“毒乳汁”

陶春芳

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，先后被評(píng)為無(wú)錫市、江蘇省教育系統(tǒng)巾幗標(biāo)兵、全國(guó)特別有成效的優(yōu)秀班主任、無(wú)錫市德育帶頭人、無(wú)錫市婦聯(lián)家庭教育指導(dǎo)督導(dǎo)老師、江蘇省網(wǎng)校家庭教育心理咨詢師。獲得個(gè)體沙盤東方研究院沙盤心理咨詢師資格證，全國(guó)團(tuán)體沙盤授權(quán)講課教師（河南省除外），全國(guó)個(gè)體沙盤和團(tuán)體沙盤心理技術(shù)授證高級(jí)講師，全國(guó)職業(yè)人才中心高級(jí)精神分析師，無(wú)錫意象對(duì)話心理技術(shù)唯一準(zhǔn)珍珠咨詢師，NGH國(guó)際催眠師，心理卡牌分析師，薩提亞模式家庭系統(tǒng)心理咨詢師。

很多研究表明，家庭成員的高濃度情感表達(dá)會(huì)使心理障礙的發(fā)病率顯著提高。人是這樣一種動(dòng)物，沒有情感會(huì)“餓死”，情感太多，會(huì)“撐死”，不多不少才是最好。心理學(xué)中，把過(guò)高濃度的母愛稱為“毒乳汁”。

【個(gè)案情況】

喜寶，八年級(jí)，小學(xué)時(shí)被大家笑稱“媽寶男”，感性且心思縝密，喜歡和女孩一起玩，有一些女性化。爸爸工作特別忙，媽媽是個(gè)全職太太，一日三餐，接送興趣班，都是媽媽在操心。小學(xué)時(shí)，喜寶是媽媽的小跟班，也非常聽話乖巧，成績(jī)也不錯(cuò)。然而，八年級(jí)開始，喜寶進(jìn)入青春叛逆期，萬(wàn)事均廢，休學(xué)在家，一不如意就會(huì)沖媽媽吼。

【故事實(shí)錄】

故事由喜寶口述。

被吞噬感1：濃度過(guò)高的愛

或許別人會(huì)覺得我身在福中不知福，認(rèn)為媽媽給我的愛是世界上最好的。但只有我自己知道，當(dāng)媽媽把所有目光都聚焦在我身上時(shí)，我有一種窒息感。爸爸長(zhǎng)期缺席，媽媽難以從爸爸身上獲得親密感和依戀，就將所有的注意力都投在我身上，這種愛隨時(shí)會(huì)“淹沒”我。媽媽看電影，和朋友吃飯，洗發(fā)做面膜，我都得當(dāng)小跟班，大家說(shuō)我混在女人堆里有些娘娘腔。

被吞噬感2：“桃子”和“蘋果”

初中開始，我開始回避媽媽，總嫌?jì)寢専瑡寢屛г刮沂且恢话籽劾牵乙怖⒕危艺娴暮軣┧Ｎ覀儍蓚€(gè)人經(jīng)常吵架，甚至大打出手，門鎖都被砸了，現(xiàn)在還是個(gè)洞。媽媽認(rèn)為不裝鎖我就無(wú)法將她拒之門外，但是我的心門永遠(yuǎn)鎖住了，我有時(shí)會(huì)離家出走，好幾天不回來(lái)，被逼急了我也會(huì)威脅家人要自殺。由于擔(dān)心我的安危，爸爸媽媽最近也經(jīng)常吵架。我覺得，媽媽根本不知道我要什么，我想要“桃子”，她認(rèn)為“蘋果”更好，就給我蘋果。

