信息技術在籃球運動訓練中的運用

摘 "要：隨著體育競技水平的不斷提升，傳統籃球訓練方法已難以滿足現代籃球運動需求。而信息技術作為一種新興的技術手段，其在提高籃球運動訓練水平，增強學生競技能力方面發揮著重要作用。為推動體育事業發展，適應當代體育競技環境，提升籃球運動訓練水平，保證學生在籃球競技比賽中取得優異成績，高校有必要深入研究信息技術，將信息技術科學應用在籃球運動訓練中，創新籃球運動訓練模式。本文對信息技術在籃球運動訓練中的有效運用進行了探究，對信息技術在籃球運動訓練中的運用保障措施進行了研究，旨在為基于信息技術的籃球運動訓練活動的開展提供科學指導，強化籃球運動訓練效果。

關鍵詞：信息技術；籃球；運動訓練；籃球戰術

The Application of Information Technology in Basketball Training

ZHOU Shuang

（Shanxi Engineering and Technology Vocational University Jinzhong，Shanxi Province，030169"China）

Abstract：With the continuous improvement of sports competition level，traditional basketball training methods are no longer able to meet the needs of modern basketball sports.As an emerging technological means，information technology plays an important role in improving the level of basketball training and enhancing students'competitive abilities.In order to promote the development of sports，adapt to the contemporary sports competition environment，improve the level of basketball training，and ensure that students achieve excellent results in basketball competitions，it is necessary for universities to conduct in-depth research on information technology，apply information technology science to basketball training，and innovate basketball training models.This paper explores the effective use of information technology in basketball training，and studies the safeguard measures of the use of information technology in basketball training，aiming to provide scientific guidance for the development of basketball training activities based on information technology and strengthen the effect of basketball training.

KeyWords：Information technology;Basketball;Sports training;Basketball tactics

21世紀，信息技術發展水平日益提升。當前，信息技術不僅成為提升生產力的重要手段，而且成為推動教育發展的重要載體。為持續促進教育發展，深化教育改革，創新教育工作，高校可以將信息技術引入籃球運動訓練中，借助信息技術的教育優勢，優化籃球運動訓練過程與方法，使學生得到較好的籃球運動訓練，提高學生對籃球運動技術的應用能力。

1信息技術在籃球運動訓練中的運用探究

1.1將信息技術運用在籃球運動訓練內容的構建中

籃球運動訓練內容是籃球運動訓練活動開展的基礎。為提高籃球運動訓練質量，增強學生見識，強化學生對籃球知識與技能的應用能力，教師有必要將信息技術運用在籃球運動訓練內容的構建中。一是明確籃球運動訓練內容構建板塊。在學生掌握了與籃球相關的理論知識后他們才能夠更好地投入到籃球訓練實踐活動中。為保證籃球訓練效果，促進學生專業能力成長與發展，教師可以理論與實踐作為籃球運動訓練內容構建的兩大板塊，加強理論與實踐內容構建工作^[1]。二是搜集與籃球運動訓練相關的理論、實踐資料。教師可以確定資料搜集的關鍵詞，保證資料搜集的準確性、可靠性。其中，在搜集理論資料時，可以將“籃球運動訓練調控理論”“以速度訓練為核心的理論與原則”“超能恢復理論在調控中的作用”等作為關鍵詞。在搜集實踐資料時，可以將“籃球基礎技術訓練方法”“籃球戰術配合案例”“籃球體能訓練計劃”等作為關鍵詞。然后，可以進入CNKI（中國知網）、萬方數據等，進而在網站上輸入關于籃球運動訓練理論與實踐方面的關鍵詞，進而搜集資料。同時，還可以進入NBA官方網站、CBA官方網站、籃球教學網站等，并依托關鍵詞搜集資料。三是運用信息技術對資料進行深入分析。為提高籃球運動訓練內容構建水平，教師可以借助文本挖掘技術、數據分析軟件等對與籃球運動訓練相關的理論與實踐資料進行深入分析，進而篩選出高質量的資料。四是推進籃球運動訓練內容構建工作。教師有必要運用自然語言處理（Natural Language Processing，NLP）和數據可視化等技術對篩選出高質量的資料進行歸類整理與分析，從而提高籃球運動訓練內容構建水平，滿足學生訓練需求，提高訓練效果。例如，針對“籃球戰術配合案例”籃球運動訓練資料，教師可以利用數據可視化技術將戰術配合的步驟、球員位置、傳球路線等信息以動態圖表與動畫的形式進行展示，優化訓練內容構建，便于幫助學生充分理解戰術執行細節，加深對戰術配合的理解和記憶。

