防治哮喘有希望

呼吸是生命之源，然而對哮喘患者來說，每一次呼吸都可能是一種煎熬。讓我們一起來了解哮喘，預防哮喘，守護我們的呼吸健康。

什么是哮喘 哮喘是一種常見的慢性呼吸系統疾病，可引起反復發作性喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間或清晨發作、加劇，多數患者可自行緩解或經治療緩解。它會使患者肺部功能受限，導致呼吸困難，嚴重影響患者日常生活和工作，甚至危及生命。

哮喘發病原因 本病病因未明，目前認為可能是遺傳和環境因素共同作用的結果。①遺傳因素：哮喘具有家族遺傳性，哮喘患者家人比其他人患病概率更大。②環境因素：如各種過敏原、藥物、大氣污染、吸煙等產生的刺激，可能與哮喘有關。哮喘在過敏人群中更為常見，但不是所有存在過敏反應的人都會患哮喘，也并非所有哮喘患者都有過敏反應。

日常生活中有哪些方式可以預防哮喘的發生 哮喘患者需進行長期規范性治療，按時、按量服用哮喘藥物，并學會正確使用吸入裝置：保持居所干凈衛生，經常開窗通風；了解自己哮喘的誘發因素，遠離過敏原，如花粉、塵螨、動物的毛屑或過敏食物等；戒煙，并避免吸入二手煙，尤其是孕婦吸煙會增加后代患哮喘的風險；注意氣候變化，避免感染，做好個人防護，避免去人流集中的地方：保持心情愉快，情緒穩定，避免精神緊張、情緒激動；避免食用辛辣刺激性食物和易導致過敏的食物，均衡飲食，保證營養；適當運動，規律作息，保證充足睡眠；接種流感疫苗、肺炎疫苗，以增加身體抵抗力，預防呼吸道感染。

哮喘急性發作，該如何做自我急救措施 哮喘急性發作時應立即使用自備吸入劑：放松心情，規律的呼吸，取舒適的體位；及時解開衣領，松解褲腰帶，同時開窗通風，呼吸新鮮空氣；家屬可協助輕拍患者背部，加速痰液的排出，并適當飲水：及時前往醫院就醫。

哮喘是可以預防和管理的疾病，防治哮喘，從我做起，讓我們一起行動起來.關注自己的呼吸健康，讓每一個生命都能自由呼吸。