被吞噬感3：夢(mèng)中的蛇

有時(shí)候晚上睡覺前，感覺自己被黑暗吞噬，很恐懼，不敢關(guān)燈。五六年級(jí)開始，我總是做噩夢(mèng)，其中一個(gè)比較有代表性的夢(mèng)，就是總有一條大蟒蛇追我，有時(shí)候纏繞住我，讓我不得動(dòng)彈，直到被驚醒，接著又被黑暗吞噬，循環(huán)往復(fù)。到了初中，學(xué)科多了，我感覺與同學(xué)們相比差距很大，作業(yè)總也做不完，煩躁不安，有巨大的無(wú)力感，我仿佛被一個(gè)巨大的黑洞吞噬了……

【心理詞條：共生關(guān)系】

類似喜寶媽媽這種吞噬性的母愛，精神分析理論命名為“共生關(guān)系”。

所謂共生關(guān)系，通俗點(diǎn)講就是，兩個(gè)人就像一個(gè)人似的不分你我、沒有心理邊界，或如同兩個(gè)圓，其中一個(gè)小圓完全被另一個(gè)大圓包圍。共生關(guān)系的原型是母嬰關(guān)系，嬰兒在母體里10個(gè)月，完全依靠媽媽的身體所提供的營(yíng)養(yǎng)活下來(lái)，出生以后，嬰兒靠媽媽的乳汁和照顧存活下來(lái)。精神分析學(xué)家瑪格麗特·馬勒是這樣解釋共生的：6個(gè)月前的嬰兒一方面處于全能自戀中，覺得自己就是神，另一方面他們又極其虛弱，因?yàn)樗麄兊某院壤鏊娴刃枨蠖夹枰獘寢寔?lái)滿足，他們必須和媽媽共生，所以這個(gè)階段的嬰兒會(huì)覺得，自己就是媽媽，媽媽就是自己，自己和媽媽的身體與心理是一體的，也被稱為“母嬰共同體”。在心理學(xué)的一些理論體系里，會(huì)把0～6個(gè)月定義為共生期。在共生期里，嬰兒是區(qū)分不了哪些是媽媽的，哪些是自己的，過(guò)了共生期之后，他才會(huì)漸漸意識(shí)到，媽媽原來(lái)是一個(gè)獨(dú)立于自己之外的人。這個(gè)階段的共生關(guān)系，可以說(shuō)是健康的共生關(guān)系，也是個(gè)體走向獨(dú)立、成熟的必經(jīng)階段。我們經(jīng)常見到一些強(qiáng)勢(shì)的媽媽，掌控著孩子的全部生活，小到穿衣吃飯，大到上學(xué)就業(yè)，以各種方式干涉、控制孩子的選擇，不允許孩子自主做選擇。又或者用情感控制孩子，當(dāng)孩子不聽話，或者有離開的意愿時(shí)，會(huì)以一種虛弱的姿態(tài)“綁架”孩子，讓孩子聽話。“你要符合我全部的期待”這樣的關(guān)系，讓彼此窒息。被這種母愛包圍的孩子會(huì)感到莫名的憤怒，但又說(shuō)不出來(lái)哪里不對(duì)勁，甚至有的孩子還會(huì)因?yàn)樽约盒睦锏膽嵟械絻?nèi)疚，責(zé)怪自己為什么不感恩媽媽卻要抱怨。內(nèi)心脆弱的媽媽無(wú)法接受分離帶來(lái)的被拋棄感，或在她自己的真實(shí)生活中有難以掌控生活的無(wú)助感，因此將孩子完全控制于自己的掌心之中，借由孩子來(lái)滿足自我依戀需要或是成就需要。病態(tài)共生，是很多關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題的原因，大部分共生關(guān)系是發(fā)生在媽媽和孩子之間的，因?yàn)閺男睦砦恢蒙蟻?lái)講，媽媽和孩子之間更近。

與吞噬性媽媽有“共生關(guān)系”的跡象：

孩子害怕長(zhǎng)大；孩子發(fā)現(xiàn)很難維持好的關(guān)系；孩子依賴媽媽；最終進(jìn)入相互依賴有糾葛的關(guān)系；優(yōu)先考慮媽媽的需求，而不是自己的；孩子把自己的需求放在第一位會(huì)感到內(nèi)疚；任何決定都需要得到媽媽的批準(zhǔn)；沒有媽媽孩子覺得自己一文不值；把女朋友看成媽媽，或和媽媽對(duì)比；媽媽嫉妒孩子的朋友；孩子竭盡全力讓媽媽開心。

