預制朋友圈

在社交媒體日益發達的時代，越來越多的年輕人選擇“過毛坯的人生，發精裝的朋友圈”，哪怕生活簡單粗糙，朋友圈也必須“精裝”到位。而今，在“精裝朋友圈”的基礎上，又衍生出“預制朋友圈”這一新名詞。所謂“預制朋友圈”，就是人們事先策劃并精心制作圖文，然后選擇恰當的時間將其發布在朋友圈中。比如：有人追求速成，在旅游出行的第一天便拍好大量素材，之后分批編輯發布在朋友圈內；有人尚未舉行婚禮，就早早拍了婚紗照、晨袍照等，以留出充足的時間修圖，避免結婚當天倉促發朋友圈。有人認為，預制朋友圈本質上是一種造假與自我欺騙的行為，選擇預制朋友圈的人致力于用這種方式打造自己的人設，在“預制”的背后，是難以消解的社交焦慮。也有人認為，由于編輯朋友圈的行為和現實生活之間存在一定時差，有時會出現幸福來臨卻未能及時分享的遺憾。在這種情形下，精心預制朋友圈不失為一種彌補遺憾的手段，它讓生活更具儀式感。

適用話題社交焦慮、真實自我、生活儀式感

素材運用

1.生活的儀式感

雖然“一天之內制作出旅程七天的朋友圈圖文”的行為備受爭議，但其本質上來源于人們迫切希望展現美好生活的內驅力。人們擔心難得的假期旅行會因“隨手拍”的照片難以復現美好的瞬間而產生遺憾，希望即便在生活的裹挾下，也能通過“預制”的方式留下美好的回憶，以激勵未來的自己。預制朋友圈與其說是“自我欺騙”，不如說是人們呈現理想自我的一種方式。經過預制的朋友圈不是即時的，甚至不一定是完全真實的，但展現了人們對生活秩序和儀式感的追求，是人們努力生活、熱愛生活的證明。

2.朋友圈的自我展示與社交“營業”

精致的預制過的朋友圈固然可以作為理想自我的呈現方式和一種積極的心理暗示，但當自我展示逐漸向維持人設過渡，真實的自我逐步向虛偽的精致讓步，朋友間的正常互動就會變為迎合社交期待的刻意經營，將充斥著功利和虛榮。另外，人們在預制朋友圈的同時，也預設了觀看自己朋友圈的“他者”。以他人的眼光為標準來包裝自己的朋友圈，也有可能會使人慢慢產生認知偏差，喪失自身的主體性。因此，當朋友圈的“精裝”或“預制”所帶來的壓力和焦慮遠大于分享的喜悅時，這種行為就值得警惕了。

拓展鏈接

《急轉直下》——被評分束縛的人生

《急轉直下》是科幻系列劇《黑鏡》中的一集，探討了高度依賴社交媒體評分的現代人的生活境遇，頗具諷刺意味。該集設定，在一個世界里，人們可以用智能手機為彼此的每一次互動打分，滿分五分，評分越接近五分代表此人口碑越好，能享受到的特權也越多。在這樣一個世界中，我們可以看到，當社會經濟地位完全由智能手機上的印象評分決定，所有人都不得不戴上偽善的面具，打造虛假的個人形象，以謀求更穩定、體面、便利的生活。即使早餐不好吃，也要擺盤精美，拍照發到社交平臺上；兩人明明是第一次見面，卻要裝作一副很熟絡的樣子。女主角萊西就是被這套評分系統所束縛的一員，她極力追求更高的分數，只為改善自己的生活條件。然而事實證明，不斷討好他人并不能獲得尊重，只能在隨波逐流中迷失自我。在追求分數的過程中，萊西遭遇了一系列挫折和失敗，導致分數大幅下降。在影片的最后，她被捕入獄，放棄了以往的所有體面，反而在和其他囚犯歇斯底里的對罵中感受到了不被評分束縛的自由。單一的評分系統扼殺了個人的真實自我，冰冷的數字并不能代表真實的美善與丑惡，我們的生活也不該由他人的評價決定。