九“韭”純陽話韭菜

韭菜為百合科蔥屬植物，原產于亞洲東南部，現世界范圍已普遍栽培。韭菜適應性強，抗寒耐熱，具有特殊強烈氣味。據創作于戰國時期的《山海經》記載：“丹薰之陽，其草多韭。”可見，韭菜種植的歷史已經相當久遠。

“韭”之音通“久”“九”，是對其生長習性及本身性味的一種描述。一方面，作為一種久生的植物，韭菜的莖葉被采食后會再生，故而通“久”。另一方面，數字九是最大的陽性數字，通“九”則是對韭菜性質的一種解釋。

韭菜作為一種生活中常見的蔬菜，無論是用來做餡還是烹炒都味道極佳，近年來更是成為了燒烤中的“寵兒”。但是，韭菜可不只是一種蔬菜，因其具有傳統中藥中“陽”的特點，入藥之能亦不可小覷。

一、韭葉有向陽之力

韭葉別名豐本、草鐘乳、起陽草、長生韭、壯陽草等。南北朝時期《名醫別錄》載其“安五藏，除胃中熱”，五代時期《日華子本草》載其“止泄精尿血，暖腰膝，除心腹痼冷、胸中痹冷、痃癖氣及腹痛等，食之肥白人”。

味辛，性溫。具有溫中行氣、散血解毒之功效。用于治療胸痹，噎膈，反胃，吐血，衄血，尿血，痢疾，消渴，痔漏，脫肛，跌撲損傷?？蓳v汁內服或炒熟作菜食，亦可搗敷、取汁滴注、炒熱熨或煎水熏洗外用。需要注意的是，陰虛內熱、瘡瘍、目疾患者忌食。

這里介紹幾種常見的食用方法及其功效：

韭葉絞汁，冷服，可下膈中瘀血。

韭葉絞汁，生服，可治氣喘欲絕，并解肉脯毒。

韭葉煮汁，熱服，可治消渴盜汗。

韭葉煮汁，熏，可治產婦血運。

韭葉煮汁，熏洗，可治腸痔脫肛。

韭葉炒食，可治年久喘吼，亦可通經催乳。

韭葉搗敷，可治蛇、犬咬傷并惡瘡。

二、韭根有動生陽之能

南北朝時期《名醫別錄》載其“主養發”，明代《食物本草》載其“治諸癬”。

味辛，性溫。具有溫中、行氣、散瘀、解毒之功效。用于治療寒凝腹痛，食積腹脹，胸痹疼痛，赤白帶下，衄血，吐血，漆瘡，瘡癬，跌打損傷。可搗汁或煎煮內服，亦可外用搗敷、溫敷。

這里介紹幾種常見的食用方法及其功效：

韭根一把，烏梅七顆，吳茱萸一分。水煎至去滓，不計時候分溫二服。可治中惡，心神煩悶，腹脅刺痛。

韭根絞汁和豬脂煎，細細服之，可治小腹脹滿。

韭根一把，雞蛋一個，加醋少許，煨水服?？芍位紫x腹痛。

韭根一把，搗取汁，冰令涼，滴于鼻中。可治時氣鼻衄，日夜不止，面色如金黃。

三、韭菜籽有化生補陽之效

南北朝時期《名醫別錄》最早載其為藥。味辛、甘，性溫。具有溫補肝腎、壯陽固精之功效。用于治療肝腎虧虛，腰膝酸痛，陽痿遺精，遺尿尿頻，白濁帶下。一般煎湯內服。

這里介紹幾種常見的食用方法及其功效：

韭菜籽二升，稻米三升。上二味，以水一斗七升煮如粥。可治虛勞尿精。

韭菜籽一分微炒，頭發一分燒灰，巴豆半分去心皮。研令細，綿裹塞耳中，一日一換。可治耳聾。

韭菜籽、丹參各9 g，茯神、何首烏各12 g，五味子6 g。水煎服。可治神經衰弱。

韭菜籽五錢，車前子三錢。白酒煎，露一宿，空心熱服?？芍伟诐崆o痛。

四、韭菜苔為陽之余而力弱

韭菜苔為韭菜秋天開花時抽出的嫩莖。味辛、微甘，性溫。具有暖肌肉、通血脈、開胃益肺、散瘀行滯、祛五臟邪、止虛汗及自汗、平嗝逆之功效。用于治療肢體麻木，四肢冰冷，腹中冷痛，胃中虛熱，泄瀉，經閉，腰膝痛及產后出血。一般炒食或煲湯內服。

這里介紹幾種常見的食用方法及其功效：

韭菜苔炒雞蛋，久服?？芍挝钢刑摕徉媚?。

韭菜苔與百合煲湯，久服?？芍畏挝笟馓?。

韭菜苔與瘦肉同炒，久服?？芍渭∪獗酝?。

五、韭菜花為陽之輔而善助

《詩經》記載“四之日其蚤，獻羔祭韭”，即在春四月之初用小羊和韭菜花祭司寒之神，而韭菜花也的確適合與羊肉同食。現代研究證明，韭菜花含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等營養成分，適宜夜盲癥及干眼癥之人食用；經常食用，還有降血脂、預防大腸癌等作用。一般切碎腌制為醬食用。

六、小結

雖然上面介紹了韭菜的藥用，但其歸根到底還是一種蔬菜，食用價值遠遠超過藥用價值。因此，即便韭菜有起陽草、壯陽草的別名，大家也不要輕信只吃韭菜就可以壯陽。

而且，有些人并不適合吃韭菜，一旦食用就會腹脹、不消化甚至腹瀉。因為韭菜其性純陽，胃陽弱者不可化韭菜的純陽之氣，所以會發生不消化等癥狀；胃陽強者在化韭菜純陽之氣的同時，還增加了不必要的胃陽之氣，所以會發生腹脹等癥狀。因此，食用韭菜應因人而異，最重要的是不可過量食用。

相關鏈接：韭菜不同于其他蔬菜的特點

（1）韭菜并非年年都需要用種子種植，只用韭菜根就可以。

（2）韭菜采收一般以割為主，且收割后還可以繼續生長。

（3）韭菜對環境寒熱不敏感，當氣候寒冷時根會進入休眠狀態，一旦氣候回暖又會重新生長。