“共生關(guān)系”可能帶給孩子的危害：

不健康的“共生關(guān)系”讓孩子有被吞噬感。

這種關(guān)系下的孩子有時(shí)候感到頭暈，感到被什么東西罩住，因此想事情想不清楚；有時(shí)候感到惡心、想吐，或者胃脹氣，懷疑自己生病了，擔(dān)心某些不好的軀體感受演變?yōu)橹旅膊。惑w驗(yàn)加重時(shí)，感覺到自己不認(rèn)識(shí)自己，或者感到自己和世界之間持續(xù)蒙著一層霧氣；體驗(yàn)加重時(shí)，感到有人或者某種異物寄居在自己體內(nèi)，尤其是某個(gè)感官內(nèi)；體驗(yàn)加重時(shí)，有“魂飛魄散”的感覺；被籠罩的感覺加重時(shí)，有強(qiáng)烈發(fā)冷或者想睡覺的感覺；被籠罩的感覺加重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫性的想法或者行為。上述主觀體驗(yàn)的描述，只是“被吞噬感”系列體驗(yàn)中的一部分，如果把這些主觀報(bào)告直接攤開來(lái)分類，發(fā)現(xiàn)它們可能分屬于不同心理疾病：焦慮癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、人格解體、解離癥狀……但是所有這些主觀體驗(yàn)之下的核心恐懼都是：保不住一個(gè)完整且獨(dú)立的自己，害怕這個(gè)自己被消散，或被籠罩，或被侵入，或失去控制，或失去意識(shí)。精神分析文獻(xiàn)中有不少專有名詞來(lái)描述這類恐懼，比方說(shuō)自體心理學(xué)的“崩解焦慮”和客體關(guān)系學(xué)派的“湮滅恐懼”，都在試圖描述這種類似的感受。

不健康的“共生關(guān)系”可能激發(fā)強(qiáng)迫癥狀。

被強(qiáng)烈的被吞噬感折磨的孩子，從青春期或者成年早期開始，可能會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥癥狀。因?yàn)楹⒆記]有辦法阻擋媽媽的情感入侵，所以他的強(qiáng)迫行為經(jīng)常以“清潔”“去污”為主；其強(qiáng)迫性思維癥狀則以“鉆牛角尖”和偏執(zhí)為代表。通過(guò)在日常生活中強(qiáng)迫性的“清潔”和“去污”，他們象征性地試圖掃除客體的情緒或身體入侵和污染。通過(guò)在日常生活中的“鉆牛角尖”和“窮思竭慮”，象征性地試圖保持自己思維中的最后一絲清明和理性。一個(gè)偏執(zhí)用力的媽媽（或其他主要撫養(yǎng)人）很容易養(yǎng)出另一個(gè)偏執(zhí)的孩子，因?yàn)橹挥杏闷珗?zhí)才能擋住這種共生的以愛為名的全面侵入。

不健康的“共生關(guān)系”可能激發(fā)身心癥狀。

被強(qiáng)烈的被吞噬感折磨的孩子，以胃腸道疾病、失眠以及疑病為主。胃腸道疾病，尤其是胃脹氣，可能和消化不了過(guò)多的負(fù)面情緒有關(guān)；失眠，可能跟自體邊界被頻繁侵犯，因而生成的自體暴怒難以疏解有關(guān)；疑病癥狀比較詭異，它的潛意識(shí)意義并不明晰，但從臨床來(lái)看，主要是擔(dān)心輕微，或者來(lái)源不明的身體不適會(huì)輕易導(dǎo)致致命性疾病，這實(shí)際上是通過(guò)擔(dān)心被某些異己的力量侵蝕，從而導(dǎo)致整個(gè)自體崩解掉的一種象征性的焦慮，它依然和被客體吞噬的恐懼有關(guān)。要知道，在現(xiàn)實(shí)中，很多媽媽的念叨或者日常負(fù)面評(píng)價(jià)雖然不會(huì)立即造成傷害，但有可能象征性地轉(zhuǎn)化為輕微疾病，其影響又非常長(zhǎng)效，有時(shí)甚至?xí)У粢粋€(gè)孩子的自我價(jià)值感、存在感，如“致命疾病”。