1.2將信息技術應用在籃球運動動作的糾正中

學生籃球運動動作的動作與否不僅關系著籃球運動訓練效果，而且關系著學生籃球競技能力。在籃球運動訓練中，教師需要在指導學生學習籃球動作技能的過程中注重糾正學生運動動作，避免制約學生籃球競技能力的提升。而信息技術則可以為籃球運動動作糾正提供技術支持，保證教師更好地糾正學生運動動作，提高學生訓練水平^[2]。基于此，教師可以主動使用信息技術糾正籃球運動動作。以“投籃”動作糾正為例，其一，捕捉籃球動作，做好籃球動作數據分析。教師可以借助高清攝像機或動作捕捉系統，實時錄制學生的“投籃”動作，從而精確地捕捉學生的每一個動作細節。然后，運用圖像處理技術分析這些動作數據，進而提取出關鍵的運動參數，如出手速度、角度、力量分布等^[3]。其二，將籃球動作與標準動作進行對比，識別籃球動作問題。教師有必要在獲得學生的“投籃”動作數據后運用信息技術，將其與標準“投籃”動作進行對比，從而及時發現學生在“投籃”動作方面的不足之處，如姿勢不正確、用力不均、出手時機不當等。其三，借助VR技術模擬正確籃球動作，并加強錯誤籃球動作糾正。教師可以使用VR技術創建出逼真的籃球訓練場景，讓學生在虛擬環境中模擬正確的“投籃”動作。例如，可以讓學生模擬“投籃”的準備姿勢，即雙腳站穩，與肩同寬或稍寬，膝蓋微屈，保持身體平衡，同時腳尖指向籃筐方向，身體正面面對籃筐。還可以讓學生模擬“投籃”起跳與發力動作，即在投籃時，讓學生稍微彎曲膝蓋，然后利用腿部力量起跳。在起跳的同時，引導學生將投籃手向上推球，手臂伸直，手腕后仰，手指撥球，使球從指尖離開。這樣可以深化學生對正確“投籃”動作的理解與認識，提高學生對正確“投籃”動作的應用能力。同時，還需要借助AR技術將“投籃”動作糾正建議以可視化的方式呈現在學生眼前，幫助他們更直觀地了解改進動作的方法。通過進行上述工作，就可以幫助學生發現與解決動作不規范、不正確的問題。其四，實時反饋動作糾正數據信息，優化調整籃球運動訓練。在對學生進行“投籃”動作糾正訓練時，教師可以利用傳感器和實時反饋系統，對學生的“投籃”動作進行實時監測和評估，并根據反饋結果及時調整訓練計劃和訓練方法，確保訓練效果。

1.3將信息技術應用在籃球戰術講解中

籃球戰術是籃球運動訓練的重要組成部分，其不僅關系著籃球運動訓練效果，而且影響著學生的籃球競技能力。正因如此，教師將籃球戰術作為訓練的重點。在信息技術快速發展的背景下，教師可以利用信息技術開展籃球戰術教學工作，便于更好地為學生講解籃球戰術，提高學生對籃球戰術的理解與能力，保證學生科學將籃球戰術應用在比賽中。

