數(shù)智賦能河南省老年群體智慧化健身路徑研究

摘" 要：隨著智慧體育的發(fā)展，數(shù)字體育智慧化能更好的服務老年人的體育健身，推動“智慧助老”數(shù)字化公共體育服務的發(fā)展。智慧化公共體育服務為老年群體提供個性化的體育服務體驗、便捷與及時體育健身反饋、科學的運動與健康管理。目前，河南省老年體育智慧健身場地增加，極大的拓展了老年人體育健身場地的空間；老年體育健身設施逐步智能化，推行老年人體育健身場地“3+X”建設模式。但是，也存在社區(qū)智慧化健身設施單一，老年人的數(shù)字素養(yǎng)普遍不高，缺乏專業(yè)指導，老年人在健身過程中存在“數(shù)字鴻溝”問題，部分智慧化健身設備存在適應性不足的問題。因此，要建立數(shù)智賦能老年群體智慧化健身的路徑，可通過深化老年群體智慧健身器材可及性理念與設計，深化社區(qū)和公共體育智慧化供給與服務，多方幫扶協(xié)助老年群體解決“數(shù)字鴻溝”問題，推行多元參與老年群體智慧體育服務體系。切實提高河南省老年人的體質(zhì)健康水平，推動健康中原和體育強省的建設。

關鍵詞：數(shù)智賦能；老年群體；老年體育；智慧健身

Research on the Path of Intelligent Fitness for the Elderly in Henan Province Empowered by Digital Intelligence

Huang Juan

（Zhengzhou University of Economics and Business，Zhengzhou，Henan Province，451191 China）

Abstract：With the development of smart sports， the wisdom of digital sports can better serve the physical fitness of the elderly， and promote the development of \"smart helping the elderly\" digital public sports services.Intelligent public sports service provides personalized sports service experience， convenient and timely sports fitness feedback， and scientific sports and health management for the elderly.At present， the number of fitness venues for the elderly in Henan Province has increased， which has greatly expanded the space of fitness venues for the elderly. Sports and fitness facilities for the elderly are gradually intelligent， and the \"3+X\" construction model of sports and fitness venues for the elderly is implemented.However， there are also single community intelligent fitness facilities， the digital literacy of the elderly is generally not high， the lack of professional guidance， the elderly in the fitness process there is a \"digital divide\" problem， some intelligent fitness equipment there is insufficient adaptability.Therefore， in order to establish a path of intelligent fitness for the elderly group， we can deepen the concept and design of the accessibility of intelligent fitness equipment for the elderly group， deepen the intelligent supply and service of community and public sports， help and assist the elderly group to solve the problem of \"digital divide\"， and implement a multi-participation smart sports service system for the elderly group.Improve the physical health level of the elderly in Henan Province， and promote the construction of a healthy central plains and a strong province of sports.

KeyWords：number intelligence empowers;the elderly group;physical education for the aged; smart fitness

當前我國已步入老齡化社會，隨著時代和科技的飛速發(fā)展，老年群體的生活觀念和生活方式發(fā)生了轉(zhuǎn)變，老年人更注重通過優(yōu)質(zhì)的體育鍛煉促進自身的體質(zhì)健康，促進老年群體的科學健身與健康水平成為積極應對人口老齡化的重要體現(xiàn)。

以習近平同志為核心的黨中央明確將積極應對人口老齡化確定為國家戰(zhàn)略。2021年中共中央國務院印發(fā)的《關于加強新時代老齡工作的意見》中提出要提升老年文化體育服務質(zhì)量，積極為老年人提供文化體育活動場所，組織開展文化體育活動，提高老年人文體活動質(zhì)量。國家體育總局發(fā)布的《關于進一步加強新形勢下老年人體育工作的意見》中明確要促進老年人積極參與全民健身，加強老年人體育工作對提高老年人的健康水平和生活質(zhì)量有著重要意義，要注重科學化，創(chuàng)新老年人體育公共服務方式，切實解決老年人體育健身的實際問題。由此可見，老年群體的體育健身方式、健身場地、健身需求等是老年體育工作面臨的新機遇和挑戰(zhàn)，對引導老年人健康、文明、科學的生活方式有重要意義。

