如何區分和克服疑病癥心理

李老伯已65歲，身體一直很硬朗。去年，他去醫院探視了中風的表兄后，心情一直處于低落的狀態。表兄無法說話，不能自理的痛苦情形，深深地烙印在李老伯的腦海中。

回家后，李老伯經常感到胸悶、喘不上氣，嚴重時甚至有窒息感。李老伯懷疑自己的心、肺等器官都出了問題，總認為自己隨時都會有生命危險。李老伯整天憂心忡忡，子女陪著他到處求醫，在此期間他先后去了內科、神經科、腦科看過病，做過B超、腦電圖、核磁共振以及其他多項檢查，各項檢查結果均正常。醫生認為李老伯身體很健康，但他始終不肯相信醫生的話，強烈要求住院。三個月后，花了1萬多元，胸悶等情況還是沒消除。后來，李老伯甚至到北京、上海、廣州等地求醫，他的身體狀況也未見好轉。他還經常對號入座，甚至認為自己活不了多久，還向家人交代后事。

李老伯確實是病了，他的病不是生理上的疾病，而是心理上的疾病——“疑癥”。疑癥就是疑病癥，是以懷疑自己患病為主要特征的一種神經性的人格障礙。老年疑病癥如果不能得到及時緩解和治療，在心理上就有可能從懷疑自己有病發展為對疾病的恐懼，甚至是對死亡的恐懼，這對老年人的身心健康將會產生很嚴重的不利后果。

“沒病找病”也是病

李老伯這樣“沒病找病”的情況，的確會發生在某些中老年人身上。實際上，這是一種叫作“疑病癥”的心理障礙。這類患者通常過分關心自身的健康，總懷疑身體某些器官出現了異常，盡管檢查不出什么嚴重問題，但仍認為自己患了某種疾病，并由此而整天焦慮。疑病癥患者大多是腦力勞動者，他們生活環境比較優越，對疾病的不良聯想遠遠大于疾病本身，通常他們會反復檢查或住院觀察，有的還買了醫學書籍并查看資料，把自己身體的一般癥狀與某些嚴重疾病“對號入座”，整日自尋煩惱而不能自拔。

疑病癥的癥狀多種多樣，其中最常見的癥狀是疼痛，約占患者總數的2/3，常見疼痛部位為頭部、下腰部或右髂窩。這種疼痛往往描述不清，有時甚至感覺全身疼痛，常伴有失眠、焦慮和抑郁癥狀。但查無實據，患者常四處求醫輾轉于內外各科，毫無結果，最后才到精神科就診。

怎樣區別正常的關心和疑病癥

疑病癥是一類危害人們心理健康的情感性精神障礙，得了疑病癥后，患者會將全部的精力都放在懷疑自己得了某種疾病上，并由此而擔心、煩躁和焦慮不安。那么，怎樣區分對身體的正常關心和疑病癥？不妨從下面幾個方面來判斷：

首先，正常的自我關心是事實狀況與關注程度相吻合的，輕病不介意，重病則投入更多精力去診治；而疑病癥患者的不良感覺明顯超過身體癥狀，關注和憂慮的程度遠遠超過癥狀本身的嚴重性，給人一種“小題大做”的感覺。

其次，正常人對身體不適的疑惑常被正確的醫學解釋所化解，當事人相信來自醫生的診斷、講解，以及醫療檢查的結果。而疑病癥患者盡管四處求醫，但他們不相信醫生的解釋，或者擔心醫生的“疏漏”會延誤自己的病情。

最后，正常人對自己疾病的關心是其生活的一部分，當事人仍然保持對其他事物的興趣，生活基本有序。而疑病癥患者會因為自己的不良感覺而放棄生活中重要的事情，平日所思所想的都是自己患有疾病，幾乎沒有其他。

怎樣克服疑病癥

年老體弱的人容易感覺身體不適，其實這是很自然的現象?？墒?，有些老年人由于對外界的興趣減少，對自身的關切增多，而且不時目睹同齡人不幸患病離世等原因，使他們終日擔心自己也會得病，略感不適便猜疑身體有病，急于投醫求藥。因此，老年人自己要端正心態，對生活保持一種積極樂觀的態度，自己多關心自己、多寬慰自己，設法保持心理平衡。想要克服疑病癥，可以從以下幾個方面著手：

第一，正確評價自我健康狀況。由于老年人對健康狀況的消極評價，對疾病過分憂慮，又感覺自己衰老而無用，這對老年人心理健康十分不利。因此，老年人應實事求是地正確評價自身健康狀況，對健康保持積極樂觀的態度。

第二，正確認識離、退休問題。老年人隨著年齡的增加，從原來的工作崗位上退下來，這是一個自然的、正常的、不可避免的過程。只有充分理解新陳代謝、新老交替的規律，才能對離、退休的生活變動泰然處之。

第三，充分認識老有所學的必要性。常言道：“勤用腦可以防止腦力衰退?！币虼?，老人應根據自身的具體條件和興趣，參加一些文化活動，如閱讀、寫作、繪畫、書法、音樂、舞蹈、園藝、棋類等，這些活動不但可以開闊視野、陶冶情操、豐富精神生活，減少孤獨、空虛和消沉之感，而且這些活動還是一種健腦、健身的手段，有人稱之為“文化保健”。

第四，安排好家庭生活。家庭是老年人晚年生活的主要場所，老年人更需要家庭和睦與家庭成員的理解、支持和照料。作為子女應盡孝道，尊重與贍養老人；老人不可固執己見、獨斷專行或大擺長輩姿態，應理解子女，以理服人，遇事多和老伴、子女協商，切不可自尋煩惱。

（四川 姜迪）