炒鹽熱敷可緩解疼痛
2025-03-05 00:00:00劉楊
保健與生活 2025年5期
關(guān)鍵詞：肩周炎
炒鹽熱敷的用途很廣，最常見的可用來緩解關(guān)節(jié)疼痛，如腰肌勞損、頸椎病、肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎、腳踝疼痛、網(wǎng)球肘等。此外，痛經(jīng)、慢性胃痛、慢性腹瀉等也可以用炒鹽熱敷去改善。做法：選用1500克左右的粗鹽（不要用炒菜用的細(xì)鹽），放入鍋中用中火翻炒10分鐘左右，也可以放在微波爐中加熱5分鐘，裝入布袋中。用干毛巾包裹布袋，放在關(guān)節(jié)疼痛的部位，熱敷30分鐘左右，早、晚各1次。
摘自《健康時(shí)報(bào)》
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