河南省作為我國的人口大省，老齡人口總量居全國第三位，河南省第七次全國人口普查數(shù)據(jù)顯示“人口老齡化程度加深”。因此，河南省在積極應對老齡化趨勢的背景下，通過科技助老、智慧創(chuàng)新優(yōu)勢服務河南省老年群體、推進健康老齡化社會具有積極的作用，這不僅能推動河南省“老年友好型社會”社會建設，而且對河南省老年人智慧化健身體系建立和運行研究具有重要的理論和實踐意義，促進河南省老年人體育高質(zhì)量發(fā)展。

1智慧化公共體育服務老年群體的特點與優(yōu)勢

1.1為老年群體提供個性化的體育服務體驗

老年群體在健身運動中要充分考慮其年齡段、健康狀態(tài)、鍛煉場地等特點，老年群體的體育健身服務和配套設施要更加細化和適老。體育場地設施是老年人開展體育休閑、娛樂及健身活動的物質(zhì)載體[1]，智慧化健身可提供多場景智慧應用服務老年人進行科學健身，利用手機小程序的便捷性推出多場景智慧應用，例如，河南省通過手機小程序“全民智道”為老年人提供智慧步道的實時運動狀態(tài)，把握運動過程中的運動強度，調(diào)整好自己的運動時間和運動量，避免運動損傷和運動性疾病的發(fā)生。通過小程序中的健康體測和AI體測設計科學的、個性化的運動計劃。同時，小程序中具有SOS鍵的應用，可以為老年人設置緊急聯(lián)系人，老年人在運動中遇到身體不適狀況時提供安全保障。在“健身學苑”中普及智慧體育設施的使用方法，以及健身常識、健康自測、運動養(yǎng)生等實用的知識，以滿足老年群體的運動需求。智慧體育依據(jù)老年人身體狀況特點、健康目標、運動能力、運動興趣等，為老年群體設計專屬的運動方案。

1.2為老年群體提供便捷與及時體育健身反饋

數(shù)智賦能的公共健身場所為老年群體健身提供便利條件，通過智慧體育公園和社區(qū)適老化健身場所的建設，為老年群體提供設備更豐富、功能更完善的室內(nèi)外健身場所。2023年河南省人民政府在《加快健身體育河南實施方案》中提出，要深入推進體育強省建設，為適應河南省全民健身需求，加快構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務體系，到2025年，河南省將建設體育公園74個。依據(jù)老年人健身需求進一步提供多樣化、科學化、信息化的健身場地與器材，發(fā)揮市場的自主多樣性，提高供給效率，提供效率與補償支持[2]，提升河南省智慧化老年健身公共服務能力。例如，在智慧健身步道中，通過智慧屏幕和人臉識別等智慧系統(tǒng)，實施監(jiān)測老年人參與者運動情況，可將相關運動數(shù)據(jù)同步到手機中的數(shù)據(jù)分析，讓老年人在使用過程中更便捷。公共健身場所智慧化體現(xiàn)在智能基礎設施的建設，隨著河南省公共健身場所的智慧化普及與升級，讓新科技更好服務老年人體育運動健身，提高老年群體的生命質(zhì)量和體質(zhì)健康。

1.3為老年群體提供科學的運動與健康管理

智慧體育蘊涵的智慧化健身設備、程序、方式等為老年群體的健康管理保駕護航。常見的智能健身設備，例如，智能手表能監(jiān)測心率、血壓、血氧飽和度、睡眠質(zhì)量等，可提醒老年人進行適度、有效、科學的運動。隨著老年群體運動需求的增加，除了傳統(tǒng)運動項目外，老年人的運動形式也越來越豐富和多元化，如第十四屆河南省老年人體育健身大會中的持杖健走交流活動，就是在健步走的基礎上升級，更符合老年群體的體質(zhì)特點和運動特點。此外，隨著老年健身場館的新興，為老年人提供更專業(yè)、科學智慧健身系統(tǒng)，不僅可以通過評估運動機能和身體成分制定個性化運動處方，而且能通過智能化心電監(jiān)控系統(tǒng)，對老年人的有氧耐力、身體柔韌等體能素質(zhì)得到全方位的鍛煉，通過手機分享運動數(shù)據(jù)，分析鍛煉效果，形成完整的運動健身管理模式，為老年人提供科學的健身方法和優(yōu)質(zhì)的體育服務。