一方面，可以將視頻分析技術應用在籃球戰術講解中。視頻分析技術是籃球戰術講解中最為常見的信息技術應用之一。為達到良好的籃球戰術教學效果，教師可以借助視頻分析技術，開展籃球戰術講解教學活動。其中，需要積極開展以下工作，以發揮視頻分析技術在籃球戰術講解中的作用。一是錄制比賽視頻。教師可以錄制學生在籃球比賽中的視頻，將其作為戰術講解的資源^[4]。值得注意的是，教師需要選擇高水平籃球比賽錄制視頻，尤其是選擇出色運用籃球戰術的比賽錄制視頻，便于為學生提供籃球戰術科學應用案例，幫助學生深入研究籃球戰術，增強學生對籃球戰術的運用能力，保證學生在比賽合理運用籃球戰術，提高學生競技水平。二是分析比賽視頻。在錄制的比賽視頻后，教師還需要使用視頻分析技術，對錄制的視頻進行深入分析。以“長傳快攻”戰術為例，教師可以通過視頻分析技術，將比賽錄像中的長傳快攻片段提取出來，并標記出關鍵的傳球點、跑動路線以及防守方的漏洞，進而對“長傳快攻”戰術進行深入分析與研究，便于改進戰術教學工作，提高學生對“長傳快攻”戰術的認識，增強他們對該戰術的應用能力。三是進行戰術教學。在分析了比賽視頻后，教師有必要結合分析結果對學生進行戰術教學，確保學生掌握戰術。同時，還可以引導學生結合視頻資料中所運用的戰術，與自己在比賽中所運用的戰術進行對比與分析，進而使學生清晰地看到自己在戰術執行中的優點和不足，從而有針對性地進行改進。

另一方面，可以將動畫模擬技術應用在籃球戰術講解中。隨著動畫模擬技術的快速發展，該技術也被逐漸應用在教育領域，極大地提高了教育水平。為保證籃球戰術教學效果，教師還可以將動畫模擬技術應用在籃球戰術講解中。以“半場人盯人防守戰術”為例，步驟一：教師需要搜集與“半場人盯人防守戰術”相關的文字、圖片、視頻等資料，進而制作動畫。而所制作的動畫當涵蓋該戰術的核心要素和動態執行過程。首先，動畫應當展示防守隊員的初始站位，以及他們如何根據對手的動作迅速調整自己的位置。接著，借助動畫模擬持球隊員在試圖傳球、突破或投籃時，防守隊員如何通過擠過、穿過、換防、關門等技巧進行有效的防守。另外，動畫中還應當包含無球隊員的防守，如何根據“球－我－他”的選位原則，搶占有利位置，控制對手接球。最后，依托動畫模擬整個戰術執行過程中的團隊配合，包括如何協防、補防以及共同組成全隊防守部署，完成防守任務。這樣教師就可以借助動畫內容直觀地展示半場人盯人防守戰術的精髓，幫助學生理解該戰術。步驟二：在制作好動畫后，可以依托教室中的多媒體設備播放動畫，進而將“半場人盯人防守戰術”展示給學生，從而吸引學生注意力，提高學生學習效率與質量。同時，在展示的過程中，教師還可以鼓勵學生提出問題，并耐心解答他們的問題。最后，在完成戰術教學后，教師有必要引導學生對“半場人盯人防守戰術”學習內容進行總結，保證學生在頭腦中構建完善的戰術知識框架，為學生后續有效運用“半場人盯人防守戰術”打下堅實基礎，確保學生在籃球比賽中充分地展示自我風采，提高學生比賽獲勝概率。

1.4將信息技術應用在學生體能監控中

為保證訓練的科學性，提高學生身體健康水平，教師需要在籃球運動訓練中對學生的體能進行監控。而信息技術的快速發展則可以為教師監控體能提供了技術支撐。基于此，教師需要主動地將信息技術應用在學生監控中。其中，有必要積極推進以下工作：一是智能穿戴設備的應用。教師需要讓學生在籃球運動訓練中佩戴智能手環、心率監測器等設備，進而實時收集學生的心率、步數、運動軌跡等關鍵數據，從而及時了解學生的體能狀況和訓練強度。二是數據分析與監控軟件。教師有必要使用Tableau、SportsCode等專門的軟件對收集到的數據進行分析，以評估學生的體能水平、訓練效果以及是否存在過度疲勞或潛在的健康風險。以Tableau為例，教師可以利用其強大的可視化功能，將學生的心率數據以折線圖的形式直觀展示。然后，對比不同時間點的數據變化，以清晰地看出學生的體能狀況變化趨勢。如果折線圖顯示學生的心率數據持續上升，并且沒有下降的趨勢，那么教師則可以在一定程度上判斷其存在過度疲勞的情況。為緩解學生疲勞狀態，需要采取科學的措施。例如，可以讓該名學生到休息區域進行休息，避免過度疲勞。同時，還可以調整其訓練計劃，以使訓練計劃符合該名學生的身體情況，確保學生在身體允許的狀態下進行訓練。三是建立學生體能檔案。為提高籃球運動訓練水平，保證學生得到針對性、良好的訓練，教師還需要借助信息技術，建立詳細的體能檔案^[5]。其中，可以在信息系統中存儲所搜集的學生在訓練中的體能數據。同時，還需要在信息系統中存儲學生體能數據分析結果。這樣借助學生體能檔案不僅可以了解歷史體能數據、訓練計劃、傷病情況等，而且可以更好地對學生整體體能狀態進行科學評估，從而制定更加科學有效的訓練計劃。四是實時監控與反饋。教師可以通過手機或電腦遠程技術，進入健康系統中實時監控學生的訓練情況。如果發現學生的心率異常、運動軌跡偏離預定計劃等情況，教師需要立即進行干預和調整，確保訓練過程的安全和有效。其中，可以先要求學生暫停訓練，進行適當的休息和恢復。之后，與學生進行溝通，了解他們的身體狀況和感受，進一步確認問題產生的原因。同時，還需要結合問題產生的原因，優化調整訓練計劃，合理控制學生訓練的強度。

