校可以通過公眾號來傳播體育的好處和相關的動作指導，學生經常觀看到這種類型的文章之后，會潛移默化的刻入大腦系統中，從而不斷更新自身的體育意識。再通過教師在課堂上對于體育意識的傳輸，并且通過數字化技術來得知不同學生對于體育意識認知的反饋，并在下次課程中有針對性的引導學生將模糊意識厘正。綜上，如果數字化技術運用合理，可以有效地增強學生體育意識。

5結語

本文探討了關于數字體育提升高校大學生體育參與的可能性，系統分析了數字體育的來源，概念與基本特征。同時闡述了大學生體育參與現狀并分析不足的基本原因，并本著數字時代的背景下希望通過數字體育的基本特點與高校體育教學融合提供可行性方案。數字體育的未來發展趨勢還是需要更多的實踐進行檢驗，在不久的將來，通過不斷的實驗與檢驗，數字體育的發展會讓更多學生感受到體育的魅力，形成終身體育的習慣。

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