2河南省老年群體智慧化健身現(xiàn)狀

2.1政府的支持保障體育智慧健身場地建設

河南省老年體育智慧健身場地增加。自2014年河南省啟動老年人體育場地建設，老年人的健身場地建設受到省委、省政府和省體育局的高度重視和支持，河南省老年體育協(xié)會為老年人的體育健身場地建設起到了謀劃、紐帶的作用，使老年體育健身場地、活動場所和設施納入城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)總體規(guī)劃，省體育局每年也拿出體彩公益金作為引導資金用于老年體育場地建設，保障了老年人的健身場地設施建設的數(shù)量與質(zhì)量。截至2024年6月，河南省老年人體育健身場地420余塊，極大的拓展了老年人體育健身場地的空間。在智慧體育飛速發(fā)展的背景下，體育健身場地智慧化賦能也成為必然發(fā)展趨勢。

2.2政策日益完善推動健身設施智慧化發(fā)展

老年體育健身設施逐步智能化。在數(shù)字技術的推動下，智慧城市建設加速了體育管理與服務各個層面的“智慧化”，不僅體現(xiàn)出對老年群體的人文關懷，同時推動體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)濟效益可持續(xù)發(fā)展。河南省體育局在《關于進一步做好老年人體育工作的通知》提出要完善老年人體育場地建設布局，推行老年人體育健身場地“3+X”建設模式（即健身廣場、健身步道、健身路徑+其他適老化健身項目），根據(jù)老年人身體狀況，引入智慧化健身項目。例如，公共體育公園智能健身驛站中，每項運動項目都可以用微信掃碼獲取存儲運動數(shù)據(jù)，查看運動指導視頻，指導老年人正確使用健身器材，彌補了老年人傳統(tǒng)健身中缺少專業(yè)人士指導的不足。河南省各地市積極建設老年友好型社區(qū)，2022年河南省有45個社區(qū)、2023年河南省有46社區(qū)被評為全國示范性老年友好型社區(qū)，推進了河南省老年友好社會建設，提高了老年人的健身質(zhì)量，社區(qū)為老年人的提供智能健康檢測設備，為老年人提供安全便捷的智慧康養(yǎng)條件。

2.3老年體育智慧化服務亟需解決的問題

在老年體育智慧化服務中也存在一定問題。第一，河南省公共體育健身場所的智慧化體育建設日益提升，但受健身場地等因素影響，社區(qū)在智慧化健身設施單一，存在智慧體育服務欠缺的情況。第二，老年人的數(shù)字素養(yǎng)普遍不高，在智慧化健身過程中缺乏專業(yè)指導，存在數(shù)字融入障礙，老年人健身過程中的“數(shù)字鴻溝”問題是影響老年人健身效果的重要因素。第三，部分智慧化健身設備的設計存在適應性不足的問題，沒有充分考慮到老年人的身體狀況和運動能力，如設備的界面、力學設計等影響老年人的健身效果等。

3推進老年群體智慧化健身的路徑

3.1深化老年群體智慧健身器材可及性理念與設計

建設老年友好型社會是積極健康老齡化理念的重要體現(xiàn)，是未來老齡事業(yè)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展的方向和目標。在推動老年群體智慧化健身的過程中，不僅要充分考慮老年人熟悉的傳統(tǒng)體育服務方式，而且在推廣新技術與新方式時要以可及性理念為指導，將無障礙設計融入到智慧健身器材的設計中。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在智慧健身器材和場地中，老年人在使用過程中存在由于身體活動能力下降導致智慧健身器材使用效果不佳的情況，如老年人存在的骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等身體機能下降，高血壓、心臟病等慢性疾病，都成為困擾老年人在智慧健身中的重要影響因素，因此，這就需要全面考慮健身器材的功能設計，不僅能幫助老年人增強體質(zhì)健康，同時還能避免機能下降和身體疾病等因素形成的運動損傷，提高老年人的鍛煉自信心，切實提升老年人體質(zhì)健康。