不健康的“共生關(guān)系”可能激發(fā)人格解體癥狀。

輕微的人格解體癥狀包括持續(xù)性感到自己和世界之間隔著一層霧，或者感到腦袋里面有霧，有被蒙住的感覺。不得不指出，有解體癥狀的來(lái)訪者，與他們共生的現(xiàn)實(shí)客體即早年照顧者，在現(xiàn)實(shí)中有較大概率是未能經(jīng)過(guò)診斷或充分干預(yù)的精神病性患者，或者低功能的人格障礙患者，或者是以自我為中心的自戀型人。這些照顧者的攻擊性通常特別強(qiáng)，導(dǎo)致孩子只能通過(guò)“起霧”的形式，或者其他的解離形式來(lái)與之隔離。在嚴(yán)重的情況下，孩子會(huì)感到自己的意識(shí)長(zhǎng)期處在自己的身體之外，從而用身心解離的方式保護(hù)自己，以規(guī)避以愛為名的攻擊。如有的孩子說(shuō)，小時(shí)候媽媽發(fā)怒的時(shí)候，自己都會(huì)下意識(shí)地想睡覺，后來(lái)就有越來(lái)越多次地想睡覺，這種現(xiàn)象正是人格解體癥狀形成的初始形態(tài)。

不健康的“共生關(guān)系”可能讓孩子形成依賴特質(zhì)。

以自我為中心，缺乏規(guī)則意識(shí)，沒有道德約束，一旦不如意，就會(huì)情緒失控，產(chǎn)生過(guò)激行為。社會(huì)適應(yīng)性差還會(huì)讓孩子成年后缺乏自信，容易孤僻內(nèi)縮，悲觀抑郁，無(wú)法適應(yīng)社會(huì)，產(chǎn)生和媽媽的共生絞殺。越焦慮，越控制；越控制，越焦慮，惡性循環(huán)形成，病態(tài)共生產(chǎn)生。不能放棄“共生關(guān)系”的媽媽，勢(shì)必壓抑孩子的獨(dú)立自主權(quán)，將自己的意志凌駕于孩子的意志之上。漸漸地，孩子不會(huì)反抗，完全喪失了自主性。在不健康的“共生關(guān)系”里，媽媽常常想要營(yíng)造孩子沒有長(zhǎng)大的幻覺，因此我們總能發(fā)現(xiàn)與父母保持“共生關(guān)系”的人的心理年齡尤其是性心理年齡發(fā)展得要比一般人滯后得多。

【案例總結(jié)】

首先，在共生關(guān)系里，依賴和控制是配對(duì)出現(xiàn)的。

依賴者有時(shí)是控制者，控制者有時(shí)又是依賴者。依賴主要體現(xiàn)在情感、生活、經(jīng)濟(jì)等層面。但是，依賴是有代價(jià)的，代價(jià)就是你會(huì)感到不自在、不自由，感覺到被控制。作為子女，內(nèi)心常常是矛盾的，一方面享受被照顧，一方面又想要擺脫控制。