2信息技術在籃球運動訓練中的運用保障措施

2.1加強硬件軟件設施建設

為發揮信息技術在籃球運動訓練中的作用，高校需要加強硬件和軟件設施建設。一方面，在軟件建設方面。高校可以采購高清攝像機、動作捕捉系統、虛擬現實（VR）設備等，并將這些設備安裝在籃球訓練場地，便于實時記錄學生的訓練過程，捕捉動作細節，為后續的數據分析提供準確的數據支持。另一方面，在軟件建設方面。高校有必要引入專業的籃球訓練分析軟件，如Synergy Sports、Second Spectrum等，進而對學生的訓練數據進行深度分析，提供科學的訓練建議。同時，還可以進入人工智能技術、大數據、云計算等多種信息技術，并將這些技術與籃球運動訓練工作進行結合，科學借助這些技術指導籃球運動訓練工作，保證訓練的科學性、有效性，從而幫助學生快速提高籃球技術水平。此外，還需要建立完善的信息化管理系統，將學生的訓練數據、訓練計劃等信息進行集中管理，方便教師隨時查閱和調整。值得注意的是，在建設硬件軟件設施的過程中，高校還需要加強硬件軟件設施的維護和更新工作，確保設備的正常運行和數據的準確性。

2.2提高教師信息技術應用能力

教師是籃球運動訓練的主體。如果教師信息技術應用能力并不高，那么難以充分將信息技術應用在籃球運動訓練中，進而影響籃球運動訓練效果。為提高籃球運動訓練水平，高校需要采取科學的措施，增強教師對信息技術的應用能力^[6]。一是加強教師的信息技術培訓。高校可以開展信息技術培訓活動，引導教師學習基本的計算機操作知識與方法。例如，可以引導教師學習Word、Excel等操作知識與方法，確保教師更好地使用這些軟件編寫訓練計劃和數據分析報告。同時，還需要指導教師學習數據分析軟件、虛擬現實（VR）與增強現實（AR）技術等在籃球運動訓練中的應用技巧，保證教師熟練掌握這些技術，為基于信息技術的籃球運動訓練工作的優化改進提供技術支撐。二是鼓勵教師積極參與信息技術應用的實踐探索。高校可以開展各種實踐活動，鼓勵教師參與實踐活動，便于在參與的過程中掌握信息技術在籃球運動訓練中的應用方法、手段。另外，還可以建立教師之間的信息技術交流平臺，引導他們分享成功的教學經驗和案例，促進教師互相學習，便于不斷提高他們對信息技術的應用能力。

3結語

綜上所述，信息技術在籃球運動訓練中的應用為籃球運動的發展帶來了機遇。為抓住機遇，促進籃球運動發展，提高籃球運動訓練水平，高校應當積極構建基于信息技術的籃球運動訓練教育體系，把握籃球運動訓練工作，增強學生對籃球技術的掌握與應用能力，提高學生專業素質。與此同時，還需要不斷發展和創新信息技術，便于更加深入地將信息技術應用在籃球運動訓練中，為籃球運動的發展注入新的活力。

參考文獻

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