3.2深化公共體育和社區(qū)的智慧化供給與服務

公共體育承擔著全民健身的重要使命，社區(qū)作為社會的基本單元，是老年人身邊健身的首選場所，隨著數(shù)智賦能技術在體育服務領域的深化，利用智慧化手段豐富老年群體的健身需求，是科學化與人性化的重要體現(xiàn)。社區(qū)體育應積極應對人口老齡化為老年人提供多方面、多維度的健康服務供給[3]，在走訪調(diào)研過程中，社區(qū)存在智慧化健身設備單一或不足現(xiàn)象，智慧化體育供給服務能力欠缺，如具備完全自理能力的老人健身場所集中在公共體育場所，健身服務需求不僅有日常體育健身、指導等，還包括體育社交、競賽體驗等高層次的體育需求；對于半自理能力的老人則更傾向與社區(qū)體育鍛煉，提高基本生理機能的鍛煉需求；對于不能自理能力的老人，則更需要在社區(qū)內(nèi)設置體育專業(yè)機構(gòu)提供智慧體育服務，因此，在深化老年公共體育和社區(qū)的智慧化供給與服務過程中，要充分考慮老年人中不同群體的基本體育服務需求。

3.3多方幫扶協(xié)助老年群體跨越“數(shù)字鴻溝”

進入數(shù)字體育社會，老年人面臨著全新的挑戰(zhàn)，自身能動性因素的缺失，會讓他們與數(shù)字體育技術之間形成一系列的差異和矛盾[4]。開展智慧化健身培訓是解決老年人“數(shù)字鴻溝”的有效途徑。第一，在社區(qū)和公共體育場所智慧化健身設備引入時，對現(xiàn)有健身設備和場地可進行適老性改進，例如，體育公園建設和運行過程中，提升數(shù)字技術的適老性改進，增大設備儀器上的使用說明字體或屏幕尺寸，方便老年人使用。第二，家人和親友要幫助老年人認識智慧技術在體育健身中的應用優(yōu)勢，引導老年人建立對智慧體育健身的興趣，幫助老人在應用軟件等過程中跨越“數(shù)字鴻溝”，提高老年人的數(shù)字素養(yǎng)。第三，通過專門的老年智慧健身個性化培訓課程，與老年人的溝通與互動，實時了解老年人的智慧健身需求，設置最符合老年人健身需求的有效課程與輔導，補充專業(yè)技術和體育專業(yè)人才引入，提高課程培訓的效果與質(zhì)量，幫助老年群體樹立學習自信心，提高數(shù)字技術服務老年人健身的實效性。

3.4推行多元參與老年群體智慧體育服務體系

老年群體智慧體育服務體系要充分發(fā)揮政府、社會、家庭、老年人個人的積極作用，系統(tǒng)配合，達到多元主體參與的效果。政府積極引領與推動河南省老年群體智慧健身體系的建設，通過制定法規(guī)和配套政策，增加財政投入，同時，鼓勵社會企業(yè)與資金的注入，鼓勵營利性機構(gòu)為河南省老年人提供良好的智慧健身環(huán)境和服務質(zhì)量。體育社會組織、志愿者團體、社區(qū)組織要把老年人智慧化健身作為重點工作，優(yōu)化社區(qū)智慧老年體育服務資源供給與保障。家庭成員要幫助解決老年人在實際生活中的數(shù)字鴻溝問題。發(fā)揮老年人主動健康意識，在充分發(fā)揮個體能動性的前提下，綜合利用可控的方法手段，激活機體免疫力、抵抗力和自愈力，[5]，可增加社會體育指導員的專業(yè)指導，老年人能主動學習提高自身的健康素養(yǎng)。通過多元參與不僅體現(xiàn)人文關懷和智慧包容，更是讓數(shù)智賦能健身普惠到每一位老年人，切實提高河南省老年人的體質(zhì)健康水平。

4.結(jié)語

在老齡社會加速到來的背景下，數(shù)智體育的優(yōu)勢在體育領域為老年人提供高效、便捷、智能的服務與體驗，這具有重要的理論意義與實踐意義。本研究通過調(diào)查研究，對河南省智慧體育融合老年人健身體系的現(xiàn)狀分析，掌握智慧體育在老年人健身體系中的應用情況，及時發(fā)現(xiàn)老年人智慧化健身的實際需求和存在問題，解決老年人健身過程中數(shù)字融入障礙，建立河南省老齡群體的智慧化健身服務路徑。旨在將數(shù)字體育智慧化建設提供豐富和多樣的適老服務，為河南省老年人健身智慧化建設提供更加可持續(xù)和穩(wěn)定的支撐。

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基金項目：河南省科技廳2024年度河南省軟科學研究項目（項目名稱：數(shù)智賦能河南省老齡群體智慧化健身路徑研究；編號：242400410198）。

作者簡介：黃娟（1980—），女，碩士，副教授，研究方向為體育社會學、體育教育訓練學。