其次，共生關(guān)系的第二個(gè)特征是恐懼和愧疚。

喜寶的媽媽無(wú)微不至地照顧孩子，總想為孩子擋風(fēng)遮雨，同時(shí)也需要孩子，試圖讓孩子更多地陪伴在自己身邊。喜寶經(jīng)常覺得要是自己不聽話媽媽會(huì)很難過(guò)。對(duì)于小學(xué)時(shí)的他來(lái)講，媽媽不開心就如同滅頂之災(zāi)，為了防止這種局面出現(xiàn)，喜寶什么都順從，放下自己，取悅媽媽。小學(xué)的喜寶除了恐懼父母吵架，另一個(gè)恐懼是犯錯(cuò)，他怕自己做了錯(cuò)誤的決定，更害怕做錯(cuò)事而受到媽媽的冷臉和懲罰，所以凡事征求媽媽的意見，這樣凡事媽媽負(fù)責(zé)兜底。但喜寶進(jìn)入初中，有了更多的自我意識(shí)，開始想要掌控自己人生的方向盤。恐懼和愧疚，會(huì)讓孩子和父母難舍難分，他們對(duì)彼此是那么負(fù)責(zé)，他們的生命緊緊地連在一起，同呼吸，共命運(yùn)。被“共生關(guān)系”緊緊拽著的孩子，要么敏感自卑，要么跟媽媽一樣歇斯底里。

共生關(guān)系的第三個(gè)特征是個(gè)體發(fā)展受阻，缺少自我感。

共生關(guān)系中的媽媽最大的特點(diǎn)是不能獨(dú)處，一定要和孩子黏在一起。這種媽媽往往具有以下兩個(gè)特征：意識(shí)不到孩子是獨(dú)立的個(gè)體，理所當(dāng)然地把孩子視為自己的所有物，有百分百掌控孩子的權(quán)利；不允許，也接不住孩子的任何反抗，一旦孩子表現(xiàn)出不想再被掌控的意圖，她們就會(huì)瘋狂攻擊孩子，直到徹底壓制住孩子。孩子長(zhǎng)大后可能的外在表現(xiàn)是：休學(xué)；不工作、沒有同輩圈；不戀愛、回避社交。內(nèi)心的表現(xiàn)是：空虛、無(wú)意義。活在這種狀態(tài)里的孩子，他的自我沒有獲得分化，他的其他社會(huì)角色沒有發(fā)展出來(lái)，或者說(shuō)很虛弱。他的心，就像空的一樣，是沒有內(nèi)容的。但是，他并不是真的沒有內(nèi)容，而是自我被壓抑了，以至于他連接不到，感受不到自己的存在。喜寶的夢(mèng)中總是有一條代表“吞噬性母親”的蟒蛇在追自己，因此，喜寶為了更好地發(fā)展自我而進(jìn)入青春期叛逆。

那么，如何幫助成長(zhǎng)中的青少年兒童走出共生關(guān)系，減少“吞噬性母親”的影響？

我們經(jīng)常會(huì)聽到“擺脫”共生關(guān)系，后來(lái)還是換成“走出”共生關(guān)系。因?yàn)楫?dāng)我們談擺脫時(shí)，仍然是一種撕扯狀態(tài)，而走出共生關(guān)系，是自然的，慢慢分化出來(lái)的一種狀態(tài)。共生關(guān)系中的孩子只有知道自己去哪里，才知道怎么去那里。我們?cè)谡勅绾巫叱龉采P(guān)系時(shí)，實(shí)際上也是在談如何分離、獨(dú)立和成熟。其實(shí)，這是一個(gè)很不容易的歷程，不是一個(gè)結(jié)果。這個(gè)歷程，可能是持續(xù)一生的。

