身體失溫發生時怎么辦

近期，有情侶夜晚爬秦嶺冰晶頂，想看次日日出，卻遭遇天氣突變，兩人因為失溫不幸遇難，這一新聞也引發網民關注，為何身體失溫會那么危險？

什么是身體失溫？失溫癥又稱低體溫癥，描述當人體核心溫度低于35.0℃時的現象。一般來說，失溫是指人體熱量流失大于熱量補給，從而造成人體核心區溫度降低，并產生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀，甚至最終造成死亡。

失溫癥主要有兩個原因造成，第一個最常見的原因是暴露在極低溫的環境中；另外一個原因是處于任何一種抑制體內產熱機制或增加失溫速度的情況下。

如果發現成人出現寒戰、虛脫；摸索手；記憶喪失，言語不清；睡意。嬰幼兒出現皮膚鮮紅色、發冷等信號中的任何一個，請及時測體溫，若體溫低于35℃，立即就醫。

當不能馬上獲得醫療救治時，可以按照以下方法升高體溫：使失溫者進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮濕的衣服；采取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助提高體溫但不能服用含酒精的飲料，同時也不要給意識不清的人服用。如果情況緩解后，需盡快就醫。

為避免失溫癥的發生，戶外活動時應注意以下幾點：提前熟悉天氣情況，做好衣物準備；寒冷天氣下做好防風防護，保持身體干燥；選擇快干排汗的內衣，避免棉質內衣；注意衣物的增減，避免過度出汗和疲勞；攜帶足夠的高熱量食物，隨時補充身體熱量。

（據封面新聞）