先來(lái)說(shuō)說(shuō)要教會(huì)青少年兒童學(xué)會(huì)情緒和情感的獨(dú)立，能夠做到為自己的情緒、情感負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)適當(dāng)尊重自己的感受，指的是將自己的感受與他人對(duì)自己的影響分離，如果孩子經(jīng)常考慮別人的感受，就等于身體里住著的是別人而不是自己。孩子需要設(shè)置邊界，讓媽媽明白自己需要獨(dú)立空間，用于療愈，有時(shí)可以鎖上門，沒有一個(gè)療愈的環(huán)境和時(shí)間，只會(huì)讓事情變得更糟。在沖突中可教會(huì)青少年兒童使用“我……”句式避免指責(zé)，堅(jiān)持自己的邊界和立場(chǎng)，如果媽媽經(jīng)常說(shuō)“我的世界不能沒有你”或者“你需要我”之類的話，這只是指責(zé)和分配責(zé)任。相反，“我……”的句式，可以將重點(diǎn)聚集在自己的需求上，例如，可以說(shuō)“我需要空間”或“我沒有時(shí)間每天和你說(shuō)話”“我的需要和你的需要不一樣，媽媽，請(qǐng)?jiān)试S我有自己的需要”。

青少年兒童沒法談經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，我們有時(shí)也會(huì)鼓勵(lì)青少年，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力建設(shè)自己，發(fā)展自己的能力，讓父母不再有機(jī)會(huì)“管”自己。

還可以鼓勵(lì)青少年兒童學(xué)會(huì)發(fā)展出新的關(guān)系，這是走出共生關(guān)系的常見方式。當(dāng)新的關(guān)系出現(xiàn)的時(shí)候，舊的關(guān)系會(huì)自然剝離。這個(gè)時(shí)候，父母也會(huì)意識(shí)到一個(gè)現(xiàn)象，那就是你長(zhǎng)大了。可以交一些新的同輩朋友，幸運(yùn)一點(diǎn)的青少年兒童，可以尋找積極的人生導(dǎo)師、親朋好友或師長(zhǎng)，去觀察和學(xué)習(xí)，與高人相交，學(xué)習(xí)更快，重新塑造自己。但問(wèn)題是共生關(guān)系中的小朋友可能不太會(huì)選擇關(guān)系，因此更好的辦法是接受心理咨詢和治療，有時(shí)問(wèn)題根深蒂固，只有專業(yè)人士才能解決。青少年兒童有時(shí)可能無(wú)法改變媽媽的行為，但可以更好地理解這些行為，當(dāng)我們理解了媽媽的行為背后的無(wú)力無(wú)助，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些吞噬性的控制是可以和自己分離的，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)，學(xué)會(huì)調(diào)適健康的人際邊界非常重要。而人際關(guān)系中的問(wèn)題，只有放到新的、好的人際模式中，才能得到鍛煉和學(xué)習(xí)。

最后我想說(shuō)，學(xué)會(huì)分離，走出共生關(guān)系，是伴隨著陣痛的，在這個(gè)過(guò)程中，青少年兒童或者其他在共生關(guān)系中的人會(huì)感到恐懼、愧疚和痛苦，甚至?xí)暝妥晕覒岩伞５牵试S這些感受存在，慢慢地會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子和父母都可以過(guò)好自己的人生。分離，不是關(guān)系的斷裂，也不是拋棄，分離其實(shí)是為了更好地相聚，以更成熟的姿態(tài)去愛。

【真情提醒】

值得注意的是，雖然我通篇談的是吞噬的母愛，但同樣的道理也適用于父愛或者其他照顧者。父親或其他主要照顧者過(guò)于控制的例子在生活中也是屢見不鮮的。只不過(guò)媽媽常常是孩子“分離—個(gè)體化”過(guò)程中更加重要的客體，因此本文也就更多介紹控制型的媽媽對(duì)孩子心理發(fā)展的影響。青春期孩子的叛逆，是為了瓦解父母的“不合理規(guī)則”，重新找到適合自己生存的規(guī)則。

足夠好的媽媽會(huì)尊重孩子的需要，放棄繼續(xù)和孩子“共生”的愿望，這就是精神分析理論中談到的“分離—個(gè)體化”的過(guò)程。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，孩子獲得了心理的獨(dú)立，明確了自己的偏好，能夠自由表達(dá)自我意志，最終成長(zhǎng)為一個(gè)人格相對(duì)健康的人。

責(zé)任編輯"劉玉琴